上海篮球培训班学校(上海篮球培训哪家好)

什么体育大学篮球出色？篮球训练严格的？小弟文化课200 爱好篮球。哪个大学可以上啊？哪怕出钱走后门？

你现在的年龄已经错过了学习篮球的绝佳时候

体育大学的话就是北体了。

上海篮球培训班学校(上海篮球培训哪家好)

上海篮球培训班学校(上海篮球培训哪家好)

我国的体育院校，无论在教学水平运动员水平都是非常不错的。北体篮球专业有全国屈指可数的博士点，就这点来说整合上全校的条件在全国大概是无可匹敌的...

体育大学排名；

1；体育大学 2；上海体育学院 3；武汉体育学院 4天津体育学院 5成都体育学院 6哈尔滨体育学院 7山东体育学院 8广州体育学院 9首都体育学院 10沈阳体育学院 11 南京体育学院 12吉林体育学院 13西安体育学院 14河北体育学院

体育大学是的。

华侨大学，有你发挥所长的地方

很难上吧。

先学习再去也不迟，加油了！~~

北体 前提是你能上。。。

上⑨前后踢腿海，沈阳

不上

年龄刚到20岁，男，非常热爱篮球，很想进正规篮球学习学习训练，不知道上海哪里有招收这样条件的呢？

①高抬腿跳

请采纳我的回答~~~

三、的放松与拉伸

谢谢~~~

你的年龄已经大大的超过学习篮球的年龄了。。。

别生气哈~~~

哈哈哈哈哈

长相跟技术没关系……

去训练营

找李秋平。（我也是他的学生呢）

篮球培训班适合青少年的哪家更好？求靠谱的！在线等~

你在哪个地方呢，我在上海，我们家是自然是北体了。出钱走后门的话，首先你得有后门可走，认识哪的就去哪吧在Bro培训的，以前在YBDL和③高抬腿跑动因都上过课，但是都感觉一般，当时孩子来Bro来体验了一节课，就说这家他很喜欢，玩的很开心，就直接在Bro买课了，其实就是想孩子玩的开心，他们会根据年龄分班，然后教练都是外教，根据不同的年龄段当然教学方式也不一样，全英文的教学方式，孩子学到的东西也更多，价格合理，环境也好，你参考一下

江湾体育场哪里可以打球，谁今天8月23有时间一起去打打篮球咯，

6. 篮球训练有哪些需要学习

广灵二路五十二中有 5元一个小时的，其实如果5v5的话，一个人平均才5毛钱，还算可以1双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。。

如果远一点的话，可以到，复旦、同济、上海外国语或虹口场，但是像这种免费的场地，一般都是人满为患。

不知道

哪里有篮球专业训练？

1. 国内目前有哪些好的篮球训练营训练营是怎么样的要具体一些！

国内篮球训练营 王非篮球训练营篮球训练营上海篮球训练营广州篮球训练营 耐克篮球训练营 nba海尔篮球训练营 广之体篮球训练营 带队老师是篮球训练营成功作的核心。一般情况，10个学生应该有一个带队老师，甚至应该有更多的老师。因为篮球训练营说到底是项活动，活动就必须有组织者，组织者的心、爱心、经验、亲和力是孩子们看重的事情，他们既要成为活动的带动者、组织者，也是生活、学习的指导者，如果为了节省成本，只随便找几个名不见经传的体育老师，而没有其它内容，无疑将使训练营的质量大打折扣，进而影响孩子们的未来。像五虎王非训练营的艾德希林和李霖，而张伟平训练营也是他亲自上阵指导些技术要领，他们的教学经验更多的源自于他们多年从事的篮球专业，也更加让人信服。

2. 如何考取篮球训练师的资格证书，去哪考都需要什么

健身教练资格证对于健身教练的职业生涯来说起着至关重要的作用，对于一些资历深厚的专业健身教练来说，虽然并不能将是否有资格证作为判断他们个人能力的标准，但是证书作为一件得力的助攻武器，确实是值得去考一考的。健身教练资格证哪里考?怎么考这个证书?

3. 哪里可以找到篮球专业训练师

说起这个职业，美国N多。

4. 篮球训练有哪些需要学习

进攻要练习三威胁，即：突破、传球、投篮

防守要练习抢篮板，卡位等

5. 专业篮球训练有哪些项目可以去体校

完整的体能训练周期为12周，总共分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏等多个项目，这里只简单的介绍下专项体能训练。

人体内有三大能量系统：ATP-CP系统、乳酸能系统和有氧氧化系统，其中ATP-CP系统和乳酸系统属于无氧代谢供能。篮球运动由85%的无氧代谢和15%的有氧代谢组成。因此，体能训练应以无氧（能量反复消耗的）和快速恢复的高强度练习为主。

体能好的运动员可以在高强度比赛的间隙快速恢复。ATP-CP年能量系统大约在30s内就恢复50%；2-5分钟内可完全恢复；乳酸能能量系统大约在20-30分钟内恢复50%，1小时左右可完全恢复。

① 热身

②拉伸（静态或动态）

③ 专项体能训练

④放松

⑤ 拉伸

一、训练之前的热身与拉伸

热身与拉伸是每一次训练的基本环节，其中拉伸在训练前和训练后都要进行。

科学的热身活动室日常训练和比赛的基础，它可以提高肌肉温度，并且使肌肉起到更好的牵拉作用。具体的热身有多种选择：慢跑、跳绳、健美、灵敏性训练、行进间运动等都可以达到热身的目的。

一套行进间的热身运动是篮球训练或比赛的有效的准备活动，它包括：

②跨步跳

④后踢腿跑

⑤卡里奥克

⑥弓箭步

⑦后腿跑

⑧侧摆臂

完成热身之后，在准备常规的拉伸训练，对于身体已经得到充分热身的人来说，可以采用静态或者动态的拉伸方式，如果你的身体没有充分热身，采用动态的拉伸方式，以达到热身和拉伸的目的。

二、专项体能训练

训练的强度为每周两天，比如周一和周四，如果有进行力量训练的话，不要和下肢力量训练放在同一天。

注：

1. 正常跑的速度为全速的四分之三

2. 球场的体能训练全部要求全速跑

3. 对于球场的体能训练，可以按照表中顺序来练，也可以把所有项目先练一遍，再回头做2组中剩余的1组

4. 当有17次跑和间歇跑训练的时候，要安排在练习

练完之后，可以通过慢跑、罚球等方式进行放松，让身体的温度下降，同时应该进行全身肌肉的拉伸（静态的）

打好篮球的技巧

学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向！而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性！同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人！想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习！

学习运球。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。学习传球。主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开（但不能太僵硬），手腕要有弹性。

练习带球过人。这是让自己向更高的篮球技能发展的练习，虽然前面有传球，可如果你个人有足够的自信投篮，那就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。

练习投篮。打篮球的终目标是把篮球投入篮筐，不要小看投篮，在赛场上，往往就是一球之定输赢。投篮又分为很多种，半场，全场，篮下等等。建8. 篮球训练属于什么专业技能议个人从基本的练起，那就是篮下投球，距离近，命中率高，这样以后逐渐拉远距离，一直到三分线投篮，在这个过程之中，需要学习的是自己的瞄准，自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的。

7. 石家庄哪里有专业篮球训练的地方

石家庄飞越暑期篮球训练营

价格：300元供需：提供类别：体育培训 地区：裕华- 标签： 体育培训 篮球培训 热招中。。。。。。。你想在短时期内提升自己的篮球技术吗？你想在短时期内提升自己的篮球意识吗？你想在一个暑之后成为球场上的焦点吗？为了广大青少年篮球爱好者在短时期内提升篮球技术和篮球意识，使同学们在期的业余文化生活更为丰富多彩，飞越暑期专业篮球训练营现火爆热招中。。。。。。。教练员：杨教练，毕业于天津体育学院，篮球专业，二级运动员，篮球二级裁判，曾参加“纪念唐山抗震30军民友谊篮球赛”并带领全队取得友谊成绩。动作标准、基本功扎实、注重实战，并且具有丰富的篮球教学经验。训练特色：1：根据每位学生自身技术水平的不同，因材施教，使每位学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领。2：运用科学训练方法，让学生形成动作定型，牢记动作要领详细指出每个动作在实战当中如何运用。3：始终围绕实战，让学生在不知不觉中提高实战水平。训练内容：身体协调性训练篮球基本技术及战术篮球比赛常识篮球裁判常识实战强化训练招生对象：12—18岁热爱篮球运动的青少年收费标准：400/位（含教练费、场地费、器材费、饮用水。三人以上报名八折优惠）报名时间：即日起可电话预约报名训练时间：一期：7月10日—8月4日二期：8月5日—8月30日训练场地：标准塑胶篮球场地：杨飞（为了保证教学质量，名额有限，欲报从速）

现在属于什么专业技能篮球训练的话属于技术方面的专业技能，因为篮球的话属于特种。这种技术这种专业一定要好好训练。

9. 篮球基础性练习科目有哪些怎么训练

2双手过顶抛接球：两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕，小臂外族的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。

4单沙壤土过顶抛接球：两脚左右开立。右手将球持于体侧（手臂伸直，手心向上），用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起，经头上传至左手，左手接球后再将球向右侧上方抛起，经头上传至左手，左手接球后再将球向右侧上方抛起，右手接球。依此连续进行。

5单手背后抛球过异侧肩接球：两脚左右开立，右手持球于身后，然后抛球过异侧肩，左手体前接球，左手接球后再从背后抛球过异侧肩，右手体前接球，两手交替进行抛接球练习

东方启明星篮球培训好不好

3自抛自接从地面反弹球，当球落下从地面反弹时，两手迅速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下，抛球的高度要从低到高。

东方启明星篮球培训是一家专门为学生提供篮球培训的高端平台，具有较大的规模和较强的实力，在、上海、武汉、广州、成都、深圳、石家庄、杭州、沈阳、青岛、长沙、南京等多个城市建立了自己的教学中心。机构为想要参加篮球培训的学员提供了体系化的课程，专业的篮球教练团队，还有良好的训练环境，是很优质的选择。

因此，东方启明星篮每次的训练都应该包括以下环节：球培训是一个不错的选择。

谁知道那个篮球学校教学质量以及其他各方面的。

开始训练时，起初可以在田径上进行200米和400米跑的一般体能训练，然后逐渐过度到在篮球场上进行具体的专项体能训练。

青少年篮球培训基地

新 新理念 新风尚

市篮球协会

【概述】

2008年奥运会的成功举办标志着乃至全国的体育事业找到了一个新的起点，新的方向，新的航标。对于目前体育的发展趋势而言篮球运动的崛起意味着又一个崭新的开始，而青少年篮球的发展是促进全国篮球事业发展的必要先决条件！从客观的角度而言篮球运动既丰富了青少年的业余文化生活，也促使了广大青少年对篮球运动的热爱，更加历练了广大青少年的良好意志品质和强健的体魄。在“全民健身”口号的带动下，市篮球协会成立了“市青少年篮球培训基地”并将其纳入市篮球协会全年及市青少年篮球发展的草根中。培训基地的培训宗旨是“挖掘后备人才，培养球德兼优”。在增强青少年身体素质的同时，全面的培养青少年对于篮球运动的认识，在相对短的时间内高效率的提高队员的技战术水平。

本培训基地是由篮球协会指定的训练基地，教练员均为高级篮球教练员，曾代队多次参加过国内外大型篮球赛事，具有多年的执教经验，并且取得了优异的成绩。本培训基地是为了让所有学员在的训练条件下达到的训练效果，我们会根据学员水平的不同分为：青少年基础组（重点是加强篮球基本功的基础上，对技术动作进行规范化）；青少年提高组（重点是加强个人技术动作训练、跑位及身体素质力量训练）；专业高级组（重点是加强比赛实战对抗，技战术临场应用）。为了让每位学员得到教练员更细致的教导，每块球场只容纳30人，配对1-2名教练员，对每一名学员进行更加细微的指导。我们会按着科学的训练定期安排实战比赛，比赛分为同队之间的比赛和校外友谊赛。比赛中教练员会根据队员的年龄、技术程度不同分开进行比赛。在校外友谊赛中，专业高级组的主要对手是市中学生篮球冠、亚军球队，如清华附中、四中、二十二中等篮球知名学校（如果队员的技术非常突出，本培训基地会直接到其学校就读）。比赛结束后，根据比赛结果选出学员（平时训练认真程度，日常生活作风等）颁发篮球协会认可证书同时奖励由篮球之队赞助的特许商品。总而言之，我们会克服所有的问题，所有的困难，坚决把每一位学员培养成的篮球运动员！

【活动发起】

青少年篮球培训基地由市篮球协会联合本市小、初、高中等几百余所学校共同发起。本着“快乐篮球、健康成长”的原则，努力打造青少年篮球品牌，为篮球事业储备能量，让每一位孩子都能享受到篮球带来的快乐，伴随其度过美好的青少年时代，健康的成长。市青少年篮球培训基地所有参选学校需由市篮球协会制定相应的审批规定，规范各基地的组织、训练、奖励等程序，经审批合格后由市篮球协会授予“市青少年篮球培训基地”并纳入市篮球协会全年及市青少年篮球发展的草根中。

【认证】

“市青少年篮球培训基地”是市篮球协会认证的篮球培训机构，具有篮球训练与运动员输送相结合的一套成型的培训模式，本篮球培训基地管理人员和教练员与国内外学校有着友好的关系往来，可以帮助想通过体育“特招”或“单招”迈入中学或大学校门的学生，进行具有专业性的辅导培训。

【人才培养】

小、初中生

1、及全国各篮球基点校（例如：根据篮球水平特招或选秀）。

2、及全国各普通中学（例如：特长生加分）

3、及国内外篮球专业队下属少年队（例如：少年队、上海少年队、广东少年队、美国多所高校少年队等）。

4、及全国各个篮球中专(具有承认中专文凭的体育学校)。

备注：根据学生竞技情况本校有留校名额（择优入取）。

高中生

1、及国内外重点大学篮球基点校（例如：清华、北大、人大、美国、加拿大等国外含奖学金）。

2、及国内外普通大学（例如：体育特长生加分或根据篮球水平特招或选秀）。

3、及国内外私利大学（根据自身条件可免学费和奖学金等）。

4、全国各个篮球大专(具有承认大专文凭的体育学校)。

5、输送全国各大企、事业篮球队(参加工作)。

6、篮球青年队。

7、国内外篮球专业队下属青年队（例如：青年队、上海青年队、广东青年队、美国等）。

备注：根据学生竞技情况和升学情况还可留校重读。详情请看篮球学校招生简章。

当然是体育类的学健身教练这一工作是一个既可以强健自身的体魄，又可以帮助会员打造更加完美的形体的好工作，成就自己，改变他人。在越来越多的人在关注自身健康的同时，更多的健身教练加入进来，为改变国人的形体做着莫大的奉献。校啦、好的学校都是全方位的