精神分析疗法(精神分析疗法常用的技术包括)

精神分析疗法与行为疗法有何异同

3、选择优先精神分析就是直接看到前意识里。治疗就暗示疗法是一种通过话语、肢体语言、物等方式对患者的疾病进行治疗的心理治疗方法。该疗法使得患者在医生的指导下，对自己的疾病治疗充满信心;缓解疾病压力，以达到治疗疾病的目的。在此需要提醒大家注意的是,暗示疗法中所使用的物并非是具有特殊疗效的物，只是一些普通的营养性物，因为医生的暗示在患者眼中具有神奇的作用。是让潜意识意识化。解决的问题

从20世纪以来，在心理学上有两个大的派别，因此，在心理治疗方法上也有两个大的体系。这两个学派的历史背景、理论基础不同，采用的方法不同，其结果也不同。这两个学派的疗法，一个叫精神分析疗法，其理论基础是弗洛伊德创建的心理动力学；继承和发展其理论和方法的学者是和邓巴等。他们认为疾病是潜意识压抑的结果；主张通过内省的方式，以自由联想、精神疏泄和分析解释的方法，帮助病人领悟，重新认识和改变原来的认识和行为模式。同一学派的学者，其观点和内容有很大的异，说明其理论的定型是有很大变异的。其理论来自于临床，不能用实验来验证。这个学派对世界各国，特别是美国临床心理学家有极大的影n向。精神分析疗法有许多学派，完全按照弗洛伊德的程序治疗者叫做经典精神分析疗法。现在临床上经常采用的简易精神疗法也来源于精神分析疗法体系。心理治疗的另一个大的学派叫行为主义学派，许多行为疗法的理论基础是行为主义心理学。行为主义心理学的创始人是华生，他认为心理动力学派的学者们提出的“潜意识”、“压抑”等一些概念都是主观的想象和猜测，这种推断出来的心理活动是不能进行实验研究的。而心理学家研究的适宜的对象应当是可以通过实验证明的行为。不同的条件和环境可以致病，通过学习改变不同条件和环境也可以预防和治疗疾病。发展其理论并形成许多种行为疗法的学者有艾森克、沃尔帕和斯金纳。斯金纳根据经典条件反射和作条件反射学说和实验所累积的科学研究成果，经过自己实验室的研究，创造了学习理论；他们主张通过学习即通过作条件训练来改变异常行为和内功能，从而达到防治疾病的目的。当代发展起来的生物反馈疗法，从其历史、理论基础上来看，也是建立在学习理论基础上的。这个学派的理论基础比较统一，一切都要求通过实验取得成果而后在临床上验证。现代行为医学的形成和发展从根本上讲是来源于行为学派的理论、实验研究成果和临床实践。 为了更进一步地说明精神分析疗法和行为疗法的不同，以下引用英国临床心理学家艾森克所作的比较： 精神分析疗法与行为疗法的比较 精神分析疗法 行为疗法 1.在标准形式上没有适应的 1.建立在可验证的基础上，定型化，基于一贯的理论。 定型，缺乏统一的理论依据。 2.未作必要的控制或实验， 2.为了验证其基础理论，制定设计，作实验。 而从临床引伸出来。 3.认为症状是由潜意识（情 3.认为症状是不适应的条件反射。 结）造成的结果。 4.认为症状是压抑的证据。 4.认为症状是错误学习的证据。 5.相信症候群是由防御机制 5. 相信症候群是由环境条件与植物神经不安定性的个人别决定的。 决定的。 6.对于心理障碍的治疗必须 6.对于心理障碍的治疗，全部与现在的习惯有关联而与生活史无关。 全部基于生活史。

精神分析疗法(精神分析疗法常用的技术包括)

精神分析疗法(精神分析疗法常用的技术包括)

心理治疗四大主要流派

倾诉。倾诉法是人们发泄不满情绪的常用方法。在心理学上也经常使用这种方法来治疗心理疾病患者。一旦有了不满的情绪，不要压制，寻找自己的朋友、亲人、医生，哪怕不能解决什么问题，将自己的种种不良情绪倾诉出来，压抑感也会得到释放。另外，将自己的不良情绪讲给录音机听，然后再回放，不到三遍，自己的不良情绪就一扫而光。

心理治疗是一种以心理学理论为基础，应用各种心理治疗方法，对个体的心理问题进行诊疗和干预的技术和方法。常用的心理治疗流派有很多，其中四大主要流派为精神分析疗法、人本主义疗法、认知行为疗法和现代精神科治疗。

1、精神分析疗法

精神分析疗法是由弗洛伊德创建的一种心理治疗方法，它以深度心理学理论与方法为基础，旨在通过探索患者的潜意识和潜在的内心冲突，帮助患者深入自我，解决精神问题。主要通过自由联想、解释、梦境分析等技术手段，对患者进行深入的心理分析和讨论，以达到缓解心理痛苦和治疗心理障碍的目的。

人本主义疗法是一种以人为中心的治疗方法，强调人类的个性、人的选择自由、自主性和价值观等。该疗法通过协助患者发掘和认识自己的内心需求和目标，促使他们更好地实现自我理解和自我实现。人本主义疗法较为温和且注重患者和治疗师之间互动和联结 ，突出了治疗过程的意义。

3、认知行为疗法

认知行为疗法是一种致力于解决负面情绪和离谱行为的治疗方法。该疗法借鉴了认知心理学的观念和方法,强调认知与情绪之间的关系。认知行为疗法通过帮助患者重视和认知自己不合理思想，从而改变消极负面的行为和情感反应的方式。

4、现代精神科治疗

现代精神科治疗是一种以一系列标准化技术进行干预和治疗的较新型心理治疗方法。行为疗法行为疗法也叫行为矫正法，它是建立在行为学习理论基础上的一种心理咨询方法。其基本认识是：异常行为和正常行为一样，是通过学习、训练后天培养而获得的，自然也可以通过学习和训练来改变或消失。行为疗法是所有心理咨询方法中应用广的一种，其中包括了许多经典的具体方法。其中包括了物治疗、电疗、人本派与认知行为派等多个治疗方向。与其他治疗方法不同，现代精神科治疗是一种以客观、标准化，分级分层进行心理干预的方法。

通过心理治疗，人们可以心理治疗四大主要流派如下：更好地探索自己的内心世界，认识自我，逐渐学会适应生活和工作的压力，提高自己的情感和心理处理能力，从而让自己更加幸福和快乐。

精神分析治疗的应用

精神分析疗法在我国也叫心理分析疗法，是在会话中发现患者的潜意识的心理情结，把潜意识的情绪到意识层面上来，使患者有所领相，从而使症状得到矫正的一 种心理疗法。具体方法包括自由联想、 释梦、移情。

对于早期或好转的精神分裂症、躁郁症、偏执性等患者，挑选某些适当的病例进行精神分析，作为一种辅助的治疗方法也有一定帮助。但是在这类的发病期，仍应以精神物与物理疗法(如电休克)为主，而不能单靠精神分析或其它心理治疗。在这类的发病期，采用精神分析学原精神分析常用方法介绍：理来解释或分析他们各种性症状，对其病理机制与鉴别诊断可有较大的帮助，但是不能作为一种主要治疗方法。不加区别地想单纯使用精神分析疗法来治疗这类人，实践已证明是无效的。就是对于早期的精神分裂症病人，在进行精神分析治疗时，也应以抗(如氯丙嗪、泰尔登、氟哌啶醇等)为主，以免耽搁时机，使其病情继续发展甚至陷于衰退慢性状态。因为归根到底，像精神分裂症、躁郁症、偏执性这类的疾病属于内源性范围，它们发病的主要根源往往与遗传基因与脑内生化代谢障碍有关。过去的精神创伤与现实的心理矛盾冲突只能起诱发作用而不是决定性因素。所以精神分析疗法并非是的，它有一定的适应症，不可随意滥用。

主要适应症:各类神经症，如癔症、症;各种的心理挫折，如人际交往障碍或各种性心理障碍等;而人格还没有成熟的青少年，没有内省能力的人以及精神分裂症等患者，不适宜应用精神分析治疗。

心理咨询有哪些咨询技术

摘要：在日常的生活和工作中，我们很可能会感到压力大或者非常困难，从而心情受挫，整个人的状态就不是那么的好，这时候我们可以去寻求心理咨询帮助，很多朋友不是很了解心理具体方法:用发散性思维代替片面地看问题。如把暂时的困难看作是生活对自己的磨炼，经过这些挫折，自己将会更加成熟，这样，人们就会积极乐观地面对所出现的困难，心情也会变得愉快;治疗者对患者的积极暗示有助于治疗;患者用自我暗示慢慢纠正异常心理，恢复心理健康。咨询的过程是怎么样的，心理咨询过程包括建立心理咨询关系、商定心理咨询目标、制定个体心理咨询方案、实施咨询方案、心理咨询效果的评估等几步，那么心理咨询有哪些技术与疗法呢？接下来将为大家详细讲解下心理咨询的疗法与过程等相关知识！心理咨询的过程是怎样的建立心理咨询关系1、咨询关系：指心理咨询师与求助者之间的相互关系。

一、精神分析疗法 精神分析疗法主要是把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其“召回”到意识范围内，使来访者了解症状的真实意义，以便使症状消失。 通过挖掘来访者潜意识中的心理矛盾和冲突，找到致病的症结，并把它们带到意识领域中来，使来访者对此有所领悟，在现实原则的指导下得以纠正和消除，从而建立良好、健康的心理结构，达到心理健康。其咨询的基本目标是使潜意识意识化，使潜意识冲突表面化，从而帮助来访者重新认识或重建人格，克服其潜意识冲突。咨询过程中咨访双方要相互信任，又要保持一定距离，避免来访者产生某种形式的抗拒。 精神分析疗法包括以下几种方法。 1. 自由联想 自由联想是精神分析治疗的基本方法，是在了解来访者基本情况以后，让来访者躺在一个安静、光线适当的房间内或坐在舒适的沙发上，咨询者站在或坐在其后而不是前面，然后让来访者打消顾虑，尽情倾诉他想要说的话。咨询者不要随意打断来访者的话，对他所讲的内容不加评论，鼓励其大胆地说，必要时可进行适当的。 2．疏导宣泄 疏导宣泄是通过痛快淋漓的倾诉，将心头的郁闷和内心深处的隐私痛快地诉说出来，一吐为快，从而恢复心理平衡，防止发生身心疾病。要有效地患者倾诉心中的苦闷，以达到心理宣泄的目的。 3．认知与领悟 精神分析理论认为，当前心理疾病的根源在过去的经历之中，甚至可以回溯到幼年时期。过去的焦虑经验因种种原因被压抑到潜意识层面而使患者“遗忘”。通过精神分析，引起来访者的回忆、联想，将潜意识层中的病因“召回”到意识领域，使之意识到这些心灵深处的“病根”与当前疾病之间的因果关系，在理智上、情感上真正达到认识和领悟，这时症状便失去了存在的意义而自然消失。当然，这种领悟是通过医生的分析、解释和治疗而实现的。 4．暗示疗法 心理暗示是指通过语言或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变是下意识的，其受影响的过程是不自觉的。暗示疗法在癔病治疗中经常使用，其疗效非常明显。暗示内容应当针对来访者的具体情况，有针对性地选择语言和方式，灵活机智地使用暗示性语言。 精神分析疗法在对小学生进行心理咨询的过程中要慎用，因为小学生的年龄尚小，心理发育还不成熟，对自身的心理问题还无法作出正确的估计。对小学生使用精神分析疗法要视具体情形而定，不能一概而论。 二、行为疗法 行为疗法也叫行为矫正法，它是建立在行为学习理论基础上的一种心理咨询方法。其基本认识是：异常行为和正常行为一样，是通过学习、训练后天培养而获得的，自然也可以通过学习和训练来改变或消失。 行为疗法是所有心理咨询方法中应用广的一种，其中包括了许多经典的具体方法。 1．系统脱敏法 系统脱敏法在行为治疗中占有重要地位。这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。其基本原理是，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程，一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。系统脱敏法一般包括三个步骤。一是排列出焦虑的等级层次表，即找出使来访者感到焦虑的，并用0～100表示出对每一感到焦虑的主观程度。其中，。为心情平静，25为轻度焦虑，50为中度焦虑，75为高度焦虑，100为极度焦虑。然后将标出的焦虑按等级程度由弱到强依次排列。二是进行放松训练，以全身肌肉能迅速进入松弛状态为合格，一般要6～10次练习，每次需时30分钟，每天12次。三是进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练。系统脱敏可分为想象系统脱敏和现实系统脱敏。想象系统脱敏的过程即让来访者处于全身肌肉放松状态下，由咨询者口头描述，让来访者进行想象，从层开始，想象30秒，停止想象时报告此时感到主观焦虑的等级分数，以不感到紧张害怕为止，再进入下一个层次，如此渐进直到通过一个层次。系统脱敏法可以治疗学生考试焦虑和社交恐惧。 2．满灌疗法 满灌疗法也叫暴露疗法、冲击疗法。同系统脱敏法类似之处都是鼓励来访者去接触自己敏感的对象，在接触中实现脱敏；不同之处是开始就让来访者进入自己恐惧或焦虑的情境之中，给他一个强烈的冲击，同时不允许其采取堵耳、闭眼、哭喊等逃避行为。其基本原理是，快速、充分地向来访者呈现他害怕的，实际体验后他感到并不是那么害怕，恐惧感就会慢慢消除。的出现要坚持到来访者对此习以为常为止。采用满灌疗法应事先将治疗方式与来访者讲清，征得同意后方可进行。满灌疗法适合于对有焦虑和恐惧倾向的来访者使用。具体运用时，要考虑来访者的文化程度、受暗示程度、导致心理问题的原因和身体状态等多种因素。对体质虚弱、有心病、承受能力的来访者，要慎用这种方法 3．厌恶疗法 厌恶疗法是将某些不愉快的通过直接作用或间接想象，与来访者需改变的行为症状联系起来，使其终因感到厌恶而放弃这种行为。其基本原理是，将来访者的不良行为与某些不愉快的、令人厌恶的相结合，形成一个新的条件反射，用来对抗原有的不良行为，进而终消除这种不良行为。常用的厌恶性有物理(如电击、橡皮圈弹痛等)、化学(如呕吐剂等)和想象中的厌恶性(如口述某些厌恶情境，然后与想象中的联系在一起)。在进行心理咨询时，厌恶性应该达到足够的强度，通过能使来访者产生痛苦或厌恶反应，直到不良行为消失为止。 4．代法 代法又称奖励强化法，是一种通过奖励(即强化)而形成某种期望出现的适应的方法，即当来访者一出现某种预期的良好表现时，立即给予奖励，使该行为得以强化。代实际上是一种可以在某一范围内兑换为物品的券，可以是小红旗、有分值的小卡片等。咨询者用代作为奖励，强化来访者的期待行为，然后来访者可以用获得的代换取自己喜欢的东西。要注意将代与来访者感兴趣并想得到的东西联系起来，并建立一定的代兑换规则。 5．放松疗法 放松训练的基本原理是，放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，以增进身心健康。放松训练的基本步骤是：(1)选择一个安静整洁、光线柔和的房间，让来访者舒服地躺在沙发上，闭上眼睛；(2)体验紧张、放松的感觉，然后逐步进行主要肌肉的紧张和放松练习。每一部分肌肉群的训练过程为集中注意一肌肉紧张一保持紧张一解除紧张一肌肉松弛。 行为疗法在小学生心理咨询中经常使用。恰当地使用行为疗法矫治小学生的不良行为习惯，帮助其养成良好的学习和生活习惯，对儿童的成长有很大的帮助作用 三、 人本主义疗法 以人为中心的人本主义疗法主要有两种形式：一是患者中心治疗，一般用于有心理冲突或心理疾病的来访者；二是通过交朋友小组进行小团体治疗，主要解决交往障碍和生活中存在的心理问题。 患者中心疗法指在人本主义治疗思想指导下的个别谈话治疗。在治疗过程中贯彻非指导性原则，讨论问题的思路由来访者主导，治疗过程中的中心人物是来访者而不是咨询者。非指导性的患者中心疗法的基本设是：人的自身内部有理解自己并改造自我概念和指导自己行为的广阔能源；只要提供适宜的环境气氛，这些能源就能开发出来。这种适宜的气氛主要有三条：真诚、无条件关怀和移情的理解。在咨询过程中要求咨询者努力创造这种适宜的环境气氛，使来访者体会到自己在咨询过程中的主体地位，积极主动地讲述自己的心理问题，并在咨询者的下寻求解决问题的方法。 交朋友小组的成员由背景或问题相似的人组成，如不善于与人交往、有一定社交恐惧心理的人，或不习惯与异性相处和交往的人等。参加人数在十人左右。参加者虽然有一定心理障碍，但病情不太，他可以坐下来参加小组的谈话而不会因为有妄想或奇异行为而影响集体行动。交朋友小组一般由咨询人员担任主持人。主持人的作用在于促进组内成员之间的建设性关系，建立融洽而无拘束的气氛，使参加小组活动的人逐渐消除防范心理，达到能相互吐露真情，建立较深的感情关系。通过交朋友小组的活动，消除心理障碍，增进心理健康。 人本主义疗法强调来访者的主观能动性，对人采取积极乐观的看法，注重个人的内在价值和主观体验，强调咨询关系的重要性，强调以咨询者的态度为中心。这些观点都强烈冲击着心理咨询的理论和方法，有一定的积极价值，但不适合处理危机中需给予某些指导性策略的来访者，不适合无法通过口语表达的来访者 四、 认知疗法 认知疗法是根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应。认知疗法的主要着眼点是来访者的认知问题，企图通过改变来访者对自己、对他人或对事物的看法与态度来改变所表现的心理问题。它不仅重视异常行为的改变，还重视来访者认知和态度的改变，促使其人格产生深刻的变化。 认知疗法有许多具体的技术，其中运用较多的如三栏目技术、与不合理信念辩论技术、合理情绪想象技术、自我指导训练等。 与不合理信念辩论技术的核心是帮助学生向其不合理信念提出挑战和质疑，使其作出“不是”、“没有”等否定性回答，通过一步步的挑战和质疑，终使学生的不合理信念发生动摇。在运用与不合理信念辩论技术时，首先要找到学生的不合理信念，可先从ABC模式人手，即先以某一典型人手，找出诱发性A；询问对方对这一的感觉和对A的反应，找出C；询问对方为什么会体验到不良情绪，即由不适当的情绪及行为反应找出其潜在的看法、信念等；分析学生对A持有的信念哪些合理、哪些不合理，将不合理信念作为B列出来。对于某一，学生可能有多种多样的解释、判断和推论，在这些想法背后，会隐藏着学生某些根本性的不合理信念，这些信念常以对自己、他人和周围世界的化要求为特征，这才是我们要找到的B。其次，通过辩论，以积极提问的方式促使学生主动思维。提问的方式有两种，即质疑式和夸张式。质疑式提问是教师直截了当向学生的不合理信念发问；夸张式提问是教师针对学生所持信念的不合理之处，故意提一些夸张的问题，将问题放大了给学生看，使其认识到自己所持信念的不合理、不现实之处。 合理情绪想象技术是20世纪70年代初期由莫兹比(Maulty)发展起来的。有时在寻找不合理信念时，学生为情绪所困扰，事后描述一些不愉快经历往往只反复强调当时的气愤之情，无法准确说出当时的思想状况。因此，帮助学生想象当时的情景，重新进人那种不良的情绪体验之中，进一步探求学生当时的想法，就有可能找出不合理信念。同时也能使学生真切感受到信念与情绪反应之间的关系，从而认识到改变不合理信念的重要性。

来访者中心疗法是人本主义学派的。因为精神分析学派和行为主义学派以治疗师为主导，所以后来人本主义学派就针对这一点进行矫正，认为要以来访者为主导，人是有主观能动性的，可以在适当的下自行修复心理；

简述精神分析疗法的理论与方法。

5、森田疗法

一楼说得很好。我补充一下：

暗示疗法是一种通过话语、肢体语言、物等方式对患者的疾病进行治疗的心理治疗方法。该疗法使得患者在医生的指导下，对自己的疾病治疗充满信心;缓解疾病压力，以达到治疗疾病的目的。在此需要提醒大家注意的是,暗示疗法中所使用的物并非是具有特殊疗效的物，只是一些普通的营养性物，因为医生的暗示在患者眼中具有神奇的作用。

老弗的经典理论现实生活中，人们不可避免地受到各种烦恼的困扰，而产生不良情绪。如果这种不良情绪长期被压抑得不到宣泄，就会影响身心健康，甚至影响到正常的工作和学习，因此，需要寻找一个适当的途径将不良情绪发泄出来。，一定要先知道他对意识、前意识和潜意识的定义。还有力比多。

精神分析疗法不包括

行为主义疗法从“——反应”入手，侧重于行为的矫正，主要治疗行为不良，如网瘾；

精神分析治疗是奥地利学家弗洛伊德所创建的一种特殊心理治疗技术。它是建立在潜意识理论基础上的，既可适用于某些精神疾病，也可帮助人们解决某些心理行为问题。其主要的技术有催眠技术，自由联想技术，梦的解析技术。

一:分析心理疗法，是通过内心的方式以自由联想，精神疏泄和分析解释的方法，把压抑在潜意识当中的某些精神创伤或者是痛苦体验挖掘或者是暴露出来，从中发现焦虑根源，启发并帮助病人领悟认识自己，从而改变原有病理行为模式，重建自己的人格达到治疗的目的。

1.催眠技术：通过催眠放松的方式，使患者解除防备，进入意识较为狭窄的状态。治疗师通过语言的，发现患者的致病情结，并通过正面的语言催眠患者二:暗示疗法，通过暗示去影响病人心理活动的一种特殊的方式，暗示就是一个人不加批判的接受他人语言或其他的，由此而产生特定的知觉、信念、感情、行为的一个现象，他的行为动机不是由自己形成的意见和信念产生的，而是旁人影响的一个结果，暗示的方式也多种多样，像语言、文字、表情、手势、榜样等。，让患者建立正确健康的心理应对模式。

3.梦的解析技术：主要是让患者记录梦境，然后由专业的精神分析师帮助分析梦境，从梦境中找出其疾病根源，并患者领悟，进而进入心理重建状态。

精神分析疗法,行为主义疗法,来访者中心疗法,理性情绪疗法的异同

支持疗法：指的是医务人员对病催眠疗法：是使病人处在催眠状态，医务人员对病人进行暗示，使病人消除恐惧的情绪，达到治疗的目的。例如，医生对处在催眠状态下的焦虑症患者说：“经过这种治疗后，你的心情很快就能变得平静，不再有不安和焦虑，头痛很快就能减轻和消失，睡眠会一天一天好转，会睡得很熟很深”。人进行指导、疏导、劝说、安慰、保证，使病人对疾病有正确的认识，消除或减轻对疾病的恐惧与焦虑，恢复对周围环境的适应。

异：精神分析疗法重在分析无意识，强调早期经验。主要治疗癔症等；

理性情绪疗法是认知学派的，认为不理性的思想是导致心理问题产2、满灌疗法满灌疗法也叫暴露疗法、冲击疗法。同系统脱敏法类似之处都是鼓励来访者去接触自己敏感的对象，在接触中实现脱敏；不同之处是开始就让来访者进入自己恐惧或焦虑的情境之中，给他一个强烈的冲击，同时不允许其采取堵耳、闭眼、哭喊等逃避行为。其基本原理是，快速、充分地向来访者呈现他害怕的，实际体验后他感到并不是那么害怕，恐惧感就会慢慢消除。的出现要坚持到来访者对此习以为常为止。采用满灌疗法应事先将治疗方式与来访者讲清，征得同意后方可进行。满灌疗法适合于对有焦虑和恐惧倾向的来访者使用。具体运用时，要考虑来访者的文化程度、受暗示程度、导致心理问题的原因和身体状态等多种因素。对体质虚弱、有心病、承受能力的来访者，要慎用这种方法。生的原因，只要改变那些不理性的想法，就能达到治疗的目的。

我不习惯粘贴一大堆，只是简单地解释一下。希望对你有所启发~

心理分析疗法的五种方法是什么

4、向求助者说明有效咨询目标的基本要素

心理分析疗法的五种方法是什么

心理分析疗法的五种方法是什么，时代在变化，人们生活的压力越来越大，难免出现心理问题，心理学的三大流派分别是精神分析学派、行为主义心理学、人本主义心理学，下面我来介绍一下心理分析疗法的五种方法是什么？

心理分析疗法的五种方法是什么1

三:行为疗法，目的是同：都是心理治疗的方法，以达到治疗心理疾病的目的修正不良行为模式治疗的动向是外显行为，主要的办法，是控制外部行为模式进而重建和恢复良好的行为模式。

四:支持疗法，采用劝导、启发、鼓励、同情、支持、说服等等的一些方式，帮助和指导患儿分析、认识他所面临的问题。

心理分析疗法的五种方法是什么2

1、精神分析疗法

此法后来还派生出许多流派，创立了许多新方法。其中较有影响的代表人物有荣格、阿德勒等，称为新精神分析方法，也统称为心理动力学方法。精神分析疗法的理论基础，是奥地利医生和心理学家弗洛伊德创立的精神分折理论。

2、行为疗法

行为治疗是通过矫正患者的不良行为，来达到治疗患者心理问题的目的。此法具体包括:系统脱敏疗法( 治疗过程是有序而连续的消除或减轻症状的疗法)、满灌疗法(使患者立即接触对其而言的强物或)、厌恶疗法(以化学或物理折磨的方式建立对不良行为的反感)。

行为疗法的针对性较强，主要用来治疗恐惧症、癖好症、性神经症、性功能障碍等心理疾病。

3、认知疗法

认知疗法是通过改变患者的认知对患者进行心理治疗的方法。认知疗法认为，情绪障碍和行为障碍，与适应不良的歪曲认知有密切的关系。所以，要克服情绪与行为障碍，就要找到患者头脑中那些适应不良的歪曲的认知，经过调整，变为与现实相适应的认知，从而消除情绪障碍和行为障碍。

适应症:主要为焦虑症、恐惧症、症、抑郁性神经症等神经症以及部分人格障碍、性心理障碍与心身疾病。

作步骤:首先，使患者懂得适应不良的认知会导致适应不良的情绪与行为的道理;其次，发现导致不良行为的不良认知，并指出其不合理性;，帮助并督促其改变适应不良的认知，建立正确的观念，以产生良好的情绪与适应。

4、生物反馈疗法

生物反馈疗法指的是以现代设备例如现代电子仪器为主要手段，将人体各个部位的生物电信号如人体的皮肤温度、血压、脑电心率等进行处理，通过图像、声音等方式表现出来，使得患者能够明确自己的身体状况;并且在治疗者语言的下，利用自己的意念调控自己的心理和生理活动机制。生物反馈疗法不但能够治疗各种心理疾病，还能够治疗生理疾病。

森田疗法是日本学家森田正马于20世纪20年代，组合了当时治疗神经症的一些主要方法，如隔离疗法、说理疗法、作业疗法、生活疗法等创立的一种心理疗法。其基本要领是“顺其自然，有所作为”。

作方法:分为门诊治疗和住院治疗。门诊治疗主要是通过森田格言如“顺其自然”“从现在开始”“重在行动”等，帮助患者认知和纠正自己不适应的认知和行为，鼓励患者去做应该做的事，直到能像正常人那样生活和行动，功能就会完全恢复。

住院治疗一般适应较的神经症患者，治疗分四阶段:卧床期、轻活动期、重活动期、生活训练期。

6、暗示疗法

7、宣泄疗法

具体方法:

运动。这是指通过运动来发泄自己的不良情绪。

哭泣。哭泣不但是人们内心情感的再现，还是人们悲痛情绪的发泄，人在哭泣的同时，悲伤和痛苦也随着眼泪流淌而去。这种方法似乎是女性的`专利，但正如歌中所唱——“男人哭吧不是罪”，男性朋友为了自己的心理健康，在悲痛时哭一下又何妨?

外出旅游。美丽风景能够让人忘记烦恼，融人其中，一切的悲伤、抑郁都随风飘散，随水流走。因此，如果你累了、烦了，不妨歇一歇，走进大自然的怀抱。

8、理性情绪疗法

理性情绪疗法就是以理性控制非理性，以合理的思维方式来替代不合理的思维方式，从而帮助患者克服情绪和行为障碍的心理疗法。理性情绪疗法就是在行为治疗中加入认知因素，因此又叫认知行为疗法。

这种疗法适用于抑郁、焦虑、敌意等情绪障碍和人格障碍以及人际关系障碍、家庭和婚姻障碍等。

9、催眠疗法

具体方法:常用的催眠方法是让患者长久凝视圆形物体，然后通过较为单一的声音，再加上治疗者的语言，使得患者进入催眠状态;在患者精神分析进入催眼状态后，治疗者对患者进行语言暗示，给予相关的心理治疗。

10、脱敏疗法

脱敏疗法主要用于治疗具有恐惧、行为疗法焦虑心理的患者。

具体方法有两种，一是时间脱敏疗法，以时间为序将对某事物的恐惧或紧张脱敏近法心理状态记录下来，分析不同时间的心理感受来降低自己的紧张和恐惧;二是空间脱敏，指的是通过逐渐加强的强度来锻炼自己的心理承受能力。

音乐疗法是指通过让患者欣赏音乐，对患者进行心理治疗的方法。这种治疗方法以音乐为主要治疗手段，更贴近人们的生活，而且方便作，不但专业治疗者可以采用，每个人都可以把它当作日常心理保健方法。

具体方法:音乐选择上，既可以是器乐曲，也可以是演唱的歌曲，也可以是大自然的声音，还可以是婴儿的笑声、孩子的天真话语等。

应用细节:处于一个安静优雅的环境中，光线柔和、环境舒适、氛围和谐，例如卧室中、树荫下、花园里都是音乐治疗的好场所。不同的心理疾病要用不同的音乐，如躁狂症患者需要选择一些节奏缓慢的音乐来治疗，抑郁症患者需要听欢快优美的音乐，制定个体心理咨询方案1、诊断阶段：此阶段的内容包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定实施方案等一系列步骤。焦虑症患者需要选择清丽、优雅、缓慢的音乐进行治疗，失眠患者可以听些舒缓、轻柔的音乐进行治疗，等等。

心理分析疗法的五种方法是什么3

自由联想的运用也要注意以下几个方面的技巧：

1、通过治疗的不断深入，来访者可能会感到和治疗师无负担的畅所欲言的交谈，这种模式非常的舒适。对于充满热情的新人治疗师，可能会急于去向来访者解释，为什么会这样，来访者可能存在一些问题才导致在生活中不能畅所欲言，或者向来访者解释自己在这个过程中运用的各种交谈技术。这都是不对的，真正的治疗，是要来访者自己去体验、学习这种模式，而不是由治疗师自己去教导。

因为这样可能会导致来访者对治疗师过高的评价，把治疗师看成非常强大，而产生依赖。对后续的治疗会带来问题和麻烦。

2、治疗师应该去努力的理解来访者说的内容，而不是判断和批评。治疗师无论在任何时候，都要保持中立的立场。不能去判断来访者道德的对错，也不能帮助来访者处理他们生活中的问题。比如，来访者问治疗师，是否应该分手。这时候如果治疗师给出了建议，就打破了中立地位，就失去了治疗的效果。

3、在自由联想过程中，治疗师要学会节制的举止，对于来访者的陈述，一定不要过多的干涉，不要认为来访者跑题了，说得过火了，甚至毫无逻辑。过多的干预和打断会致使自由联想无法继续进行。

4、治疗师保持沉默和被动，并不是冷漠或理想。而要随时给予恰当的关系，一定要牢记，治疗师和来访者是一种合作性的关系，进行心理治疗就是为了理解分析患者的经历，减轻患者的精神痛苦。只有真正的关心，才能建立信任，才能与来访者建立治疗联盟关系。

总之，无论何时，治疗师或精神科医生都要从体贴关心的角度出发去工作，让来访者或者病人意识到自己内心的痛苦，并善待自己。通过一次次的治疗，治疗师向来访者传达一种理解，理解他们在现实生活中正经历着痛苦，同时，心理治疗让患者拨开了过去的痛苦经历，只是为了改变自己，接受自己的过去。治疗师至少应该对来访者的这种努力和勇气表现出足够的尊重。这样信任才真正的建立起来。

什么是行为疗法和精神分析疗法？请具体说一下。感谢了。

催眠疗法是指通过使用催眠技术，使患者进人催眠状态，以便易于受治疗者的暗示，并且能够把自己的心理矛盾和内心困惑表达出来，使得医生通过暗示找出心理问题的行为疗法种类很多。一般地说，他是通过行为强化和意识压抑来减轻症状和调节症状。根源，帮助患者解决心理问题。

精神分析，作为一种疗法，是通过谈话，解构与重建无意识，来减轻和消除症状。

两种的工作对象一个是意识，一个是疏导宣泄是通过痛快淋漓的倾诉，将心头的郁闷和内心深处的隐私痛快地诉说出来，一吐为快，从而恢复心理平衡，防止发生身心疾病。要有效地患者倾诉心中的苦闷，以达到心理宣泄的目的。无意识。大了。

《小学生心理健康教育》 1.精神分析的方法有哪些

5、森田疗法

精神分析理论是当代心理咨询与治疗的重要理论基础。精神分析学派的创始人弗洛伊德(S．Freud)是现代心理咨询与心理治疗的鼻祖，他的理论与方法在帮助人们克服心理障碍和治疗心理疾病中有许多可取之处。精神分析疗法主要是把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其“召回”到意识范围内，使来访者了解症状的真实意义，以便使症状消失。

5、物治疗通过针对心理疾病患者的不同精神状态，使用少量、短程的物治疗，可以显著改善患者生活质量，稳定情绪，一些滋心补脑类物对提供记忆力、改善心境、消除情绪忧郁、焦虑、、神经衰弱等有著者效果。物治疗适应症：症、症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等神经官能症，慢性非器质性疼痛、偏头痛、神经性厌食症、胃痉挛、神经性呕吐等心身疾病与心身障碍，失眠、口吃、抑郁、恐惧、性功能障碍构等症。

也就是说，通过挖掘来访者潜意识中的心理矛盾和冲突，找到致病的症结，并把它们带到意识领域中来，使来访者对此有所领悟，在现实原则的指导下得以纠正和消除，从而建立良好、健康的心理结构，达到心理健康。其咨询的基本目标是使潜意识意识化，使潜意识冲突表面化，从而帮助来访者重新认识或重建人格，克服其潜意识冲突。咨询过程中咨访双方要相互信任，又要保持一定距离，避免来访者产生某种形式的抗拒。

精神分析疗法包括以下几种方法。

1. 自由联想

自由联想是精神分析治疗的基本方法，是在了解来访者基本情况以后，让来访者躺在一个安静、光线适当的房间内或坐在舒适的沙发上，咨询者站在或坐在其后而不是前面，然后让来访者打消顾虑，尽情倾诉他想要说的话。咨询者不要随意打断来访者的话，对他所讲的内容不加评论，鼓励其大胆地说，必要时可进行适当的。

3、对确立咨询关系起关键作用的因素是印象。2．疏导宣泄

3．认知与领悟

精神分析理论认为，当前心理疾病的根源在过去的经历之中，甚至可以回溯到幼年时期。过去的焦虑经验因种种原因被压抑到潜意识层面而使患者“遗忘”。通过精神分析，引起来访者的回忆、联想，将潜意识层中的病因“召回”到意识领域，使之意识到这些心灵深处的“病根”与当前疾病之间的因果关系，在理智上、情感上真正达到认识和领悟，这时症状便失去了存在的意义而自然消失。当然，这种领悟是通过医生的分析、解释和治疗而实现的。

4．暗示疗法

心理暗示是指通过语言或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变是下意识的，其受影响的过程是不自觉的。暗示疗法在癔病治疗中经常使用，其疗效非常明显。暗示内容应当针对来访者的具体情况，有针对性地选择语言和方式，灵活机智地使用暗示性语言。