白茯苓的美容功效 百合茯苓茶的功效与作用

茯苓可以美白

2.杏仁面膜

茯苓是中中的一种，除了用外还有美白作用哦，茯苓有什么美白作用呢，下面是我为大家收集整理的茯苓的美白作用，欢迎大家阅读。

白茯苓的美容功效 百合茯苓茶的功效与作用

白茯苓的美容功效 百合茯苓茶的功效与作用

茯苓的美白作用

历代道家、养生家都对茯苓情深意厚。《神农本草经》记载：“久服安魂养神，不饥延年。”到了魏晋，服食茯苓求长生成了风尚，当时的医家陶弘景辞官归隐后，梁武帝每天赐他茯苓五斤，白蜜二斤，供他服食。可见当时已把茯苓看作了多么珍贵的延年益寿的神品。到了唐宋时代，这股风气愈演愈烈，宋代的大文豪苏东坡就是制作茯苓饼的行家。他在著作《东坡杂记》里记述了茯苓饼的制作 方法 和服食的好处。苏东坡一生坎坷，到六十岁时还能保持很好的 记忆力 和强健的体魄应该和他常年服食茯苓饼有一定的关系。到了清代，茯苓更是养生的要，在慈禧太后养生补益中，茯苓是使用频率的一味。她常让御膳房做茯苓饼赏赐大臣。茯苓饼越做越精细，成为宫廷名点，后流入民间，成为特产，它清香可口，祛病延年。

消水肿，利，喝点茯苓茶

我以前有个女学生，有很明显的晨起水肿的毛病，如果是她上早上的课，很多时候都肿个眼睛，脸也比平时大一圈。上课之前她经常喝杯咖啡，次数多了我就问她：“你不是经常说你胃不好吗，怎么还喝咖啡?”她答道：“为了消肿，我喝了咖啡就爱上厕所，脸上的水肿消得就快点。”我让她以后晚上别喝太多水，也别吃水分多的水果，还告诉她用茯苓这味泡水喝，也就是俗称的茯苓茶，来替代咖啡的作用。

茯苓是利水渗湿要，而且性平和，利水而不伤正气。所以不利，水肿等症都可以用它来调理。比较经典的方子是五苓散，很多医书上都有记载，包括猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝。但是作为家常保健此方并不是很适合，因为根据症状不同，冠心病患者长寿的养生之道要适量加减成分和分量，一般人不大容易把握，所以如果只是想有利于排和去水肿的话，就可以每天用10克茯苓泡茶喝，每天1剂。不怕麻烦的也可以煎汤喝。

茯苓霜，让皮肤变白皙

茯苓还有美容的功效，古人早就发现它能祛黑色素，使枯焦黝黑的肤色变白皙，《 经验 后方》记载，如果吃一百天茯苓的话，就能肌肤润泽，延年耐老。除了内服也可外用，古人的外用方法类似我们今天做面膜，把白蜜和茯苓粉混合到一起然后涂到脸上，七天后就能看到成效，如果想增加祛斑的效果，可以再加些白芷末和白芨末制成三白膏在晚间当面膜来敷用，有的双重功效，爱美的女性可以尝试一下。前几年热播的韩国电视剧《大长今》里，长今刚进宫的时候，地位比她高的宫女经常会故意刁难她，让长今来给她们敷脸做美容，当时，长今就说了一个用白茯苓、艾草，还有桑树灰、覆盆子等四种物作美容的偏方，宫女们用了这个偏方后，皮肤变得白皙湿润，脸上的痘痘也消了，可见茯苓真是有不错的美容效果。

《红楼梦》里也有一回因茯苓霜引发了一桩冤案，书里说茯苓霜是白白的细粉，它到底有什么珍贵之处呢?前面我们知道了茯苓对人体有很强的滋补作用，而茯苓霜是新鲜茯苓打成粉，脱水风干之后留下的霜状结晶物质，是茯苓的全部精华，所以它的滋补能力就更强了。我们可以在家自制茯苓霜，准备白茯苓100克，鲜牛奶50克，蜂蜜适量。给笼屉上铺上一块干净的纱布，把白茯苓放在纱布上，隔水蒸40分钟，之后把蒸好的茯苓放进搅拌机，再把牛奶也倒进去，盖上盖子，开始搅拌，一直搅拌到看不到明显的颗粒时，就算搅拌好了。然后倒进沙锅，用大火烧开，锅一开就算好了，稍微冷却以后，再加入适量蜂蜜，茯苓霜就做好了，每天吃一点，可以安神健胃、延缓衰老、美容养颜。

除了利水养颜，茯苓还有安神，止呕，和胃等作用。茯苓虽好，但是气虚下陷、虚寒、滑精的人不宜服用，而且服用茯苓的时候不能和米醋同用。

茯苓面膜

材料:白茯苓，一般蜜糖两茶匙。

用法:把糊状的“美白面膜”厚厚及均匀地涂在面上(避开眼部四周)，敷20分钟。用温水把面洗净即可。每周做2-3次。

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。

材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。

功效:本面膜有营养肌肤，消除老年斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑

2、三白面膜

材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

做法:将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。

做法:将中材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净

说明:此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

4、绿豆三白面膜

材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2-3次

美丽秘诀:这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

5、银玉面膜

材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量

功效:本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

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6. 白茯苓粉的功效与作用

茯苓能去斑吗

4、美白加保湿的效果会更明显

有美白淡斑的作用，但效果单一

可以在脸上涂抹15分钟左右，然后用清水清洗，有一定的美容作用

使用白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部

有一定的营养肌肤，消除老年斑、的功效

拓展资料：

1.用白茯苓和蜂蜜做成面膜后，可以在晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去

这样对皮肤保养有一定的好处，可以起到美容祛斑的功效

很多方面的皮肤疾病都有一定的疗效，可以适当的用一下

2.茯苓美容祛斑还有其他的方法，将白茯苓、白芷、薏米粉调配成粉末状

再加上一些蜂蜜，可以用作面膜，一般像其他面膜的用法是一样的

参考资料:

茯苓不但是一种保健物，它还具有祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且具有瘦身作用。茯苓怎么喝能祛斑? 白茯苓，自古被视为“中八珍”之一，也被称之谓为“四时神”，因为它不分四季，将它与各种物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。 白茯苓味甘、淡、性平，入具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。 对于白茯苓的美容记载，可谓是历史悠久、源远流长，除了的三白汤之外，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

每天早晚用四的温水洗脸

茯苓具有祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且具有瘦身作用。

1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。

2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于不利、慢性肾炎者。

3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的作用。

如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美

茯苓对去斑有一定效果。

1、白茯苓一向被认为是美容上品，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。再加上蜂蜜的滋润保养，去斑美容效果自然不言而喻。用白茯苓掺和蜂蜜水涂在脸上，就可以除去黑斑。

2、用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

洁肤是美白基础

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

洁肤是美白基础

由于现在长斑的普遍性，如何祛斑成为众多女性争相讨论的话题。有些mm受斑点困扰了很久，很想找到适合自己的祛斑方法。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

茯苓可以在与各种物联合治疗寒冷、温暖、多风和潮湿的疾病中发挥独特的作用。此外，它还具有的功能。它与白茯苓一起研磨，并与白蜜混合。它可以每天晚上涂在脸上，滋养皮肤，消除老年斑和。然而，除了平时注意饮食之外，它还应该更加注意防辐射和防晒。

茯苓粉可以美白淡斑吗

用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

您好，白茯苓的祛斑功效是挺好的，方法是将白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。放心的使用吧。

可以的，茯苓泡醋，可以美白淡斑

有美白淡斑的作用，但效果单一，外敷中淡斑不如内服中调理去斑。使用白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部，有一定的营养肌肤，消除老年斑、的功效。

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茯苓的作用有利水渗湿，健脾之功。没听说什么美白。不过好像网上有很多信息是白茯苓能美白。白茯苓美白法

材料：到材铺买少许白茯苓（足够一次用的），一般蜜糖两茶匙。

制法：先把白茯苓磨成粉状（可以请材铺帮你磨粉），把两汤匙白茯苓粉混入两茶匙蜜糖内，搅匀成糊状。

用法：把糊状的“美白面膜”厚厚及均匀地涂在脸上（避开眼部四周），敷20分钟。用温水把面洗净即可。每周做2-3次。

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵 茯苓粉面膜有什么功效。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。

茯苓怎么喝能祛斑 效果好吗

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

1、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的作用。

2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克 ，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于不利、慢性肾炎者。

3、山茯苓肚：猪肚1只，茯苓100克，淮山100克 ，将猪肚洗净，茯苓、淮山装入猪肚内，淋上黄酒2匙，撒细盐适量，扎紧口，入锅内加水慢炖至肚子酥烂;将猪肚捞出剖开，倒出茯苓、山，冷却后烘干，研末装瓶，每次服6～10克，日服3次，温开水送服。取猪肚切片，适当调味后食用。功效：补肾益胃，健脾渗湿，适宜于糖尿病患者

4、荷叶茯苓粥：荷叶1张(干鲜均可)，茯苓50克，粳米100克。先将荷叶煎汤后去渣，再加入茯苓、粳每个女人都想要自己的肌肤白皙无暇，可是随着岁月的流逝，很多人的肌肤都出现了各种问题了，白茯苓的功效和作用其实是可以帮助缓解肌肤问题的，同时白茯苓还可以帮助人们延年益寿的，白茯苓面膜是女人的护肤品，同时白茯苓还有很多功效和作用的。米煮成粥，分早晚两次食用。对感受暑热所致的脑涨、胸闷、黄、湿热泻痢有较好的疗效，对高血压、冠心病、肥胖、神经衰弱都有一定的疗效。

白芍、白术、白茯苓能美白改善皮肤是真的吗？有人时间过吗？

同时能调节身体的内分泌

说到美白，这恐怕不光是楼主，也是很多MM包括我都非常关注的话题了吧。美白最关键的是内调外护，皮肤想不白都难。

选择适合自己肤质的美白产品也很关键，我用的是春之韵美白套装，外涂内吃两套装，我是看到买家对这产品的评价很好我才下决心买来试下，感觉挺好用的，效果非常不错，而且价格还很实惠呢，希望可以帮助到楼主哦！

内调：

1、多吃水果

补充水分和维生素

2、注意多吃些含有胶原蛋白丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，长期服用可改善肤色，使肤色更均匀白皙。

3、做好防晒工作，是美白的关键哦。

保持身体良好状态

外护：

中美容功效

材料：

中美容法是中医美容各种 方法 中内容最丰富的一部分。下面我给大家介绍中美容功效，希望对你有用!

白蒺藜：祛瘢痕肌肤柔嫩

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白苏：美白保湿除皱

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

关于中草美容方，上面的六大方法就是我们日常生活中应该多多注意的，对我们的身体健康很好，让你的皮肤更加的光滑亮泽。

白芷：延缓肌肤衰老

白芷味香色白，为古老的美容中之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

白芨：肌肤光滑无痕

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

白茯苓：祛斑增白

美容功效：白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿

白果仁：防止皮肤粗糙

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

自制中草面膜

当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鲜奶、蜂蜜各适量。把上面六种中各自捣成粉末，混合搅均后装瓶备用;然后取出1小匙中混合粉，放入碗中;加入新鲜牛奶，充分搅拌调成糊状面膜;然后再往糊状面膜中加入1ml的蜂蜜调匀即成。

用干净的小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20-30分钟后洗净，每周2-3次。该面膜活血淡斑，增白皮肤，滋润养护。适用于脸上长黑斑，皮肤粗糙、萎黄暗沉的朋友。

杏仁、适量蛋白。将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，加入蛋白。将其敷面，20分钟后洗净。去除黑斑，柔嫩肌肤。

3.抗斑护容面膜

用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水(约7:1)。

首先，将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取汁和柠檬汁的混合汁液敷脸，15分钟后取下，洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用。有美白抗斑的功效。

4.白芨祛斑面膜

从店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取适量用白醋调匀，蜂蜜润肤之后均匀地敷于脸部之上，待水分吸收后洗净即可想要的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。。

5.七白膏面膜

香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。

白芷茯苓的功效与作用及食用方法

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白芷茯苓的功效与作用及食用方法

白芷茯苓的功效与作用及食用方法，在广东煲汤也会经常采用这种食材，很多人都知道它有清热解毒的作用，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，要坚持服用才能发挥其的功效和作用，清楚白芷茯苓的功效与作用及食用方法，才能更好地生活。

白芷茯苓的功效与作用及食用方法1

一、白芷，又名香白芷。味辛，性温，归肺、脾、胃、大肠经。功能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用。《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容。

白茯苓美容面膜

1、绿豆三白面膜

材料： 绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

做法： 绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次

美容功效： 这个可以祛痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的.用法。

2、银玉面膜

材料： 白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量

用法： 将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

美容功效： 本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

3、三白面膜

材料： 白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

做法： 将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量中美容功效调和。每次20到30分种。

美容功效： 此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

白芷茯苓的功效与作用及食用方法2

白芷加茯苓是很常见的中，这种中主要是针对脾胃虚寒，不利，失眠，头晕有所帮助，茯苓在市面上也是非常流行的，平时我们常能吃的茯苓糕，茯苓粥都是用茯苓做的，茯苓中含有丰富的蛋白质有益身体消化，其也是一种很常见的中，主要利于肠胃蠕动增加。

1.将白芷、茯苓、陈皮洗净，薏苡仁洗净，清水浸半小时;

2.把白芷，茯苓，陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮半小时，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加盐调味或淡食，随量食用。

食谱营养

薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

白芷加茯苓是一道很好的搭配，虽然这两种材完全不同意，但是对身体疗效是很好的，尤其是白起加茯苓，再加上陈皮熬粥喝可以开胃，治疗恶心，胸口，发闷，尤其是针对于支气管和肺喘的朋友们有所帮助。

白茯苓祛斑方法

味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。

白茯苓是比较常见的一种中，有很多功效，可以益脾和胃、宁心安神，还可以减肥、美容、祛斑，白茯苓可以祛斑相信很多人都知道，但怎么做才可以祛斑很多朋友还不太清楚，那么白茯苓的祛斑方法有哪些？接下来跟着小编来看看。

白茯苓制成面膜祛斑

银玉面膜：材料有白茯苓粉5克、白芷粉5克、银耳汤，注意银耳加水熬煮的汤适量，先将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状，然后在晚睡前用此面膜敷脸，注意不要清洗，等次日的清晨在去清洗，练习用一个月以上有功效。银玉面膜的美容功效是营养皮肤、淡化色素斑、消除皮肤色素斑、、解决黑斑和疤痕。

三白面膜：材料有白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、白芷粉1茶匙、芦荟鲜汁、牛奶，以上的三种粉混和在一起，加入几滴牛奶，混合均匀即可，每次20-30分钟就行。三白面膜美容功效是柔嫩肌肤、美白润泽。

白茯苓食疗祛斑

栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。

莲子茯苓糕：茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬1、茯苓蜂蜜面膜共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。

白茯苓祛斑方法有哪些？白茯苓可以通过制成面膜和食疗的方式来祛斑，大家都记住了吗？大家空闲的时候可以试一试哦。斑主要是色素沉着，除了用白茯苓来祛斑在外，大家可以通过多吃水果蔬菜，补充维生素，也可以使斑减少哦。

白芷、白术、白茯苓、白芨、白蔹可以美白祛痘吗，多久...

外敷中淡斑不如内服中调理去斑

白芷、白术、白茯苓、白芨、白蔹这些中成分在一定程度上可以帮助美白和祛痘。

白芷具有祛风止痛、消肿排脓的功效，可以改善皮肤炎症和红肿。

白术可以促进新陈代谢，有助于淡化黑色素，使肤色更加明亮。

白茯苓有润肤美白的作用，可以调节皮肤油脂平衡，减少暗疮和粉刺的产生。

白芨可以收敛止血，消肿生肌，有助于修复受损皮肤，使皮肤更加光滑细腻。二、茯苓，是临床中非常常用的一位中成。具有利水渗湿，健脾宁心的作用，在临床中多用于痰饮眩晕，脾虚食少，便溏泄泻，经济失眠，水肿，尿少等疾病。同时外敷茯苓还具有美容养颜的功效。总而言之，茯苓外用和内服都是可以的。在《神农本草经》中属于上品，可以经常服用。

白蔹可以清热解毒，利湿排脓，有助于减轻痘痘炎症，预防痘印形成。

然而，每个人的皮肤状况和吸收能力不同，因此具体效果因人而异。一般来说，使用这些中成分需要坚持使用一段时间才能看到明显的效果。建议使用至少2-3个月，同时配合良好的作息和饮食习惯，才能达到的美白祛痘效果。

病情分析： 是呀，五（白芷、白术、白茯苓、白芨、白蔹各等分）、七（ 白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉各等分）做面膜， 是可以美白祛痘的，但是要研极细加珍珠粉，以上的七种成分叫做七子白,是很好的美白去斑去痘印的面膜,但是一般都是用蜂蜜或蛋清调和,注意防晒呀 。不妨试试吧！