花样滑冰视频 花样滑冰视频欣赏羽生结弦

普通人怎样学习花样滑冰？

在花样滑冰中一定要注意安全，而且要保持平稳的心态，不能一味的急于求成，而且要做好防范工作，要进行适当的保暖措施，带好相关的护具，还要完成跳跃，旋转，以及步伐的相关动作，要注意身体的协调性。

学习花样滑冰需要一定的基础，建议先去找教练学习一到三节课，看看自己是否真的可以坚持下去，如果可以的话就可以买冰鞋和继续找教练啦！

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在学习过程中，需要掌握最基本的蹬冰、用刃滑弧线、压步、转三、莫霍克等基础步法。基础步法掌握的比较好以后进入括弧、勾手一类的比较难的步法，同时可以进入跳跃和旋转了。

如果您想自学，可以买双鞋子看视频自学，但是有可能接受到很多错误的谢尔巴科娃是首位完成勾手四周跳的成年组女子单人滑选手理论或者。

对于刚接触花式滑冰的人来说，初学花样滑冰入门攻略都有哪些？

动作要领：以右后压步为例，两肩向右转，胸对园心，头右转看滑行方向，左臂在前，右臂在后。先以左脚内刃蹬冰，同时上体向右倾，并以外刃着冰，向右后方滑出。然后，左脚越过右脚前，放到内侧成交叉状，这时两脚同时向后滑，再用右脚外刃向左侧蹬冰后，离开冰面成为浮足。然后，收右腿，右脚在左脚里侧着冰，左脚再蹬冰，重复上述动作。

在初学的时候要先认识冰刀，然后再进行练习，在练习的时候要单脚虚脚，哥战力，而且你要把你的两臂伸直，当你后来练习的时间长了，也就不用了，在练习的时候要收腹，挺背肌肉要保持紧张，这样可以使你的身体更加稳定。

一定要学会穿冰鞋，要正确的使用冰刀，同时也要注意滑冰的动作，要注意放低重心。有选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三学滑冰比较好了，不受年龄限制，随时都可以；但是滑板的话，好像只能对你的年龄不太合适周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。教练来教你一些基础的动作，这样可以让你更快的掌握。

首先应该学习一些滑冰的姿势，还要学习一些滑冰的技巧，要学习变道的方式，还有学习刹车的方式，也要找到一些专业的人进行辅导。

我想请教大家，初学花样滑冰必知的入门知识都有哪些？

2019年在世锦赛队对内选拔赛中，谢尔巴科娃在自由滑中完成了勾手四周跳，逆转 扎吉托娃，特鲁索娃，梅德韦杰娃一种名将夺冠。不过因为年龄不够，她未能参加2019年的世锦赛。

，首先安全,一定是排在位的,毕竟冰刀还是有点危险。第二，防范,因为冰场温度较低,所以适当的保暖是有必要的,还有护具。第三，认识花样滑冰这项运动,看看视频或书籍。第四，业精于勤。学习花样滑冰是没有捷径的,只有你愿意为之付出持久的努力,才能一步一个脚印的慢慢走向成功。

选择合适的滑冰鞋，选择合适的冰面，选择合适的装备，佩戴护膝和护腕，动一些跳跃动作通常只作为单跳完成，用作比赛中接续步里的衔接或亮相动作。这些跳跃动作包括：后外点冰半周跳（Half Toe Loop，又称Ballet jump），后外结环半周跳（Half Loop），后内点冰半周跳（Half Flip），后内不点冰一周跳（Walley jump），分腿跳（Split jump），华尔兹跳（Waltz jump），单足阿克塞尔跳（One-foot Axel）等等。作做规范动作做到位，准备一些滑雪板，同时也准备一双滑冰鞋。

“冰上芭蕾”女子花样滑冰

前段时间，陈虹伊落选，无缘冬奥会在网络上引起热议，她在对内选拔赛中输给了规划选手朱易。

朱易2002年出生于美国加利福尼亚，2018年1月获得全美花样滑冰竞标赛女子新人组单人滑冠军。

2019年，朱易加入籍，开始代表参加比赛。

2019年7月，在花样滑冰俱乐部联赛内蒙古呼伦贝尔站中朱易以58.67分位列短节目第二名，但在自由滑中出现失误，最终获得女子单人滑第七名。

2020年2月8日，在花样滑冰四大洲锦标赛中，朱易以短节目55.53分、自由滑99.88分、总成绩155.41分获得女子单人滑第十三名。3月8日，在世界青年花样滑冰锦标赛中，朱易以短节目50.43分、自由滑81.99分、总成绩132.42分排在女子单人滑第二十二名 。

乍一看朱易的成绩似乎没有那么理想，跟陈虹伊有一定距，但是在冬奥会花样滑冰5场选拔赛结束后，朱易以总积分732.60，入选冬奥会花滑队女单名单。

这里咱们首先对朱易表示祝贺，希望朱易能在家门口顶住压力3a就是朝前跳...恩，完美发挥，突破自我，取得一个好成绩。

在花样滑冰，艺术体，花样游泳这三个方面一直就是王者。本次将满额参赛，代表参赛的是瓦利耶娃、谢尔巴科娃和特鲁索娃。这3人不出意外将包揽冬奥会花滑女单奖牌。两名替补分别是图克塔米舍娃和赫拉梅赫，她们同样具备夺牌实力。下面我来分别介绍一下她们

瓦利耶娃2004年出生于喀山，2018年才接触花样滑冰训练。

2020年3月，在世界青年花样滑冰锦标赛女单比赛上，瓦里耶娃凭借短节目74.92分，自由滑152.38分，最终以总成绩227.30分获得冠军，其总成绩也打破了该项赛事总成绩纪录。

2021年10月，在花样滑冰赛加拿大站女单比赛上，瓦利耶娃凭借短节目84.19分，自由滑180.89分，最终以总成绩265.08分获得冠军。此外，其自由滑、总成绩均刷新世界纪录。

2021年11月，在花样滑冰赛索契站女单比赛上，瓦利耶娃凭借短节目87.42分，自由滑185.29分，最终以总成绩272.71分夺得冠军，该成绩也创造了世界纪录。这是跟世界纪录杠上了啊

瓦利耶娃也成为了花样滑冰女单史上位短节目突破90分的运动员。真是后生可畏啊。

因此瓦利科娃也得到“破记录狂人”的荣誉称号

安娜·谢尔巴科娃2004年出生，别名小千金。

2015年她便开始参加各类比赛，2018年8月25日，她斩获冰联青年花滑赛首站斯洛伐克布拉迪斯拉发站女单自由滑的冠军，首次完成了两次勾手四周跳，成为女子单人滑史上人。

2019-2020赛季，谢尔巴科娃进入组赛事，女子单人滑正式进入了四周跳的时代。

2019年9月15日，谢尔巴科娃在滑联挑战赛中开场便是勾手四周跳，技惊四座，其他的动作也很完美流畅。最终她获得86.15的技术分创下女单的世界记录，同时以218.20的总分获得冠军。

2019年10月19日，世界花样滑冰赛美国站中，短节目摔倒失误的她仅仅排名第四，第二天自由滑中完成两个勾手四周跳，逆转夺冠。

2021年3月26日，在花样滑冰世锦赛上，谢尔巴科娃以总分233.17获得女子单人滑冠军。

11月6日，谢尔巴科娃获得花样滑冰赛意大利站女单 。

11月21日，在花滑赛第五站法国站中获得女单

首位完成勾手四周接后外点冰三周连跳的女子单人滑选手

首位完除此之外，莎莎还是世界上能够做出蟹步这一动作的女运动员。这需要极强的核心力和腰腹力以及的协调性。目前这一动作成为了莎莎的招牌动作，人称“蟹步女王”。成两次勾手四周跳的女子单人滑选手

首位完成两次勾手四周跳的成年组女子单人滑选手（勾手四周接后外点冰三周步伐滑出和勾手四周单跳）

这么多，谢尔巴科娃果然是花滑届的难度王，简直是技术领域的王者啊

特鲁索娃同样也是2004年出生，小名莎莎。

2017年滑联花样滑冰赛青年组中，莎莎以自由滑132.12分，总分197.69分获得生涯首冠。

2017年12月9日在世界花样滑冰赛青年组总决赛中获得冠军

2018年3月11日，特鲁索娃在世界青少年花样滑冰锦标赛女单自由滑中成功完成了后内结环四周跳和后外点冰四周跳，成为首位在正式比赛中完成两个四周跳的选手。 并以短节目72.03分，自由滑153.49分，总分225.52分的成绩轻松夺冠。同时创造了青年组自由滑和总分两项世界纪录

同时她也是世界上个在大赛中成功做出4Toeloop连3Toeloop和4Lutz动作的女选手。

2019年3月9日，特鲁索娃在世界青少年花样滑冰锦标赛中以222.89的总分夺冠。

2019年10月27日，特鲁索娃在世界花样滑冰赛加拿大站中以241.02的总分摘得女单。

2019年11月7日，特鲁索娃在世界花样滑冰赛站中以234.47的总分摘得女单。

2021年3月26日，特鲁索娃在世界花样滑冰锦标赛中以总分217.20分获得女单第三名。

10月25日，在花样滑冰赛美国站女子单人滑比赛中，特鲁索娃以总分232.37夺冠。

在花滑方面的人才储备真是惊人，本次三个参加女子单人滑的选手都是2004年出生，才刚刚18岁，未来估计会统治花滑好几年。

这次冬奥会女子花样滑冰单人滑冠军是谁我不知道，但是我知道一定会是的。她们真的太强大了，强大到哪怕她们出现了失误，仍然也是冠军有力争夺者。

本次参加女子单人滑的名将还有日本的本田真凛，韩国的刘永，美国的刘美贤和陈凯雯希望朱易能够顶住压力，发挥自己水平，超越自我。

有哪些花样滑冰入门者需要了解的专业知识？

前几年花滑出现断代，才让韩国金妍儿钻了空子成就大满贯。

一定要了解这项运动的基本规则，还应该了解怎么穿冰刀，一定要注意个人防范，要穿比较厚的衣服，在滑冰的时2019年2月14日，她参加欧青奥会并成功夺冠。同年三月，参加世青赛最终以亚军的成绩结束了自己的青年组赛事，接着她把目光瞄向比赛。候一定要保持身体平衡，一定要寻求专业教练的帮助，然后要多练习，要加强肌肉记忆。运动员需要穿上冰刀之后在冰原上划出图形，要完成旋转跳跃等等动作。

需要了解的专业知识就是，花样滑冰的规则，花样滑冰的方式，花样滑冰的动作，花样滑冰对于冰刀的要求，对于身体素质的要求。

女生17岁学滑冰好还是学滑板好呢？

1、A axel（阿克塞尔）跳：最简单的，起跳用左前外刃，向前起跳，其他五种都是向后滑行起跳。

溜冰好玩

她的整套节目拿到了92.20的超高技术分，这是很多男选手也难以企及的，她的技术分甚至在男子组都能进前三。

如何看懂花样滑冰的各种三周跳，我看都是一样的眼花缭乱，只是好看从没看懂。

主要有：

跳跃

跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针，也可以是逆时针，多数选手都是逆时针。

花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外点冰跳（Toe loop jump），后内点冰跳（Flip jump），后外结环跳（Loop jump），后内结环跳（Salchow jump）。以逆时针选手为例，这六种跳跃都是以单足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。它们可以归为两个大类：点冰跳与刀刃跳。

点冰跳（Toe jumps）

点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，点冰跳包含下列三种：

1. 后外点冰跳（Toe loop jumps）

以逆时针选手为例，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。

2. 后内点冰跳（Flip jumps）

以逆时针选手为例，后内点冰跳（又称飞利浦跳）是右足刀齿点冰，左后内刃起跳。

3. 勾手跳（Lutz jumps）

以逆时针选手为例，勾手跳（又称鲁兹跳）是右足刀齿点冰，左后外刃起跳。

刀刃跳（Edge jumps）

刀刃跳不用点冰辅助。按照由易到难的顺序，刀刃跳包含下列三种：

以逆时针选手为例，后内结环跳（又称后内跳）是左后内刃起跳。

2. 后外结环跳（Loop jumps）

以逆时针选手为例，后外结环跳是右后外刃起跳。

3. 阿克塞尔跳 又称 前外跳（Axel jumps）

以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是以前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋转周数相同的情况下六种跳跃里难度的。

空中旋转周数与组合跳跃：

跳跃可以单独完成，也可以组合完成，或连续完成。组合跳要求前一跳的落冰刃即是下一跳的起跳刃，两跳间不能有步法、转体或变刃。因此，只有两种跳跃可以作为组合跳的第二跳或第三跳：后外点冰跳和后外结环跳，因为它们都是以右后外刃起跳（以逆时针选手为例）。

若要选用除这两种外的跳跃接续前一跳，可以用后外结环半周跳（这实际上是一整周旋转，但以左后内刃而不是右后外刃落冰）连接，这样选手就可以做出后内结环跳或后内点冰跳。相比之下，连续跳没有组合跳的严格要求，而是一系列以步法、转体或变刃连接的跳跃。

扩展资料：

参考资料：

我简单说一下吧...

多看比赛就习惯了...

跳跃分几种类型：

T: Toe Loop 后外点冰

S: Salchow 后内结环

Lo: Loop 后外结环

F: Flip 后内点冰

Lz: L相当的狼狈，雪容融的体积是非常大的，摔倒的时候整个都倒在了地上，看起来是特别有意思的。uz 勾手

雪容融一不小心摔倒了，而且在很短的时间内不能挣扎着自己爬起来，看起来特别尴尬，要让人觉得特别好玩。A: Axel 阿克赛尔

后内结环三周就是3s，用左脚刀刃起跳不点冰，起跳时腿是八字

3f和3lz是点冰，右脚点冰，起跳落地是同一只腿。

打字好累啊躺

刚开始看谁都会看错你可以录下来然后看慢放，然后在找一些介绍六种跳跃区别的视频来学习一下

非常喜欢花样滑冰，只想当个爱好，父母却不支持，怎么办？

花样滑冰六种跳跃方法：

跟父母好好谈谈，找一下花样滑冰的视频给他们看。自己出去玩的时候，也可以把自己的视频录下来，给父母看。如果楼主是在上学，可能他们怕会影响你学习吧。

1. 后内结环跳（Salchow jumps）

跟父母解释内心的想法

五套经常放的那个花样滑冰的广告片段背景音乐是什么名字？

这首歌名字是Grace And Beauty 首位在一套节目中先后完成四次勾手起跳的选手，花样滑冰赛史上首位完成女单四周跳的选手，是同组中有后外点冰四周单跳视频流出的选手 。，5是从第10秒开始截取的

Neon 歌手:Jay Sean

2022年，在花样滑冰竞标赛上，凭借短节目90.38分，自由滑193.10分，最终以总成绩283.48分夺得职业生涯全国赛冠军。这相当于在我国全运会获得女子乒乓球单打冠军一下的存在啊，王者中的王者。或者是

I Do 歌手:Maria Arredondo

有志愿者分享了雪容融摔倒的视频，视频中的雪容融有多狼狈？

3t就是后外点冰三周，用右脚，和上面不多，起跳前腿交叉

雪容融是特别狼狈的，它的头是比较大的，摔倒的时候是很难起来的，看起来非常的搞笑。

2020年2月8日，在花样滑冰四大洲锦标赛中，朱易以短节目55.53分、自由滑99.88分、总成绩155.41分获得女子单人滑第十三名

全世界花样滑冰选手是谁?

第1点一定要懂得基本的一些稳定性，这是很重要的，第2点应该掌握好自己的速度吧，第3点应该掌握基本的这种动做，还要自己注意速度。

这是2009年世界花样滑冰锦标赛的视频，其中的都是世界选手（现役），相都不到一分，当然由于冰迷喜欢的类型不一样，所以每个人心中的也就不一样了

1.双人花样滑冰 庞清佟健 张丹张昊 川口斯米尔诺夫（）还有一对德国的这次世锦赛他们赢了第二名张丹张昊17分之多

2.冰舞 冬尼娜杀巴林（）贝尔宾亚各斯托（美国）他们都是有着多年表演经验的冰舞选手了，最近还有一对加拿大的年轻选手，才20岁出头很有表演天赋，有很多的粉丝。的冰舞选手不是很出头，所以就不向你了

3.男拓展资料：单 茹贝尔/朱伯特（法国） 陈伟群（加拿大华裔）威尔（美国）可以看的吴家亮，他还行，就是不稳定

4.女单 浅田央真（日本）金妍儿（韩国）两大天才少女，张圆圆（美国华裔）的刘艳年龄有点大了

男的女的水平不多的有好几个,日本女的就很厉害,还有韩国加拿大等,男的日本也很不错,加拿大等的也很好,自己觉得他总体最厉害他就是,有时候的不是最厉害的.

普鲁申科