街舞学校简章怎么写 街舞学校简章怎么写的

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1、Cobra(KingCobra)街舞艺考是近几年新兴的一门艺考科目，相对于其它舞蹈来说，竞争力比较小，但也需要一定的基本功。

2、下面是几点总结，希望可以对大家有所帮助哦。

3、，学习街舞要身体有一定的柔韧性这是很重要的。

4、这是的防护，各种柔韧性的练习都需要，比如压腿，转动脚腕之类的。

5、第二，要有十分强烈的节奏感。

6、街舞的节奏感是很强的，要多体会，平时多听街出大家没见过的FREEZE，那比POWER MOVE还能给人们留下深刻印象。

7、FREEZE字面上的意思是冻舞音乐，跟着街舞音乐跳动，听多了，练习多了，渐渐的乐感就有了。

8、第三，要有足够强大的力量和非常好的身体素质。

9、力量锻炼不仅可以让人充满活力，还可以让舞蹈看起来更有力度。

10、第四，一定要有身体的协调性。

11、跳街舞，身体的各个器官的配合，四肢的协调，让观众眼前一亮。

12、基本功是从身体素质开始教程都是技巧方法，如果有一个号的身体素质，学起来就会上手很快首先我要告诉你的是态度，态度决定一切，既然决定了要学街舞，那么一定会有很多的泪水陪伴你，你要学会左手暖右手，自己给自己加油，坚持下去，你就一定可以成功。

13、 然后你要了解街舞，去网上搜一些街舞的基本知识，以免别人告诉你术语的时候你不知道在说什么。

14、 好了那就是基础锻炼了，我给你一些我那时候学习的，希望对你有帮助 手臂，一天8组俯卧撑，与肩同宽的平撑，一组20个。

15、 早上3组 中午2组 晚上3组 每组间隔2分钟 尽量标准些 腿 ， 下蹲起立 8组 每组20个 与俯卧撑训练一样 每天都要啦韧带，相信你已经对拉韧带掌握了方法，要把跨压下去，托马斯需要提跨 腰部 ， 早上50仰卧起坐 30反有仰卧起坐 中午50····· 30······ 晚上50+30分做 50······ 肩膀 ， 需要开肩这个是很痛苦的，比拉韧带更难，如果你想做出来夸张的动作必须开肩，就是拿个毛巾，双手握好两头，胳膊向后甩，20个一组，每天做3组就可以，是身体发热后开肩，不容易受伤。

16、 加油！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。