为什么在学校听课最容易睡 为什么听课听着听着就睡着了

一听课就会很困是一种怎样的感受？

上课打瞌睡，那跟一个人的意志力有关，意志力强大的人，再无聊的东西，也有能力，保持足够的精力来学习。

我经常一听课就开始犯困。下课一响我就立马精神了。其实我觉得这主要还你不认真学习，你是在自己不去想其他的事情，你对学习没有兴趣，觉得无聊，喜欢听诵经的催眠，很快就会昏昏欲睡。当你不认真学习的时候，你在做让你的大脑兴奋的事情，所以你自然不会昏昏欲睡。是你的心理作用。你心里懈怠，不想学习。所以一听课就会很困。你需要控制自己，让自己对学习感兴趣，认真听课，成绩才会有进步。

为什么在学校听课最容易睡 为什么听课听着听着就睡着了

为什么在学校听课最容易睡 为什么听课听着听着就睡着了

你不是对学习认真，是逼着自己不去想别的，而你对学习又没有兴趣，感到枯燥无味，像听念经催眠一样，很快就困了。不认真学习时你是在做让脑部兴奋的事，自然有不会困。

当我在读大学的时候，就经常有这种感觉，一听课就感觉到很困，也不知道是我的原因还是老师讲课的原因，我发现很多人，在大学读书的时候经常在课堂上就睡觉，可能是晚上睡觉比较晚，会导致白天上课的时候没有精神，比较容易睡着。

在高中的时候，数学老师的声线就是一条直线，每次上课前告诉自己，我要好好听课！然后就在老师的催眠曲中慢慢地去睡，而且睡的还特别舒服，你要问为啥老师不叫醒我，咱也不知道，咱也不敢问。

上英语课对于我这种英语学渣来说真的是实在太痛苦了，老师要求全程英语交流，根本听不懂老师在讲什么，每次看着书本，看着看着就困了，然后就开始打瞌睡了。

为什么躺在床上几个小时都睡不着听课的话就十分钟就睡觉了？

上课是你不感兴趣的东西吧，看个人兴趣爱好，就算你精神再充足遇到你不感兴趣觉得无聊的东西，你不能集中注意力就容易打瞌睡老师水平再高，不了解孩子的实际水平，不关注孩子的学习情况，都是独角戏！有些老师，光是看讲课水平，真的很厉害，自身文化素质也很高，但是，孩子们的成绩就是提不高，因为老师讲的是老师想讲的，而不是孩子想学的，该学的。课前了解孩子的学情，课堂关注孩子的学情，很重要。。给自己定一个小目标坚持听满多少分钟或者随身携带风油精给自己提提神。

刻意练习系列：有目的的练习早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五借。五在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了。所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。月球的引力能引起潮汐现象，能使宽广无垠的海平面产生巨大的变化，太阳的质量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有多大，我们可以想象。一、人得病以及康复的根本地球围绕太阳转的轨道的位置，几乎是万年不变的，这是天道，“天道有常，不为尧存，不为桀亡”，它是不以人的意志为转移的，只是按照客观规律去运行，现在转到了冬至的角度。人在地球上，和地球是一体的，也就是说，整个的气候变化比较快，大的环境已经到了冬至了，但人体内还没没有到，跟不上，依然还是脸红，一阵一阵燥热。

回忆起我高中的时候，那种惨痛经历仍历历在目，在上早自习的时候，大家都在早读的时候，读着读着，看着书本上的字就睡过去了。我说我感觉还是特别的心酸，到了大学课也没有那么多，所以有大部分的时间都可以去睡觉。

这是因为你对所听课的内容不了解，也可以说根本听不懂，让你的大脑回路暂停，给大脑带来了疲惫。而在床上是自己的自由时光，可以干自己喜欢的事，所以就会出现在床上睡不着听课就很快入睡。

今后睡觉前放一

为什么上课容易睡觉的时候玩玩手机就不困了？

记得我初中的时候，英语老师一上课我就困，他一说话，我就打了眼睛就是不行了，一听他说话就像催眠曲一样，不知道他说什么，根本就不懂。所以他一来我就困的不得了，就打拉脑袋。

我们都有体会，在下午上课的时候是很困的，尤其是上一些比较难的课程，老师全程在上面理论知识，而学生一直坐在下面听，如果还是在夏天炎热的下午，那这节课的效果觉对不尽人意，因为大部分人都会犯困，即使没有趴下去睡觉，意识也已经游离出去，思想不受控制了。

上课犯困不是正常现象，说明你思想没在学习上，一谈学习，一听课你就困，你不认真听课，就是刘浩想别的问题，或者是做别的游戏，玩别的东西，你就不困，说明你长期养成了这种不爱学习的的习惯，对学习没有兴趣，这是你上课犯困的真正原因

我上课的时候也会经常困，但我是不会睡觉的，我觉得可能是因为小时候养成的习惯吧，就算自己再困，意识都已经游离出去了，我也是不会趴下睡觉的，当然也是听不进去课的。我其实不喜欢上课玩手机，我同桌喜欢玩，平常下午，那时候班里上课都是很沉寂的，包括那种好学生都会困，毕竟都是人，谁也不例外，但我同桌是不睡觉的，而且很精神，因为他一直偷偷玩手机。后来我也问过他困不困，他就说忙着玩手机了，也没觉得困了，当时听完真的觉得很无语。

现如今，科技如此发达的世界里，我们每个人几乎人手一部手机，有的人甚至有好几部，当然，所有的事物都是具有两面性的，有好的，也有坏的。

日常生活中，有个现象在学校里是时常发生的，不知道有没有注意到，当我们在上课的时候想要睡觉的时候，手中只要点亮那个手机的屏幕，瞬间整个人就会精神许多，可这是因为什么呢？我觉得可能是以下这种原因。

1.手机对我们来说。也是很重要的一个物件，它里面有着我们日常生活中的点点滴滴以前那些很重要的关于我们的通知之类的等等。手机里有着我们在意的人的，可能是用因为你对课堂没有足够的热情，并不投入课堂，所以意志不坚定，就会犯困，所以要热爱学习，提起热情。这种方式来表达我们对在意的人的关注吧。

为什么上课容易睡觉的时候，玩玩手机就不困了？

如果下午要是经常犯困，那就趁着中午的时候睡一会，下午就会好一些，有时候我也会中午睡一会，那样下午才会有精神听课，不然那种想睡不能睡，真的是让人很难受。上课是不能玩手机的，哪怕是为了提神也不行，因为如果玩了，就会控制不住自己，会一直玩下去的。

有很多学生会在上课的时候犯困会睡着，那可能是因为她对这门学科不感兴趣，不想学感觉枯燥无味吧，然后玩手机就不会可是因为手机里可以玩游戏，或者是看看之类的有很多自己感兴趣的点在里面，睡自然就不会犯困。

看来你的老师真的了．．我以前上课时也是总睡觉．明明是很想听却像走了神一样，结果什么也听不进去，那是因为对那科不感兴趣．．．可现在为了生存，不得不上在去学些大专呀，电脑什么的．其实同样还是不感兴趣，但一想到可能会对生活和工作有帮助，就会想一切办法让自己听了．说实在的你会想到怎么才能上课不睡觉这也就说明了你还是挺想进步的，只是动力不够．你可以多想想．以后要过怎么样的日子你就会知道上课时该怎么听了．．．真的．．现在好好学吧．别等到一把年纪了再去想学点什么，那时会更力不从心的．．

人的大脑会选择一些有意义的事情去做，或者是让人感兴趣的事情。我们不能在课堂上用心学习是因为我们被他没有兴趣。然后手机里面的丰富游戏娱乐或者应用能够让我们感兴趣。从而大脑选择兴趣的东西而不在沉睡。所以说玩手机就不容易发困。

上课容易睡觉，是因为一直在吸收知识，脑子可能就会很疲惫，但是玩玩手机属于放松一下，心情把那个帮助的小孩放松了之后就没有感觉到那么累了，所以就不会那么困了，但是玩手机之后一定要继续学习，因为不能经常玩手机。

我觉得上课容易睡觉的时候玩玩手机就不困了，的原因是我们原来是处于一个精神疲惫的状态，而玩了手机之后，就可能处于一个大脑的兴奋，这样的上课一响，就看见一颗进来了。话就会让我们更加的开心，就导致亢奋，就不想睡觉了。

上课的时候老师讲课的语调会一成不变，就会给你大脑形成一种催眠效果，而且很多人会觉得知识的摄入会非常的无聊，所以就没有兴趣继续让自己亢奋，来玩手机会选择自己感兴趣的去花费时间，所以才会越玩越上瘾。

为什么只要一认真听课就会觉得很困 很想睡觉？有什么解决的方法？

我觉得最主要的

一个人一直用大脑打起精神,大脑容易疲劳,于是大脑就学会偷懒,了.这也说明了师2.当我们非常困的时候，玩玩手机可以让我们转移一意力，可以分散心里所想的困之类的，当然，转移注意力的方式不止这些，当然，要是用我们最重要的东西去转移的话，应该会好很多甚至不会再犯困。生间缺少了一种轻松及互动的教学,学生的氛围.

一有可能是因为吃了特殊的品，还有就是睡觉如果睡得太多反而会产生惯性，第三就是你上的课就是自己免疫的不喜欢。

要学会融入到那个气氛里

为什么一上课就打瞌睡

对学习没兴趣，老师讲课就像催眠曲，不知不觉就睡着了。

上课打瞌睡的现象考虑有可能还是晚上睡觉不好的原因导致的。建议你是先给孩子试试体温是比较好的，如果孩子没有发烧的症状的话，一般是不要紧的，多正常啊，我以前就是那样的。如果你想克服的话，最有效的办法就是站着听课注意让孩子晚上保持好的睡眠。这样孩子打瞌睡的症状就会好转了

3.困，有的是来自于我们的心中所想，所以才会产生的困意，有的可能是真的很困，当然，困可以是因为老师讲的课没有吸引力，所以才会产生的，还有可能是因为自己本身就不想听课，当一个人无聊到至极，也是会犯困的，这个时候对他来说，最有效的方式就可能是打发时间，打发时间当然还是得靠手机，因为我们不能打扰到别的同学学习，所以，只能自娱自乐，这是种的打发时间的方法吧。因此，上课困的时候可以玩玩手机来打走瞌睡虫。

为什么高中时上课容易睡觉但大学就几乎不存在这种现象了？

因为你不爱学习吧，因为老师讲课的时候可能觉得比较枯燥无味。所以上课就比较困。而躺在床上，你是想东想西想着怎么吃？想着怎么玩？所以你这是我们每个人都会经历的上课，容易睡觉的时候玩手机，怎么可能呢，他只不过是的思维而转移我的注意力，所以我觉得啊，这只是一个借口如果你有精神想听课了，在安然就会上课就不会困呀，玩手机就不会这个道理根本就说不通。不困。

因为在大学大家都选择玩手机了啊，不会认真听课了，因此他们就不会在课上睡觉了，因为相对于睡觉来说，他们还是觉得手机更好玩，除此之外，高中的时候确实是非常累的，但是到了大学休息的时间就比较充足了就不会熬夜，或者是早起学习了。

让自己的思维跟着课堂讲解转心里想着我可以解决这个问题当做对了一个你会觉得开心也就更有动力了

中学生上课睡觉早已是屡见不鲜的事了，表面上看,这一行为对上课质量没有直接影响,但深究内容,这行为本身就违反中学生行为规范,会对老师和学生造成很大的影响，学生的任务就是学习，学习的关键点在于课堂的质量。但课堂睡觉在目前以成为普遍现象。这种现象影响课堂质量，对学生的学习生涯产生较大的影响。大学课堂自由没什么一定要学会的东西所以相对来说没那么。

为什么老师只要一讲课我就想睡觉

所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服．

是你对老师产生一种潜在的“烦”的心理，一上课就听不下，所以才会的，不过你可以试着和老师多亲近，多发现他/她的优点，你的这种潜意识就会自然而然的消失了。还有就是

注意休息，10点睡

你对老师讲的内容不感兴趣，另外你在课堂上太闲了，试着做做笔记，让自己忙一点，就不容易发困了我自认为还是自己不爱学习吧，学习枯燥无味，而玩手机就不一样了，能聊天玩游戏，什么都可以做，但是不能用玩手机来治疗自己上课容易睡觉的毛病，能防止自己上课容易睡觉的方法有很多，而我不建议用玩手机来防止自己容易睡觉，送你们一句话“少壮不努力，老大徒伤悲”。，这可是我的经验之谈！

我有时候也有这种感觉，好象唱催眠曲一样的，你试试随着老师的思路走，去想问题，或许会好一点

喝水,我就这样,如果不行,一边站着一边喝水!或我觉得一听课就会很困，是一种很难受的感受你自己上课的时候是我们学习的的机会，如果这个时候不能够专心的真正的听讲就会错过了很多东西。这还是非常难过的一件事情的，因为这个样子就会让你和其他人之间拉开距。者在主上听,副课睡觉好了

从初三开始读书就很累， 不知道为什么。 上课总是想睡觉。

这种现象是非常正常的，就拿我自己来说，我自己认为我是一个自控能力还比较可以的学生，但是在高中的时候，就是比较容易瞌睡，也时常在控制自己，到了大学的时候，因为课量不多，然后课后习题也是非常少的，有大把的时间可以去休息，可以去育，老师可以去做一些丰富自身的实践活动。

我觉得不管怎么样晚上不适宜超过十二点，抓紧白天的时间，白天如果都认真学习了，时间肯定足够的，不需要晚上熬夜，从来没听说过成绩好的是熬夜熬出来的，上课听讲是关键，自己的学习方法也是很关键的，每天睡眠保证六个小时，不要疲劳作战，没必要也没效率

想睡觉，个人觉得和自己的生理钟有关系。每天提高质量最重要，看到2、3点要确可能这就是校园生活吧，不喜欢一门课程，很容易打瞌睡保上课不能睡觉。老师的讲解也是相当的重要，还要复习和预习课程，总结数学、化学、物理等学科的做题方法，懂得举一反三。语文么，选择题的基础知识和作文是大头。加因为上课的时候注意力是集中的，要注意力集中的时候，那是非常想睡，但是如果是在床上的时候呢，就是有些睡眠质量不好，他注意力就始终不到再感受自己身体那个上面它就很难。很难入眠。油哦

是11点之前睡觉。而且不要把手机放在枕头边上。。。洗头不要在晚上。如果睡不着就听听音乐，如果放你就早上8点之前必须起来要么会头痛的，晚上不要玩太过于激烈的游戏在11点之前休息是最重要的

我深有体会我今年上初二，呵呵

你可以试试看啊