头发一天就油怎么办_头发一天就油怎么办还脱发

头发爱出油怎么办？

2:洗头次数不宜过于频繁。

头发爱出油的问题可以通过以下方法来解决：

头发一天就油怎么办_头发一天就油怎么办还脱发

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头发一天就油怎么办_头发一天就油怎么办还脱发

有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

1.每天洗发：保持头发清洁是防止头发出油的基本方法。使用温和的洗发水，清洗头皮和头发。

2.避免使用过多的护发产品：使用过多的护发产品会导致头发变油，尽量减少使用或选择清爽型的产品。

3.避免频繁触摸头发：频繁触摸头发会头皮分泌更多的油脂，尽量避免用手触摸头发。

4.控制使用热工具的频率：过多使用吹风机、卷发棒等热工具会使头发更容易出油，尽量减少使用频率。

5.饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于改善头发出油问题。

7.定期去角质：定期去除头皮上的角质层，可以促进头皮的新陈代谢，减少油脂的分泌。

头发油腻怎么办？

3、多喝水可以调节体内各项机能。

头发油腻通常是由于头皮部的皮脂腺功能亢进，分泌的过多的皮脂所导致的。出现这种情况之后：

、是要注意饮食清淡，尽量要少吃一些辛辣油腻的食物以及过多的甜食，还要少喝酒，这样可以减少对头皮皮脂腺的和分泌。第二、要注意正确的洗头方法，不要过于频繁的用热水烫洗头发，也不要用一些很强的性的或者碱性很大的洗发膏、洗发水洗头，这样都会对头皮的皮脂腺产生，引起它分泌皮脂功能更加的旺盛。第三、针对头皮油腻，还可以口服一些具有调节油脂分泌的维生素，比如维生素b6、b2等等，的也可以考虑口服小剂量的维A酸进行治疗。对于头皮的皮脂腺分泌具有比较强的抑制作用。但是要注意物的不良反应。

1、 正确的清洗

头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更的后果。

2、 饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝的负担，不利于身体健康。

3、 增强肝功能

人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患，如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝功能不强，可以用物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。

以上就是对头发油腻怎么办的一些解读。在日常生活中，很多头发油腻的人都伴随着脱发的现象，也就是经常说的脂溢性脱发，有很多人认为是头发油腻导致了脱发，这个说法其实是不科学的，虽然脂溢性脱发的显著特性是油脂分泌过旺，但这并不是脂溢性脱发的原因。对于这种情况的头发油腻，只能通过多种途径，如清洗、饮食等手段改善。

头发油腻改善的办7:忌饮酒，注意休息。法

1.减少洗头频次，两天洗一次 ，一次洗两遍，遍洗头发，第二遍洗头皮

2.如果晚上洗头一定吹干头发再睡觉

3.饮食清淡

4.避免熬夜油脂分泌旺盛

5.多喝水加快身体代谢功能。

吃清淡一些，早睡早起，锻炼身体。

隔一天洗一次头发，洗发水用完一种就换一换别的，不要一直用一款。

饮食吃东西清淡一点，不要过于油腻。

比较着急又来不及洗的时候可以用定妆散粉扑一扑，会有蓬松感看起来好一点。

头发油是由于肝火胜，无法将油转化，应该晚上多洗脚一定要用热水，能泡出汗。

你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上.

谁头发不油。2天一洗不就ok了么。再说现在是夏天。天天一洗不更好么。给你一个洗发露。水之密语。就是有点贵。这个洗头的不错。只要保持用。能改变你现在所需要的条件。

目前治疗去油比较好的膏，还是洋森出的采乐．具体就这么用的，隔天用一次，一个星期用四次，连续用8周．基本上就没有问题了．需要注意的是，一定要买真品．还有就是把头发弄湿以后，放上采乐，柔出沫来，停留5分钟左右，在冲洗掉。

为什么头顶会容易出油 头顶一天就出油怎么办

4、头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会头部穴位,容易引起越梳越油。

头发出油是很令人苦恼的一件事情，头发爱出油的原因有很多，有时候一天不洗头，头发就油了，头发油腻看着整个人都不清爽，爱出油的朋友在使用洗护产品方面要注意。

为什么头顶会容易出油

头顶爱出油一般是因为头顶的皮脂分泌过多导致，一般头发两三天洗一次就可以了，经常用手去摸头发也会增快它变油。特别油的话建议一天洗一次头，用温和的去屑控油洗发水，护发素不要接触到头皮，洗完头要冲洗干净，洗完头不建议用吹风机吹干，尽量拿干毛巾擦干或者自然晾干。很的话，建议去医院看一下，压力过大，内分泌紊乱，熬夜，饮食习惯等都会导致头皮出油，补充维生素，不要吃太多甜的，油腻的食物。

头顶一天就出油怎么办

头顶一天不洗就出油了，建议不同牌子的洗发水换着使用，看下哪个更有效果，保持头发的清洁。注意日常饮食作息，多吃一些清淡的食物，多运动，少喝酒，少抽烟、不要长期熬夜，日常多头皮，梳理头发，促进头部血液循环。头发油得很快的可以用干发喷雾或者爽身粉、散粉等来暂时让头发变得清爽蓬松，或者直接把头发扎起来，显得更青春活力。

焗油能把头发染黑吗

焗油不洗发水不宜用强碱性的，这样会使头皮油腻但头发干燥，起到反作用。能把头发染黑。

头发一天不洗就非常的油，有什么办法抑制啊~

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸把洗发水在掌心揉出泡沫时上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和可以搭配缮丝缘丝木精华液涂抹于头皮，每天两次，根据情况半个月左右出油情况即可控制，防止脱发促进头发的生长。打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

头发经常很油，怎么办，刚洗完头，一天就油了，怎么办？

即使很赶时间的话

不知道你有没有看旅游卫视的美容节目

上面刚做了一期关于洗发的节目

油性头发首先在选择洗发水上就要2、头发湿透，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。注意

很多品牌打出去油去屑的招牌

但是你在选购时要看一下它的质地

要选择颜色是透明的

因为洗发水里要加乳化剂

乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的

所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份

因此尽量选择无色的

在洗发时

再涂在头上

要用手指轻轻按压头皮

然后让洗发水在头上停留3-5分钟

你是油性发质

要停留的时间稍长一些

5分钟左右吧

不可以偷懒哦

这样可以让你的头发得到的清洁

也要停留1分钟再洗掉

如果你头发做造型

涂抹了大量的造型产品的话

你要先用护发素涂抹在干的头发上

要顺这头发抚摩

不要搓

然后洗掉

你会发现水里有一些凝结的块哦

那就是你所用的造型产品的残余

这些是你先用洗发水洗不干净的哦

然后你再用洗发水洗

就不要先用护发素

护发素一定不要涂抹在头皮上

抹在发梢就可以

这是人的体质问题，无法根治，试用一下清扬洗发水吧，我的也很油，用这种洗发水挺好的。建议每次洗头时先用洗发水洗一遍，冲了之后，再用洗发水洗一遍，第二遍少放一些洗发水。

头发洗了隔一天就油了怎么办

4、枸杞黑芝麻粥

头发油多，可能以肝有关，建议你去中医院看一下中医，吃些中调理一下就好了。

洗发水也是有原因的，洗发水买那种控油的。

头发出油是因为身体肥胖导致的还有就是多多补水！！多多益善啊！！可以补充安基酸减肥

，少运动，少出汗，就会减少排油。

第二，少去多粉尘，有油烟的地方，尽量少让头发接触油脂。

第三，使用去油止痒类型的洗发水。

刚洗了头发隔天就出油，教你这招，头皮清爽不油腻，速看

脸和头发老是出油怎么回事？

拓展内容：

出油是因为湿热和肝火太旺引起的。

由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌，身体里内不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。

现在人的饮食喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这样就会皮脂腺的分泌。而长时间熬夜、长时间的玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的正常内分泌系统，加剧头皮出油。

扩展资料

很多人以为用热水洗头可去油脂，然后再用冷水冲，起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会头皮，使得头皮自动分泌油分。

日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。这样才能减少油脂过度分泌。另外保持一个开朗愉悦的心情也特别重要。

参考资料：

毛囊既是毛发的生长点，毛孔同时又是体内新陈代谢物的排出通道之一。一般的头发，自身不会出油，头发出油一般是由如下几种情况造成的。

是营养过剩，特别是脂肪油过剩，被排出体外，导致头发多油。

是内分泌失调，由激素导致体毛孔排出有形物质，侵染头发。

是外界造成的，比如因洗发水、洗发液使用不当等，或者说产生了副作用。

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。

头发过油可是不少妹子的心头大事，刚洗头一两天头发又油了，出门在外感觉像是在油桶里泡的一样，那么头发出油的原因是什么？

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味、损伤脾胃、化湿生热、熏蒸皮肤、逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人就容易造成痰湿。

当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅、消化不掉、不掉的营养变成废品，堵在身体里造成湿热发泄不出去，从而在头皮层积累、熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多头发越来越油。

一：怎么剪头发治头发出油

头发越长在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

二：怎么梳发治头发出油

身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

三：头发出油要多吃什么

1、鱼类

鱼肉是一种高蛋白低脂肪的绝佳食物，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。但是鱼的品种繁多,，也有一些鱼脂肪含量很高，并非所有鱼都可以无所顾忌的大吃特吃。此外烤鱼、油炸鱼、腊鱼都鱼类的烹饪方法虽然味道鲜美，但是整体上不够健康，不能多吃。

2、玉米

玉米也是一种不错的清脂食物。玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用，玉米还有利尿的功效，可以让你体内水分代谢正常远离水肿。

3、冬瓜

冬瓜是公认的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，有明显的清脂清油功效。此外，冬瓜富含膳食纤维，对于改善人体血糖，降血脂也很有效果。

4、绿茶

绿茶是一种非常好的清脂饮料，全有大量的人每天喝绿茶。常喝绿茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。绿茶中还含有头发生长所需要的维生素B，对于头发自然健康同样有不可多得的效用。

四：头发出油食疗方

1、煮黑豆

黑豆500克、水1000毫升。将黑豆洗净放入砂锅中，加入水以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许，贮于瓷瓶内，每次6克、每日2次，饭后食用、温开水送下，此方具有生发护发之功效。

2、炒黑芝麻

黑芝麻克，炒熟加白糖拌匀，每日早晚1次。适用于头发早白易脱，伴有贫血。

3、黑芝麻核桃酥

取核桃仁、黑芝麻各克、赤砂糖500克。核桃仁、芝麻共炒熟,赤砂糖加水熬至稠黏状，放黑芝麻、核桃仁,调匀冷却切块时时服食，适用于白发、脱发、健忘、睡不好。

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

5、黑豆核桃桑葚粥

核桃仁、桑椹子各10克、黑大豆30克、粳米50克、红枣5枚同煮粥食，每日1剂，可连续食用，适用于肾亏血虚所致的斑秃。

1、洗头太勤

因为洗头过勤，所以， 破坏了头皮的水油平衡，就会出油。

2、身体缺水

身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发处出油。

3、吃性食物过多

如果吃性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会头发出油。

4、睡眠不规律

尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。

5、压力过大

压力过大的话，也会导致内分泌的失调，所以，这个时候，其造成的结果，就是头发出油无法控制了。

6、用错洗发水

有一些人，购买了所谓的控油的洗发水，可是实际上，根本没有这个功能的，所以，用错了洗发用品，也会造成头发出油的。

头发太油，是由于头皮分泌了过多的皮脂，可以使用碱性大一些的洗发精，对去除头油效果不错的，但是用这些洗发剂后，容易导致头发干燥，可以同时使用护发素，这样就可以保证在去除头油的同时，头发比较柔顺柔软了。

头发汲取不到营养

如果头发汲取不到营养的话，这里，其因为无法供应，所以，就会导致头发出油的现象，所以，多吃对头发有利的食物好。

扩展资料

头发出油解决办法：

1、尽量少使用吹风机

头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。

2、不要头皮，让其放松

头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的。

3、使用温和洗发剂

清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。

4、每天补充足够的水

水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。

5、要勤洗头发

头发油，不可能在短期内就得到理想的效果，所以经常洗头是必须的，另外有些人认为过于频繁的洗头发会让出油情况更加，其它这些是没有根据的。

6、多进行头部

日常空闲的时候，可以使用头部器来头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；

7、不同牌子的洗发水换着使用

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；

8、注意日常饮食调节

很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；

9、调节生活习惯调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；

如果头皮出油多，是毛囊堵塞了哦！我是高中开始掉头发的，而且头皮出油多，痒痒的，母亲看到我掉发多，说是压力大，睡眠质量不好！高三放暑，母亲还辞了工作专心照料我。睡觉质量好了，吃的也好了，可是掉发的情况还是一样，我不知道怎么了！我早上起床都不敢用梳子梳头发，怕把头发梳没了...

我总结了一些养护头发的知识，分享给大家：平时可多吃有利于头发健康的食物，如胡萝卜、黑芝麻多吃一点蔬菜，少吃辛辣性的食物，平时多吃黑色的食物对头发好，如：五谷杂粮、木耳、海带等等。另外心情要放松，心态要好，要多运动，平时可以多头皮。

头发油是因为头发缺水，因为缺水头发也会产生油来补充，再者就是头发洗的太勤，也会导致油脂分泌加剧，洗的太多伤害了斗法本身的保护层，所以头发不要洗的太多，两天一次就足够了，习惯是慢慢改变的，尽量减少西头发的次数没，我原来的情况简直就是跟你一样！！

面部出油，是因为缺水，和新陈代谢旺盛，对于大部分青年人来说是很正常的。但是不要一出油就洗脸，皮肤为了水油平衡，就会在你不停的洗脸之后（洗脸会带走面部的一部分水）拼命的出油，所有也是尽量少洗！！！一天最多不要超过两次（冬天），夏天不要超过三次！！！！

少吃油腻的食品，油炸的简直就是要禁止！！对于油性皮肤的人来说！

脸老出油是因为油性皮肤,头发老出油是因为湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。 1、油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的,皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定,油性皮肤者,皮脂腺的分泌功能比较旺盛,面部油腻,不易清洁,有影响美观的油光

头发和脸上出油与季节以及湿热体质很有关系。头发出油乃湿热上蒸所致。

一般用来减少头油的方法就是“利水渗湿”以减少湿热。具体方法是以茯苓磨粉服用，每日两次 每次10克 连服三个月即可。

可以选择一款泡沫的洗面奶和一款果酸类的洗面奶，洗脸的时候先用泡沫的，然后再用果酸的，这样皮肤不会出油也不会干燥。建议楼主去我的店里看看，楼主如果需要搭配一套护肤品可以随时+我

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每天早上起床头发都很油是怎么回事

还好母亲无意中看到<《翁霖密发路》>一文，让我照着文中说的知识做，到3个月的时候，头发黑乎乎的了，很茂密了，我现在又重拾笑容啦！

(一)头发油腻的少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。

(二)如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!

(三)可以2-3天洗一次头不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法

另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

(四)还有一个方法是有人介绍了种东东——博士园，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

(五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，(当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮)

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。

4：看看是不是内分泌的问题。

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。(尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦!

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的?如果你有此状况，那就要小心了!因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1.清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2.压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3.过度使用化学美发用品 使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4.生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，的话还可能会导致脱发。

简易居家护发 油脂分泌过多的人，一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

如果如果没有做造型以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。

每天早上起床头发都很油是由于头发油脂分泌过多引起的，头发出油护理方法如下：

1、洗头发过程中要严格控制好睡的温服，水温不宜过高过低，通常来讲，水温在37℃左右。

2、洗头发之前先用木质梳子将头发梳理顺，洗发过程中避免直接用指甲挠头皮。

3、适当地做一些头部，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，能让头皮得到放松从而减少出油。

可能你是油性的头发. 这个是没法改变的. 你可以每天早上洗阿. 顺便用一些护发素. 之后吹干. 应该会很好的. 我就是这样. 你要是男的就祝你越来越帅. 女的就愿你越来越漂亮. 谢谢.

病情分析：这种情况可能与汗腺分泌油脂过度有关，与人的体质相关，需要注意定期清洗指导意见：个人意见：可以每隔一日用艾叶煎水洗头发，有助于改善油脂分泌和臭味

头发油得很快怎么办？一天就油了，是什么原因？

6.使用干洗喷雾：干洗喷雾可以吸收头发上的油脂，延长洗发间隔。

不知道男生还是女生呢 我也是很容易油的 但是也不需要洗得太勤了 特别是如果是学生的话也没有什么时间是吧 所以吐过是女生还有刘海的话 建议洗头的时然后再用遍护发素候吧刘海顺便也打湿了 这样会很清爽的 但如果是有形的还是建议几天一洗吧

头发不能总洗 越洗越油 经常洗头发会破坏皮质层 将爽身粉擦到头发上 然后再将粉用手巾擦掉 就可以了

用生姜洗头.. 可以去祛除头发上的油脂.还可让头发生长的快

你是油性皮肤

头发突然变得很油了怎么办？

夏季，因为出汗比频繁，油性头发的xdjm们，就会为整日油腻腻的头发而烦恼，恨不能每天都能洗几次头，能保留一头始终飘逸自然的头发。 头发油腻，一般难定型、难梳理，你不想一头“油”发见人，很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。也有人认为夏季索性就用冷水洗头，就清爽又凉快，岂不是一举两得。可这种做法，对你的可是大打折扣了哦！ 我们先说热水洗发，热水的确较易去污，但会头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！ 而用冷水洗头，更不易，对抵抗力较弱的xdjm们来说，很容易患上感冒、头痛症状，而且长头发的mm们，更是对发质的的损害，因此千万不可用冷水洗头，尤其不可以晚上睡觉前用冷水洗头，长期这样做很容易患上不易根治的头痛症，所以不可忽视。 洗头原意是清洁，同时亦是头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。。所以一日最多只可以洗一至两次头。而且是温水洗头比较有易哦！ 另外，洗头不是抓头，有些xdjm们，因为夏季容易出汗，头皮总是觉得痒痒的，尤其是油性发质的，因此洗头时总是非常用劲的抓头皮，而正确的洗头手法应该是用双手的五指指心罩在自己的头部，由前而后的用指心一边一边起到清洗的目的，而不是抓头，千万不可抓头皮，这样很容易损伤头皮的毛囊，也很容易感染一些病菌，头批会更容易痒，反而会恶性循环。 ，护发素放发尾上可免油腻。 许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。 头发又细又软，最要命的是总是油腻腻的，明明昨天刚洗过头发，别人还会善意地提醒你：嗨，你是不是该洗头了----真没面子！天天洗发很重要，但是改变一下发型，头发立刻清爽很多，这样的改变你不会不想尝试吧。 很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。 热水的确较易去污，但会头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！ 洗头原意是清洁，同时亦是头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。 护发素放发尾上可免油腻。 许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。 头发油腻，一般难定型、难梳理，你不想一脸“油”发见人，就要留意以下的解救招数！

头发出油多容易造成毛囊堵塞，容易导致发丝变细，头发脱落，建议及时护理。

出油较多的头发平时生活应该注意以下几点：

饮食上少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜；

熬夜会加重头(雄性激素过多)发出油，建议尽可能的早睡；

洗头发不能太频繁，坚持两天到三天一次，可在水中加点盐，能够改善出油的情况；

晚上入睡前拿热水泡脚半小时，对于控制头发出油也有些帮助；

头发一天不洗就总是很油腻怎么办？

焗油属于护发产品，不属于染发产品，焗油只会让头发变得更坚固健康，恢复头发的活性和弹力，润发滋养，改善发质。平时应保持膳食平衡，做好头发保养工作，不要经常染烫头发，定期使用焗油，补充头发所需的营养物质，让头发保持在一个健康的状态。

头发油与头皮油脂分泌旺盛，饮食不当，内分泌失调，生活不规律，原因有关。建议洗头时要用温水洗头，可以使用清洁力强的洗发液清洁头皮。生活中不要熬夜，多喝水，加强身体锻炼，促进新陈代谢能力。饮食少食油腻性食物，多吃清淡营养的食物。或者可以口服维生素B6、B2，可以有效抑制油脂分泌。

头发一天不洗就出油要勤洗头，用控油清爽型洗发水。

1、饮食以清淡为主,不要吃辛辣等性食物，多吃水果。

2、保持充足的睡眠，熬夜很容易出油。

5、洗头的时候多用指腹轻柔头部,最不要大力的搓洗后冲洗干净即可。

拓展资料：

正确洗头的方法：

1、洗发前先梳头，把头皮上的污和鳞屑弄松。

3、用指腹把洗发精均匀揉进头发里，用指腹轻轻，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

4、冲洗头发，直到冲洗干净为止。

5、将润发精从头皮抹至发尾，轻轻，再冲掉。

6、头发清洗过后，先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾吹风机口要离头发15公分。

这说明你的头发属于重度油性发质，一天不洗就油腻的受不了。

可以从两方面入手去改善。

一方面用好的适合你发质的洗发水。

另一方面就是饮食要清淡，不要吃性的食物，作息要规律，保持内分泌正常。aqui te amo。

如果头发一天不洗就总是很油腻的话，应该是身体分泌系统出问题了，并不是洗头就能够解决的。

是去医院检查一下，找出头发油腻的原因，在对症下才可以根治这个问题。

头发一天不洗，很油腻，可能的原因及办法：

1、油脂分泌过于旺盛，平时饮食过于油腻引起的，要注意个人卫生。

2、频繁的洗头。洗发水应该清洗干净，两天洗一次头，在洗头时可以用指头轻柔地头皮，时间不宜过长。

3、减少熬夜。熬夜睡眠不充足引起的压力过大，养成良好的生活习惯可以改变。

1、使用去油力度强的洗发水

洗发水的选择十分关键，挑选合适的洗发水才能达到控油、去油的作用。部分人头皮油脂分泌量较多，两三天不洗头就容易出现头发油腻的状态，此时可以使用去油力度较强的洗发水来清洗头发，这样可以去除头部的油脂，改善头发油腻的表现。

如果在头发油腻的时候还使用滋润型的洗发水，无疑是雪上加霜，让头发变得更加油腻。因此，想要改善头皮出油的人，需要挑选合适的洗发水，才能从根本上清洁毛发。

2、注意饮食清淡

部分人两三天不洗头发就出现了头发油腻的状态，有可能和平时总是饮食不合理有关，在不当饮食的下头皮油脂的分泌量也会增多，这样就容易造成头发油腻的情况。如果这种情况比较明显，平时应该讲究饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，辛辣食物、奶制品需要尽量避免，以免皮脂腺变得更加活跃，头部油脂分泌增多，导致毛发健康受损。

3、控制

如果发现自己的头发两天没洗就十分油腻，需要考虑是否为引起。是常见的皮肤疾病，常见于头面部、胸背部等皮脂分泌部位，有可能是皮肤屏障受损或者真菌感染等因素引起。

如果是引发的头发容易油腻，头皮分泌的油脂增多，应该对症处理。只有得到改善，头发容易油腻的表现才能好转。

4、及时释放压力

出现了头发两天不洗就油腻这种情况，有可能是压力比较大引起的。现在无论男女性都需要面对家庭和工作上面的压力，如果没有及时释放压力，容易出现内分泌功能紊乱的情况。

在压力影响下，很多人也会出现头皮油脂分泌旺盛表现，甚至出现脱发的症状。如果有这种情况发生，需要学会劳逸结合，及时释放压力，以免头发变得更油腻。

1饮食以清淡为主,不要吃辛辣等性食物,多吃水果。

2.

保持充足的睡眠,熬夜很容易出油。

3.

多喝水可以调节体内各项机能。

4.

头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会头部穴位,容易引起越梳越油。

5.

洗头的时候多用指腹轻柔头部,冲洗干净即可。

一:头发油腻的原因:

多由于皮脂分泌过多引起的，主要和体内雄激素分泌增多，或者激素水平失调而导致的。

二:头发油腻的应对措施:

1:注意头部的清洁，定期洗头。

3:洗头不能用热水烫洗和碱性强的洗发水，否则会促使头皮出油。

4:饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，

5:少吃辛辣。

6:少吃多脂多糖的食物。

8:不要熬夜，保证充足的睡眠，可以有效地减轻头发出油的症状。

头发一天不洗总是很油腻，说明你的头发是油性发质，油性发质与身体体质有关系，可能身体湿气比较大，可以多吃薏米等食物。头发油腻，可以喷一些去除油的喷剂，可以使头发看起来没有那么油。