在学校里背身单打什么意思 在学校里背身单打什么意思啊

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1、最重要的是卡住位置，你别一被打就被断球或者被压得直不起腰来。

2、其次虚晃动作要逼真 脚步要灵活适当。

3、你可以用背部倚着防守，但不能用背部去不停地靠，不停地顶，那样动作幅度大了就是犯规，而且很不协调，重心太高，容易丢球。

4、背身单打关键是推进时，你的下盘要稳，转身时要灵活，抓住时间。

5、科比背身单打时更多的是拿臀部往后靠，（背部并不是主要发力部位，）挤进内线，然后伺机转身，在他准备转身时，他才会用背部去靠（顶）防守，然后一收力，防守者会因为之前重心上提去对付他忽然的背部用力而导致下盘不稳，接着科比突然撤掉背部的力，防守者极易失去重心而前扑，这时科比就会转身将防守者甩开，要么攻击篮下，要么直接投篮。

6、科比背身单打不仅用身体，更多的是技术的娴熟运用，靠蛮力是不行的顶空这种情况，一般都是你用力太大。

7、你看科比他们一般都是，慢慢进去然后虚幻跳投。

8、不必要一下就进去，一点一点打然后找机会做动作。

9、其实你要是得分后卫的话，没必要这么打。

10、费体力，还不稳定。

11、除非你体重大，很难用速度过人，背打更适合中锋。

12、可以的，动作幅度不要过大，贴身用背部顶，注意不能沉肩。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。