生命之水，安全之源——防溺水征文

炎炎夏日，防溺水不可掉以轻心。水域，既能带来欢乐，也能成为生命的威胁。如何安全戏水，远离溺水危险，刻不容缓。

生命之水，安全之源——防溺水征文

首先，远离不熟悉水域。溺水事故多发生在野河、池塘等开放水域，这些水域底部情况不明，水流复杂，危险系数高。切勿盲目下水游泳或玩耍。

其次，遵守游泳池安全规定。游泳池虽相对安全，但仍需遵守相关规定。未成年人应在监护人的陪同下游泳，并佩戴相应防护用具。切勿纵容孩子私自下水，也不可在指定区域外游泳。

此外，切勿在饮酒或服用药物后游泳。酒精和药物会影响判断力和身体协调能力，极易导致溺水。在游泳前，请保持清醒状态。

如果遭遇溺水事故，冷静处理十分重要。落水者应保持镇定，不要慌张，尽量保持头部在上，用脚在水中划动，同时呼救。旁观者应及时拨打急救电话，并寻找身边的救生工具或浮物，进行施救。

溺水急救黄金时间为4分钟，一旦超过，将对生命造成严重威胁。施救者应立即进行心肺复苏（CPR）和人工呼吸。如果没有受过CPR训练，可用胸外按压（100-120次/分钟）的方式进行急救，直到医疗人员到来。

防溺水，人人有责。家长要加强对孩子的安全教育，教会孩子基本的水中自救技能。社区和学校也应开展防溺水宣传活动，提高公众的安全意识。