小朋友在舞蹈学校学倒立_舞蹈倒立几岁学

3到5岁的小孩子可以学习街舞吗,?什么年龄段学习会比较好,?

街舞分两大类，hiphop dancing 和breakin.

先说breakin,这个是技巧型街舞，属于old school,倒立，旋转等就是这个了。breakin有分style, power move.style指的是定格freeze为主的套路，power move注重大风车，托马斯等的连接变换。

小朋友在舞蹈学校学倒立_舞蹈倒立几岁学

小朋友在舞蹈学校学倒立_舞蹈倒立几岁学

我最早练倒立就是很随便的靠着墙壁倒立，什么都不讲究。一会儿上，一会儿下。弄的手很酸，练了大概两个星期。后来去了一次龙舞蹈，黎明告诉我这样练不对，要每天定时的练。什么叫定时的练呢？就是看好手表，一开始力量小，可以倒40秒，然后逐渐加时间。我现在可以一次倒2分钟。这样练既能锻炼手臂的力量，又练了头。就是说，一开始倒立了10秒钟就头涨了，时间练的越长，也就越适应了。头涨是正常的，我一开始就是硬撑，后来也就习惯了。如果不习惯的话，可以一边听音乐一边倒立。也可以把眼睛闭起来。到了时间就下来。如果一开始十分不适应就不要硬来，如果眼睛和耳朵都受不了了就下来。

hiphop dance就多了，有hiphop,poppin,locking,jazz,new style,house等。

hiphop是基础舞种，注重律动舞感。

poppin就是机械舞，we电流属于其中的一个风格，robot机器人，埃及手等也挺有视觉效果。

locking是锁舞，转手腕是他的特色，还有point等动作。

new style是现在比较流行的舞，可以的，小娃娃快点学，再过哈身体硬了就不好了建立在hiphop之上，融合了其他舞种的动作，跳起来很自由，free style.

还有很多，想krumping什么的，不过都比较偏，或者归到一些大舞种里了，就不一一介绍了。

写了不少，加点分吧~~

我的女儿七岁了，正在学跳舞，她喜欢跳舞但又害怕跳舞我该咋办。

1.精神要集中,全部意识要集中在头顶正中“百会”穴。次做的时候头会发痛,在毯子或柔软的布垫上做。转动身体时要收下颌,这样才能保持平衡。每天做一套完整动作。头和手要始终固定在同一位置上。

先让她看一看关于舞蹈的比赛，表演和视频。让她能够对舞蹈有一定的好感或想跳。不用心急，让她慢慢适应跳舞。还可以等她8岁的是侯去学可能比较好。因为没个人的适应能力都不同，耐心地去学。还有可以让她和自己的结伴学或许两人之间能够很好的交流。

建议先培养兴趣，先练练基本功，柔韧和舞步，小孩子的揉韧很容易拉开，兴趣培养好，有了兴趣再让小孩子进一步的去学习，如果想学好，建议去找一家专业点的培训机构，教学质量和安全都可以得到一定的保障。呵呵，就算以后没有兴趣了，学舞蹈对身体的塑形还是有益的。希望楼主采纳

女生跳舞还能培养气质。当然让她坚持下去、别人也不是天生就会的。加油、做妈要house脚步动作很多，一直在踩点。鼓励她噢

多夸奖她 多鼓励她 让她和小朋友多在一起！妈妈是很辛苦的 你要加油哦！

芭蕾倒立的技巧有哪些

3.脖子也很重要,这里有一个重要的'神经反射。比如,拌手腕比赛的时候没有人是抬着头的。长跑跑不动的时候没有人是低着头的。当快要掉下来的时候就点头其实四岁练基本功是很好的，可以从小就练好她的柔软度。,如果向背向掉下去的话,就尽量抬头。

4.腿要并拢,伸直,肌肉绷紧,让腿变成一更棍子。比直比直的,这样会简单多了,也只有这样才能控制平衡。

芭蕾倒立要注意什么

2.做完动作后不要马上休息,稍事活动后再休息。饭后2小时内或喝水过多时不宜做。

3.保帮者站在练习者侧前方,两手握住练习者的腿上提,并可用单-膝顶住其肩部,防止前倾冲肩教你如何做舞蹈倒立形体培训。自我保护:当重心过于向前时,要立即展臂低头团身做前-滚翻。也可放开一手转体下。

4.倒立失控前倒时,不会转体身体平拍地面,造成内器官冲击伤(爆震伤)。加不会可以学 放弃希望是最可怕的 加油把强保护帮助,使练习者学会倒立失控前倒时,低头前滚和推手转体自我保护-方法。

芭蕾舞蹈要学习哪芭蕾倒立的技巧有哪些 1.控制倒立平衡的部位有三个。颈,腰,臂。最早最容易掌握的就是手臂了,最重要的是腰。手的控制分:指,掌跟。身体向前后倒,就分别用指,掌跟控制,有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外,手不要向外张开,两个手的支撑位置要和肩膀一样宽,不要张太开。手指想前,不要向左前和右前。些技巧

1、练习控制

首先是肢体方面的技巧,比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里,并且保持动作标准性而不是把手臂伸直,将力量完全释放出去。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。

2、练习爆发

3、调整张力与力度

要把张力和力度同时做到比较困难,毕竟身体素质和外国人不一样。只有不断的练习再练习。强化肌肉素质,让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。

孩子八岁了，练习民族舞，在做下腰起立时，还有做倒立时老说疼，有时揉揉他就说不那么疼了，疼的部位

2.腰最主要,先靠上墙壁。这个时候人是成一个弧型,腹部挺出来。首先，控制倒立平衡的部位有三个。颈，腰，臂。最早最容易掌握的就是手臂了，最重要的是腰。手的控制分：指，掌跟。身体向前后倒，就分别用指，掌跟控制，有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外，手不要向外张开，两个手的支撑位置要和肩膀一样宽，不要张太开。手指想前，不要向左前和右前。然后向墙壁突,这个时候顺势就把腿从墙壁带开了。如果要掉下来了,就腹部一挺,回到初始的弧型状态。这样不断的离开墙壁,回去,离开,回去。练平衡的感觉。

问题分析：

4岁的孩子学舞蹈可以练一点基本功，但需要注意的是下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子。

意见建议：

建议避免弯腰持物，并予卧硬板床休息。及时到医院予腰椎MRI检查寻找病因。如疼痛明显，可暂时予芬必得口服对症处理。

街舞教学如何练倒立 学习街舞的年龄是多少啊

当三个部位的感觉都有了以后，就练这三个部位的协调性。就是人向一边倒的时候，三个部位同时用力，渐渐练倒立以后..手的2头肌3头肌就会相对的结实些了...[这时倒立也能坚持一段时间了]的就练成了。特别注意的是，一开始不要离墙壁太远，这样更本没有效果（即使下面有垫子）。

学习街舞的年龄是多少啊

我和弟弟就是13岁开始学习街舞的，一点基础都没有。不过我还是你到一些专业的老师那里学习一下基本动作，因为街舞对身体素质要求很高。没有一定基础自学街舞是很危险的。我相信你的实力，不过骨骼一旦受伤，会于是我就直着腿练。渐渐的我发现了了一个秘诀，快要向墙壁方向倒下的时候（这个方向就叫背向吧），只要手指用一下力，又回来了。哦~~~~~~~~~~~原来是这样，于是我就根据手臂，手指的感觉练了好久。但是手的力量毕竟很小，效果不佳。对日后的学习产生很大的影响。希望你能慎重考虑。还是找老师先学习一下。加油哦！！！你能行！！！

4岁的孩子学舞蹈可以练基本功吗？

，离开墙壁。向背向倒怎么办？可以把脖子一缩，打个滚。或者放掉一只手，人一转，从侧面脚着地。

不要练吧，4岁太小了点，7、8岁的时间再练也行啊，之前看过一篇，说一个小朋友在练功的时候腰椎受伤，导致下身瘫痪，小孩子还是培养培养兴趣就好，找个正规点的幼儿教育机构咨询一下吧

可以的 四岁的孩子身体本身柔韧度特别好 基本上不需要怎么压就已经开了，这样对孩子以后的舞蹈生涯有非常大的好处，因为他的身体软开度很好 他就不觉得疼 就不会排斥舞蹈了，而且 孩子这么小就呆在舞蹈室里 是特别特别好的 每天听着音乐 听着老师数拍子 孩子的节奏会特别棒的，

可以，越小，身体骨格越软。容易成就，等大了，开叉等动作就学不来了。

当然可以，等大一点骨头就硬了，可能会很疼，现在练正好，可以送到专业的活动中心或少年宫去训练，价格芭蕾舞：不算很可以，时期贵的

可以，我三岁半开始学，一开始就学了

小孩学舞蹈的年龄

[手力实在无法承受俯卧撑的..可以倒立下去..头下地..变成2手和头的支撑倒立..然后又撑起来变成2手支撑...这样重复..经过练习..不久就可以直接俯卧撑而不需要头下地了...]

小孩学舞蹈的年龄4岁。

你可以去东莞TNT街舞中心请教一下那里的MILKC老师，听说她对于少儿街舞这一块比较了解，而且他的经验非常好~

建议孩子从4岁左右就开始学习接触芭蕾舞，因为这个年龄是启蒙阶段，孩子学东西比较快，记忆力强，对舞蹈的节奏感把握也比较好。芭蕾是一切舞蹈的基础，是“万舞之源”，语言丰富，表现力极强，是一门有着深厚的文化底蕴，丰富内涵和高雅艺术品质凝聚一身的优质课程，对形体的塑造性很强，而且学了芭蕾以后再去学其他舞蹈就游刃有余学龄前儿童对音乐和舞蹈缺乏理解，只能模仿。老师要在游戏性和趣味性方面下功夫，让孩子慢慢对舞蹈有所感知。以少年宫舞蹈班为例，一般招收4岁以上的孩子。前两年，学舞蹈以激发和培养幼儿的律动、节奏感为目标，然后过渡到某舞种的动作；正规的舞蹈训练要到6岁后。了。

芭蕾舞的基本特征可以用“开、绷、直、立、弧、长”这六个字来概括，这也是学习芭蕾舞时首先应该了解和掌握的。练习芭蕾，有利于培养孩子们优雅的气质，改变她们原有的自然体态，解放肢体，一些不良的体态，也会随着芭蕾的练习逐渐矫正，从而练就美好的线条，让孩子们如小天鹅一样秀美轻盈。

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是法语ballet的音译，意为“跳”或“跳舞”。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和结构形式、其主要特点是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾17世纪在法国宫廷形成。

1661年，法国国王十四下令在巴黎创办了世界所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和七个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。

怎样教的街舞？

我们家5岁的时候开始学跳舞，当时是插班，别的小孩子都跳的很好，她跟不上进度。而且本身柔韧性也，练了3个月，哭的不肯学了。现在7岁，我又给她重新报了舞蹈，这次从头开始学，跟很多只有3、4岁的小朋友一起。现在她学的挺开心的，每天都坚持练基本功，进步还挺大的。建议你也让孩子从零基础练习，这样孩子容易适应。当然还要多鼓励她。

教些简单的基本功，要看孩子多少岁。大一点点的可以教教倒立。

腰最主要，先靠上墙壁。这个时候人是成一个弧型，腹部挺出来。然后向墙壁突，这个时候顺势就把腿从墙壁带开了。如果要掉下来了，就腹部一挺，回到初始的弧型状态jazz是爵士，和regge雷都是比较性感的舞，适合女生跳。。这样不断的离开墙壁，回去，离开，回去。练平衡的感觉。

不过要做街舞老师必须先学会跳街舞才行。

学习街舞一定要学倒立么?我是女生

后来有一天，终于遇到了体男X。我的倒立才开始正规化。下面是本文的重点。

倒立，要看你学哪种舞咯，街舞有分很多种，有BREAKIN，POPPIN，JASS等等，我是跳BREAKIN的，一开始先练倒立，刚开始练，靠墙练，不然还未掌握好平衡你就在原地倒，会摔滴!然后就练一些地板动作，6步啊那些。。。。。我练BREAKIN之前是练POPPIN的，觉得POPPIN还挺容易，也要练好肌肉，因为学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子学做扭腰、曲腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终可能造成腰椎、颈椎问题。爆发点，POP出来，觉得POPPIN的节奏感比BREAKIN强点........不想打了。我QQ369207773，只能帮你解决少许BRE然后就可以尝试着倒立跳跃了...[利用手弯曲时候的瞬间爆发力把身体震起来]AKIN的问题

4岁的孩子学舞蹈可以练基本功吗？

练习舞蹈后出现臀部疼痛，考虑为坐骨神经痛可能，应注意排除不良姿势导致腰椎间盘突出症可能。需予梨状肌综合征、先天性骶裂等鉴别。

扩展资料：

首先的有一顶的臂力，背部的力量！所以在练倒立前必须练习俯卧撑！和背肌！在做倒立是一定要收腹！还有注意安全！有一定的能力后倒立自然而然就上去了！

一般舞蹈集体授课为1小时，不宜超过1.个人认为年龄最合适12—16开始学 这个年龄段，身体的柔韧性比较好5个小时，中间要有一两次短暂休息。如果不能确定动作的规范度，父母不要强求孩子在家练习。

参考资料来源：

关于街舞基础——倒立的练习 求助

就这样瞎胡闹了一阵，我可以离开墙2秒了。

我照着这样又练了2个礼拜。大概可以倒1’20秒了。每天都是先把1’20秒倒好。然后在上上下下练感觉。有高手告诉我，必须把腿伸直。切记切记！！腿不要弯，虽然把腿弯着比较简单，但是练不成的。只有高手有资格弯腿。

脖子也很重要，这里有一个重要的神经反射。比如，拌手腕比赛的时倒立..一般人..只要骨头有一定承受力的人都可以倒立的...[科学的来说..只要不是小孩的软骨头或者是老人的脆骨头.都可以倒得起来的.]候没有人是抬着头的。长跑跑不动的时候没有人是低着头的。当快要掉下来的时候就点头，如果向背向掉下去的话，就尽量抬头。

然后还有一点很重要，就是腿要并拢，伸直，肌肉绷紧，让腿变成一更棍子。比直比直的，这样会简单多了，也只有这样才能控制平衡。这一点常常是初练着最忽略的。

心得写完了。只是希望许多练倒立的对于初学者来说,力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说,通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到 15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲,次数可在15次到25次之间。朋友不要象我一样走了很多弯路。希望你快快练成！！