近视已成为我国常见的眼疾之一，青少年儿童受其影响尤为严重。为提高学生对近视的认识，养成良好的用眼习惯，特举办此次近视预防主题班会。
近视预防主题班会：守护明亮视界
一、什么是近视？
近视是一种屈光不正，指远处的物体无法聚焦在视网膜上，导致看远处物体模糊，而近处物体看得很清楚。
二、近视的危害
近视不仅影响学习和生活，还可能引发一系列并发症，如： 眼轴变长，导致高度近视 视网膜变性、脱落 白内障 青光眼
三、近视的成因
近视的主要成因有： 遗传因素 不良用眼习惯（如长时间近距离用眼、光线不足） 环境因素（如缺乏户外活动）
四、预防近视
预防近视至关重要，需要从以下几个方面着手：
养成良好用眼习惯： 阅读、用电脑时保持 30 厘米以上的距离 每 20 分钟休息一下，远眺或闭目养神 增加户外活动： 每天保证 2 小时以上的户外活动，促进眼部发育 合理用眼时间： 小学生每天用眼时间不超过 1.5 小时 初中生每天用眼时间不超过 2 小时 保护用眼环境： 阅读、用电脑时光线充足 避免过度用眼 定期视力检查： 每半年至 1 年进行一次视力检查，及时发现近视并控制其发展
五、
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