吃糯米会加重咳嗽生痰吗 糯米吃了会生痰吗

吃糯米会加重湿气吗

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吃糯米会加重湿气吗，糯米是我们日常生活中非常常见的一种食物，很多人都喜欢吃，但不是所有人都都适合吃，下面大家就跟随我一起来看看吃糯米会加重湿气吗的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

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吃糯米会加重湿气吗1

体内湿气重不能吃糯米

湿热痰火偏盛的人主要有怕冷怕热、粘稠、舌苔黄厚、食欲不振、烦热胸痛、口干唇燥等表现。通常认为尤其是有发热、咳嗽痰黄、黄疸的人群应忌食。因为当人有发热表现的时候，其胃肠道正处于相对抑制的状态，此时如果吃糯米，可能会加重病情。

除此之外，专家强调，有三种人也要吃糯米时也要注意量的问题。比如说胃肠道疾病的患者，这类人群若贪食糯米，很可能会造成溃疡穿孔、出血，使原有病情加重。

其次，像老人和儿童也不宜多吃，否则极易有腹胀腹痛腹泻等症状。

还有大病初愈的人群也不宜多吃，要知道糯米难消化，此时过食糯米也是不利消化的。

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吃糯米的好处

1、健脾胃

糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。

2、缓解尿频症状

糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。

3、帮助御寒

糯米是温性的食材，冬天外界的温度较低，相应的，你体内散热速度会加快，这样会让你感觉到寒冷。吃温性的糯米，能滋补身体，让你不再感觉到寒冷。吃了糯米之后，胃部的，不再感觉到寒气的入侵。

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哪些人不能吃糯米

在，并不是所有的地方都是有糯米的种植的。糯米的另外一个名字是江米，因其香糯黏滑，是逢年过节时的.节庆食品的必用，甚至连正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素，中医认为它性温味甘，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。同时糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

针对上面糯米的基本性质，建议下面五类人群少吃糯米。

1、湿热痰并且火偏盛的人尽量少吃糯米。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。

2、生病后，肠胃的消化力比较弱的人尽量少吃糯米。糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。

3、糯米中含有很多的物质在消化之后会产生糖。长期糖尿病患者建议尽量少吃糯米。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。

4、糯米煮过之后比较的粘稠。因此胃肠道不适的病患者尽量少吃糯米。糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

5、年纪比较大的老人和年级比较小的儿童尽量少吃糯米。糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

综上所述，肠胃比较虚弱状况下的人还有正在发育中的孩子以及抵抗能力没有年轻时高的老人不要多吃糯米以及使用糯米制作而成的食品。除此之外，没有肠胃虚弱毛病的正常人一次性不节制的吃糯米可能会损伤我们的胃黏膜，导致胃部的不适。

咳嗽可以吃糯米吗

可以

咳嗽的时候可以吃以下这些食物，有助于恢复：

1.吃一些软糯可口的粥类，比如大米粥、小米粥、南瓜粥、山粥等。

2.可以喝一些汤，比如蔬菜汤，蔬菜汤中含有丰富的维生素和纤维素，感冒咳嗽的时候人的免疫功能会比较的低，适当的补充维生素可以增强体质和提高免疫力。感冒咳嗽的时候要吃一些比较柔软和清淡的食物，不要吃不易消化的食物，吃了性较强的食物之后，会加重咳嗽的情况。

咳嗽有痰可以吃糯米吗

您好！咳嗽有痰不可以吃糯米。

糯米

人群：凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用；适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

煮饭加点糯米的好处

煮饭加点糯米的好处

煮饭加点糯米的好处，糯米是我们日常常见的一种食材，糯米其实对人体也有不少的功效，我们在有需要的时候可以适当的食用糯米进行食疗。下面来看看煮饭加点糯米的好处。

煮饭加点糯米的好处1

好处：糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。

坏处：糯米中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。一般是和白糖少许，这样可以促进消化的。

糯米是多种粘性小吃的主要原料，不过糯米被看做是一种温和的滋补食物，具有补虚、健脾、暖胃和止汗作用。

古语说“糯米粥为温养胃气妙品”。常用于改善脾胃虚寒、食欲不振、腹胀和腹泻。同时在中医里糯米具有收涩作用，也被用于调理尿频、盗汗。

不过两类人要少吃糯米，一种是糖尿病人，因为糯米中含糖量高;另一种是湿热体质人群，因为糯米粘腻、收涩，容易加重湿热体质出现的“粘”的`现象，如怕热、气喘、食欲不振、皮肤油腻等。

糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。

糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾病、高血脂的人要适可而止。

湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。

煮饭加点糯米的好处2

长期吃糯米的好处

1、预防癌症

预防癌症是人们长期吃糯米的重要好处，因为人们长期吃糯米，不然能吸收植物蛋白，还能吸收多种维生素和氨基酸能促进人体内抗体生成，它能防止人体细胞癌变，并能增强人体自身的抗癌能力，经常吃糯米能让人体癌症发病率明显下降。

2、预防缓解尿频

人们长期吃糯米对人类的肾还有特别好的保护作用，能有效提高人类肾功能，而且能起到一定的收敛作用。它对人类经常出现的尿频和淋漓不尽有特别好的预防作用，另外人们在出现尿急尿频等不适症状后，多吃些糯米还能让症状慢慢减轻。

3、缓解脾胃虚寒

人们长期吃糯米还能缓解脾胃虚寒，能提高脾胃消化功能，它对人类经常出现的脾胃不和和消化不良，以及食少腹胀等症都有特别好的调理作用，另外把糯米和红枣搭配在一起煮粥喝还能缓解人类胃寒，能阻止胃溃疡和十二指肠溃疡出现对维持人消化系统健康有很明显的好处。

长期吃糯米的坏处

长期吃糯米对身体有诸多好处，但也有一些坏处存在，因为糯米中还有一些糖类物质，人们长期吃糯米会让这些糖类物质在身体内堆积，容易影响人类血糖指数，会让人们出现糖尿病或者高血糖，会对人体健康造成不良影响。

煮饭加点糯米的好处3

糯米的副作用有哪些

一、糯米会影响我们的消化功能

现在很多人的肠胃功能都是不太好的，主要的还是在平时生活中没有多注意自己的饮食状况，经常忘记吃饭，时间长了以后自己的肠胃就会非常弱。这种情况的人其实是不太适合吃糯米的，因为糯米是一种难以消化的食物，如果经常吃糯米的话会给自己的肠胃造成非常大的压力，让自己的肠胃受到一定的伤害。

二、糯米会加重一些病情的产生

糯米中含有的碳水化合物是非常高的，在平时生活中，如果患有糖尿病或者是其他的高血脂高血压的人，其实是不太适合去吃糯米的，因为这样会加重自己的病情，让自己的疾病再一次影响到自己的身体状况，所以在平时生活中患有这些病的人一定要多注意尽量不要去吃糯米。

三、糯米会加重湿热

在一些比较容易生病的季节，或者是换季的时候，尽量不要去吃糯米，因为糯米会加重湿热，换季的时候自己的身体其实是比较弱的，很容易出现肝火旺盛发热的情况，在这种情况之下，如果再吃糯米的话，很容易加重自己的病情。

5类人要慎食糯米

1.湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。

2.病后消化力弱者。糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。

3.糖尿病人。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。

4.胃肠道病患者。糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

5.老人和儿童。糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

糯米吃了会有湿气吗?

糯米吃了会加重湿气。

湿热痰火偏盛的人，主要有怕冷怕热、粘稠、舌苔黄厚、食欲不振、烦热胸痛、口干唇燥等表现。通常认为尤其是有发热、咳嗽痰黄、黄疸的人群应忌食。因为当人有发热表现的时候，其胃肠道正处于相对抑制的状态，此时如果吃糯米，可能会加重病情。

吃糯米时也要注意量的问题。比如说胃肠道疾病的患者，这类人群若贪食糯米，很可能会造成溃疡穿孔、出血，使原有病情加重。

扩展资料

如果身体湿气比较重的情况下，不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应该少吃。黏腻的食物有汤圆和奶油蛋糕，还有糯米和巧克力等食物。

不容易消化的食物，有油炸食品和烧烤的食物，还有豆类食物以及辛辣性的食物，湿气重的人不要吃。湿气重的人是不能够吃太多甜食的，比如蛋糕和奶酪以及各种零食都含有比较多的糖分，吃多了会导致湿气更加。

参考资料来源：凤凰网-这两种人千万不要吃糯米 后遗症难负担

参考资料来源：网-身体湿气重不能乱吃 这3种食物是远离