雷阿伦投篮教学 雷阿伦投篮慢动作解析

雷-阿伦和库里的投篮区别在什么地方？

科比 雷阿伦的姿势 在视频上仔细看看 慢镜头 那应该是很标准的了

雷阿伦创造投篮的能力要比库里强，库里接球就投的能力要比雷阿伦强。他们都是伟大并且米勒还有着9秒8分的奇迹，很多人都记得麦迪的35秒13分，可是却忽略了米勒的9秒8分，米勒确实是伟大的球员，更是一个伟大的三分球射手。的三分射手。

雷阿伦投篮教学 雷阿伦投篮慢动作解析

雷阿伦投篮教学 雷阿伦投篮慢动作解析

雷阿伦的投篮是将球托举到头上方一定点后投出，有一个很明显的停顿时间。库里是在球托举的过程中将球投出，看起来很连贯，出手速度很快。

NBA史上投篮最完美的五位球星都有谁？

职业生涯出场1389场比赛，其中有1304是首发出场，18个赛季，米勒的三分命中2560个，仅次于雷阿伦，在八九十年代，三分并不是很受欢迎，但在米勒这里三分投射非常出色。

我心中的排名是雷阿伦，第二乔丹，第三克莱汤普森，第四科比，第五麦迪。

球聚过头顶与手臂成九十度夹角，手肘冲向篮框左手方后面右手投篮

安东尼，麦迪，雷阿伦，乔丹，科比这五位球星的投篮姿势看成教科书式的投篮。他们投篮姿势最最完美的，这就是为什么他们球迷多的原因之一。

NBA史上投篮最完美的五位球星都有麦迪、科比、汤普森、乔丹、雷阿伦，几个人的投篮姿势十分标准。

这个问题不精准，以美感论，乔丹科比欧文这种美如画的就堪称完美，要以中投准度来评比的话，就以有中投王称号的汉密尔顿，德罗赞这种接球投的高手来担当

我发现最近投篮手向右偏有点扛大炮的姿势，请问怎么能纠正到正常投篮姿势，要具体的做法。

1. 观察投篮慢动作回放：观察自己的投篮动作，尤其是下肢发力的过程，注意力量的传递是否顺畅，以及是否出现扛大炮的姿势。如果不确定自己的投篮动作是否正确，可以请教教练或专业人士进行指导。

3. 加强上肢力量的锻炼：加强上肢力量的锻炼，尤其是手臂、肩膀和背部的肌肉，可以提高投篮的稳定性和准确性投篮姿势不正确可能会导致投篮偏离目标，因此纠正投篮姿势是非常重要的。以下是一些具体的纠正措施：。可以进行简单的机械运动或者进行一些力量训练。

4. 调整投篮距离和高度：如果投篮距离太近或太远，或者投篮高度不正确，都可能导致投篮偏离目标。可以根据个人的身高和臂展，适当调整投篮距离和高度，以获得更好的投篮效果。

总之，纠正投篮姿势需要持续的练习和耐心的纠正，逐渐养成良好的投篮习惯，提高投篮的准确性和稳定性。

腕力不够，现在先不管球能不能丢进去或者碰到篮筐，你先把姿势纠正

你应该看过一些NBA的选手吧，例如投篮好看的库里 科比 雷阿伦 麦迪这些，你可以看他们的持球姿势，投篮姿势，尽量用他们的姿势去投，锻炼1个月左右估计你应该可以熟练掌握，到时候腕力也会有所增长

：训练是提高水平的途径！希望能帮到你

如何纠正我的投篮姿势？我的投篮出手过低，总在头的前上方，且出手慢！容易被盖。求高手解答！！

至于米勒，由于先天疾病，米勒身体素质相当一般，但米勒属于老牌狠人，防守小动作极多，也热衷对抗。从技战术来说，米勒的无球走位堪称教科书，像现在很常见的“见防守人绕掩护，直接改路线后撤到底角”即使不是米勒发明的，也是米勒发扬光大的。

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

克莱·汤普森更强一些，因为他各方面能力都比雷·阿伦强，而且非常受大家喜欢。

2、选择良好的投篮时机、果断出手。

3、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为。

看看标准姿势的视频呗~~ 单手拖求..投的好象都是单手

反正 打着玩也没有的标准~~ 找好自己的感觉 感觉好就心喽呗

一开始觉得 会不太好拖住球的 那标准的姿势感觉人很难正常用力~~适应下就ok了

建议你用录像机或者手机什么的把自己的姿势录下来，每次都录。然后看看你每次投篮的位置在哪，一边纠正，一边练习，你自己是没办法看自己的姿势的。平时看NBA的话关注一下雷阿伦的投篮姿势。号称NBA里德投篮姿势教科书~~

我投篮的技巧

1.抓篮球后下部出手时食指离球

2.找好重心

记住标准姿势的要领,每天对着镜子练,投篮的时候注意,投篮拨球的时候要柔和,手腕,手指要体会感觉,正确的投篮是很柔和的.投的越快,一般都是平射撞框的.看看佩贾和诺天王的投篮.

没有最正确的姿势， 命中率高的就是好姿势。

投篮慢， 会不会是练习不够的问题。

…你先做动作~等别人起完落时再投~

NBA哪些球星投篮姿势算得上是“教科书”？

单手肩上投篮才是最标准的，具体请看视频：

乔丹，安东尼，麦迪，科比，雷阿伦，克莱，这几位投篮的姿势是想当的标准，尤其是安东尼和麦迪。教科书估计够没有他们做的标准。

在NBA中投篮姿势可以算上是教科书的球员分别是卡梅隆安东尼，迈克尔乔丹（文：篮球小嗨已上线），JR史密斯，特雷西麦克格雷迪和科比布莱恩特等球员。

NBA投篮姿势算得上是“教科书”的球星有以下几人：卡梅隆·安东尼；，雷吉·米勒；雷·阿伦；佩贾·斯托贾科维奇等等。

期的克莱·汤普森和雷·阿伦，谁更强一些？为什么？

汤普森由于是单动（one motion）投篮，对节奏要求很高，优势是一旦顺了，就可以远距离瞎扔，因为单动投篮力从地起，可以投一些很远的投篮。

我认为雷·阿伦更强。雷·阿伦连续5个赛季打入了总决赛，并且点获得三连冠，这样的能力不是其他人可以随便得到的，就连科比只获得了一次三连冠而已，通过这种数据对比可以看出他的雷阿伦的投篮出手速度非常快，接球的瞬间就能完成投篮，而且命中率很高。库里的投篮需要找到自己的节奏，才能保证命中率。综合实力更强。

克莱·汤普森强一些，因为他的技术很高超，他在投篮的时候很准，他会很多技巧，他在打比赛的时候会把自己的实力都展示出来，他在时期获得过很多荣誉，有很多人都很喜欢他，他的运球速度也很快。

雷·阿伦。他获得过两届NBA的总冠军，获得过10届NBA的全明星阵容，获得过2000年的奥运会冠军，实力要更强。

怎么练三分球的投篮，像雷阿伦一样。百发百中

其他：96-97赛季新秀阵容第2阵。

三分球非常讲究手感，但多练习之后手感就非常好了

技术：

1。“投篮是从脚开始的”是真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队

员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的

动作，建议不用去可以掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了，哈。

三分球对于力量要求比较高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么

大的力量和这么准确的运用力量。屈膝和反弹能获得很大没错，克莱-汤普森、雷阿伦与米勒都是或者都将是联盟 历史 上最伟大的射手型球员，但是他们不该只定义射手。就像克莱，他除了拥有出色的三分球技能外，他的防守也算的上是现役球员前十的分位防守球员吧？的惯性力有利于手上更

多的力量去瞄准。

2。手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。达到动

力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉，然后才可以拿出去买弄自己的

”三分大炮神功。

3。三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高

越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时

间后可能会感觉很好（象BIRD投篮很适合大家去模仿）特别是三分投不准的朋友

可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的，（当年我也是这样，在体育老

师的指导下改过来的，当时感觉好多了），对于那种全靠自己天生感觉的去投的

我认为是瞎投，很难提高命中率的，投到一定水平后很很难提高。

4。在边角发炮是比较困难的（由于眼睛瞄准的关系，没有参照物），但是这个地

方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，反正我认为

5。在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可

分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去

找感觉

汤神、雷阿伦、雷吉米勒，一个首发一个替补怎么选？

我的选择：我肯定要让雷阿伦首发，雷吉米勒替补，才掉汤普森。虽然说汤普森是一个伟大的三分球射手，但是相比于雷阿伦和雷吉米勒，实在是小巫见大巫。而雷阿伦和米勒再相比，我还是会选择君子雷雷阿伦，因为雷阿伦的三分球命中率比雷吉米勒更高一些，在关键时刻的投篮命中率的，两人基本上不多，但是我更喜欢雷阿伦的打球风，以及他教科书般的投篮！

其中，雷阿伦和其他两人有明显区别。

2. 练习正确的投篮姿势：练习正确的投篮姿势，包括手部的摆放、手臂的伸展、下肢的发力等。可以在家中对着镜子练习，或者在篮球场上有针对性地进行投篮训练。

汤普森是超优质3D，看他大学球就能发现，他不是没机会打有球，而是有球能力确实一般。18/19赛季前的休赛期，和训练师Jordan Lawley玩命练了持球，这赛季才有所起色。但和当年雷阿伦一个变向之后一步过距还是很大的。和雷阿伦相比，汤普森由于锋线的身高和体重，他可以更多的打错位，尤其是背身碾对方后场。

至于投篮能力，雷阿伦和米勒强投能力比汤普森强。

相比之下，雷阿伦是比较标准的双动投篮+一点左手拇指的跟随发力。基本上不吃防守干扰，主要看状态。

米勒的投篮几乎都是飘投，玩2k肯定知道我指的是啥。放到现在联盟找参照物的话，就是马刺的贝里内利。就是不在乎平衡，不在乎重心，接球就飘。另外，得益于步行者的内线挡拆质量，米勒非强投下的cs把命中率拉回了比较高的位置。

总结一下呗，队内缺核心，要建队，选雷阿伦。

缺稳定射手，缺摇摆人防守者，选汤普森。

缺灵魂，缺骨气，缺野性，选米勒。

首先排除雷吉.米勒，虽然米勒听起来名头很响，但是荣誉其实不多，没有总冠军，职业生涯只进过5次全明星，3次阵容（3阵）！

汤神和雷阿伦，都属于冷血.高效的三分神射手，比较起来有一定困难！

防守:

都是联盟的防守人，阿伦防守稳中带狠;汤神动作干净，预判出色，基本平分秋色！

两位都是出色的进攻球员，都具备很强的进攻能力，但是汤普森持续得分的爆发力要强于雷阿伦，单节37分，三节62分，可谓证明！

综合比较，两位各有各的优势，个人倾向于汤普森首发，雷阿伦替补！

如果要选择一个首发，一个替补，我会选择米勒首发和雷阿伦替补，原因如下：

19个赛季的NBA生涯，让人们了解了总决赛雷阿伦式三分，雷阿伦场均得到18.9分4.1篮板3.4助攻1.1抢断和0.2盖帽，投篮命中率45.2%，三分命中率达到了40%，场均命中2.3个三分球。

在总共出场1300场的比赛中，雷阿伦首发出战1149场，生涯三分总命中2973个，NBA 历史 人，虽然这个记录可能会被库里打破，但是雷阿伦所处的时代并不是以投三分为主。

我们都知道，在一支出色的替补阵容当中，拥有一个出色的得分后卫，并且能够拉开空间创造机会是非常重要的，雷阿伦可以持球进攻，也可以无球进攻，他40%的三分命中率是替补所需要的，他可以提供更强大的火力！

18个赛季的表现，雷吉米勒让人们记住了NBA有一个米勒时刻，米勒场均得到18.2分3.0篮板3.0助攻1.1抢断0.2盖帽，投篮命中率47.1%，三分命中率39.5%。

为什么选米勒首发呢？

米勒时刻我们虽没有亲眼见到，但是都听过，作为球队首发，就是要有关键时刻的有所作为，在决赛时刻可以拯救球队的，在某一场比赛可以给球队输送火力，而米勒可以很好的担任这个角色。而且生涯首发打了1304场比赛，有着非常出色的首发经验。

生涯9个赛季，因为G6的火热手感而让人胆颤，场均得到19.5分3.5篮板2.3助攻0.9抢断0.5盖帽，投篮命中率45.9%，三分命中率41.9%。

生涯至今，克莱总共出场615场比赛，其中578场首发，在三分出手4290次的情况下，命中1798球，在这个三分盛行的时代，克莱如此出色的手感，是非常受欢迎的。

为什么不选克莱呢？

汤普森虽说在关键时刻毫不手软，但在两位前辈面前，他的经验还是不足，G6汤确实可怕，三分命中率也在雷阿伦和米勒之上，但是克莱的总命中率45.9%还是谦逊米勒的。克莱持球进攻是他的弱点，而他的又是在于无球跑位，队友给其创造空间，纵观克莱的三分命中，很多都在队友助攻下完成的。

这是一个比较有意思的问题，说白了这就是三个都是 历史 级别的神射手做对比，那么我就先把自己的选择摆出来分别是 首发克莱、替补雷阿伦、米勒裁掉， 接下来我就说说为什么！

其实对于我们球迷而言现在可以最直观的观察克莱的表现， 作为联盟最的3D球员克莱的表现有目共睹！克莱在勇士9年职业生涯可以拿到19.5分，投进了1798个三分球， 当然这并不是最重要的。 克莱的单兵防守能力才是把他放在首发的原因，曾经有一组数据统计克莱在防守同位置球员哈登、威少和米切尔在克莱盯防之下的投篮命中率仅为39%，22%，28%，而克莱的体重是在小前锋位置上比较突出的（最的就是李根单打克莱根本抗不动），所以盯防4号位对于克莱来说也不在话下！换句话说克莱是可以从1号位防到4号位的球员 ，从勇士王朝也可以看出来克莱成为首发球员是对球队的选择！

为什么把雷阿伦放在替补呢？ 首先我们必须搞清楚首发和替补的区别，首发就不用解释了，而替补的意思就是顶替同位置首发球员、作为球队候补成员存在的！

那么雷阿伦在热火时期充分证明了这一点，无论是常规赛还是季后赛雷阿伦作为 历史 级别的神射手， 替补上场就是去拿分的，而且分还可以拿到，并且他的防守能力并不强，放在首发容易出现漏洞， 所以雷阿伦成为替补球员最合适不过！

我们必须要承认米勒是最的“关键先生”，是非常出色的得分手，他的能力甚至强于上面两位球员，但是他和克莱相比并不适合首发，而和雷阿伦相比有比较适合首发，所以只能裁掉！

我是饭盒

下文回见！

他们本质是什么区别的，选择都意义不大，我不愿意选择弥勒是没有看过他打球

，我就不选择他了，这就是典型的拉屎不擦的问题，忽略了问题本身，这套阵容没强力队友，都没有办法运行使用，如果选择的话就不用什么弥勒和阿伦，他们都是后现代主义篮球，现代篮球规则不见得适应，也没有必要强行规定非要在一起。

我实话告诉你，就选择

而言这种问题真实意义不大，现实里nba已经接近破产了，人们也没心情在这里yy其他的问题，今年nba已经不能打了，选择谁有否都是为了脑子自己脑子里意的梦想而已，回到现实里来吧！事实证明无论怎么说两个人都退役了，汤姆森也回不到以前的状态了，nba之前一年不能打比赛，连美国经济都不行了，你要学着接受现实就是这样啊。

就没有什么感兴趣，所以别说我说的没主题，这话题真的就和我小学提问的水平一样，无论你多爱舔nba的人，他们主子都不会让他们比赛的，快70万人感染了，哪里还有心情去扯淡呢？人不能活在坑里活着，看看外界比为这里发表谬论强太多了。

首先来说一下问题哈：汤神、米勒、阿伦一个首发？一个替补、一个被裁，我会怎么选择？

先说汤神：汤普森是NBA 历史 上出色的三分球射手，这一点是不可否认的，其荣誉有总冠军、防守阵容一阵等，还曾经单节37分，单场命中14记三分，西部决赛命中，11记三分等奇迹。

汤神在勇士队的定位为得分后卫，其实汤神可以当做锋卫摇摆人，若不是在勇士队，杜兰特打小前锋，汤神估计就会时而客串一下小前锋，毕竟他的身高也是后卫，所不具备的，对于三分球的投射也是非常的厉害，百度穿杨、弹无虚发，是 历史 级别的三分球射手。

其次说米勒：米勒依然是NBA 历史 中伟大的三分球射手，他被誉为大心球员，因为米勒经常在时刻送给对手一记绝命三分，并且在绝杀后，你乐还会向对方替补席送出绝杀之吻。

说阿伦：其实雷阿伦基本上不用说，球迷们也都非常熟悉他，而记住他的理由就是在热火时期，雷阿伦在时刻投中了底角的绝命三分，使得热火在那一年，得到了总冠军，如果没有雷阿伦的，那记底角三分，那一年的总冠军或许还是马刺的。

并且在凯特人时期，和我们那时熟悉的皮尔斯与加内特联手夺取总冠军，打败那个继篮球之神之后的得分后卫——科比，相信这也是大多数球迷所知道的。

失去了一个非常重要的条件，让你怎么选都会觉得不多。但是，如果不设定好一个球队的话，他们三个人都不可能发挥的作用。雷吉米勒是个进攻疯狂防守疯狂的球员，雷阿伦的进攻和防守也都经得起考验，汤神在进攻和防守端的进步也越发明显，但他们也不是适合所有球队的。雷阿伦这么强，也不是所有球队都想得到。

首发与替补，还是要看球队的阵容搭配，不可能直接给出三个神射手球员，不顾阵容配置就讨论首发位置，不然给你五个神射手都是没用的。

在篮球比赛中，不是简单的球员叠加，需要考虑球队阵容的合理搭配，内外线配置、外线投射能力、球队的进攻与防守配置、球队的战术体系等，否则就像湖人之前的F4阵容一样，季后赛首轮淘汰。

雷阿伦与米勒也拥有其他的技能。外线球员需要获得足够的机会，必须要有队友在内线或者外围的牵制力，帮助射手型球员拉开空间，获得更好的出手机会。就像克莱有库里、雷阿伦有皮尔斯或是詹姆斯。

克莱、雷阿伦与米勒，不管是哪一个球员都拥有首发的实力，他们在关键时刻的表现都是非常出色的，尤其是对于关键球的出手，毫不犹豫。但是一场比赛，不是只打关键时刻，要打48分钟，要考虑阵容配置等情况，所以这题没法选。

单纯个人喜好的话：克莱>米勒>雷阿伦！

我来回答你“ 汤神、雷阿伦、雷吉米勒，一个首发一个替补怎么选？ ”这个问题。

面对如此3名如此的攻守兼备的球星，放在任何一个球队面前，都是幸福的烦恼。

首先我想说的是，没有任何一个人否认他们的伟大，选择谁做首发谁替补谁落选完全是根据球队的既有阵容，教练的理念，球队的攻防体系，球队的建队思路和球队现有目标和未来规划综合考虑的。

雷阿伦，生涯数据:效力4个球队，总共18个赛季。其中：

常规赛 ：出场1300场，其中1150次首发。场均出场35.6分，得到18.9分，4.1个篮板，3.4个助攻。

季后赛： 11次。出场171场，全部首发。场均出场35.4分，得到16.1分，3.8个篮板，2.6个助攻。

个人荣誉如下：

名人堂：2018年进入奈·史密斯篮球名人纪念堂。

总冠军：2个，07-08赛季总冠军(波士顿凯尔特人)，12-13赛季总冠军(迈阿密热火)。

全明星：10次，99-00赛季全明星替补，00-01赛季全明星替补，01-02赛季全明星替补，03-04赛季全明星替补，04-05赛季全明星替补，05-06赛季全明星替补，06-07赛季全明星替补，07-08赛季全明星替补，08-09赛季全明星替补，10-11赛季全明星替补。

雷吉弥勒，生涯数据:效力1个球队，总共18个赛季。其中：

常规赛： 出场1389场，其中1304次首发。场均出场34.3分，得到18.2分，3.0个篮板，3.0个助攻。

季后赛：11次。出场144场，全部首发。场均出场36.9分，得到20.6分，2.9个篮板，2.5个助攻。

个人荣誉如下：

名人堂：2012年进入奈·史密斯篮球名人纪念堂。

总冠军：0次。

全明星：10次，89-90赛季全明星替补，94-95赛季全明星首发，95-96赛季全明星替补，97-98赛季全明星替补，99-00赛季全明星替补，89-90赛季全明星替补，94-95赛季全明星首发，95-96赛季全明星替补，97-98赛季全明星替补，99-00赛季全明星替补，

阵容：3次。94-95赛季阵容第3阵，95-96赛季阵容第3阵，97-98赛季阵容第3阵。

克莱汤普森，生涯数据:效力1个球队，生涯迄今为止8个赛季。其中：

常规赛： 出场615场，其中578次首发。场均出场33.1分，得到19.5分，3.5个篮板，2.3个助攻。

季后赛： 7次。出场123场，全部首发。场均出场37.2分，得到19.3分，4.0个篮板，2.2个助攻。

个人荣誉如下：

名人堂：2012年进入奈·史密斯篮球名人纪念堂。

总冠军：3次。14-15赛季总冠军(金州勇士)，16-17赛季总冠军(金州勇士)，17-18赛季总冠军(金州勇士)。

全明星：5次。14-15赛季全明星首发，15-16赛季全明星替补，16-17赛季全明星替补，17-18赛季全明星替补，18-19赛季全明星替补。

阵容：3次。18-19赛季防守阵容第2阵，14-15赛季阵容第3阵，

15-16赛季阵容第3阵。

其他：11-12赛季新秀阵容第1阵。

如果是常规赛阶段。

我的选择是弥勒首发，雷阿伦替补。理由是他们当年都是建队基石，有他们在，球队进入季后赛的希望大增，而且雷吉弥勒的能力更强，更能镇住球队，做过多年的老大，是首发的人选。弥勒当年长期作为步行者的老大，上演无数次的神迹，再此就不赘述了。雷阿伦当年在超音速做过2年老大，此后都是2当家或者3当家的角色，做替补更好。克莱，则一直是2当家，常规赛是漫长的过程，需要更好的身体。

如果是季后赛阶段。

我的选择是克莱汤普森首发，雷吉替补。汤普森已经证明了他是季后赛当之无愧的王者，作为的3D球员和大场面球员，身高臂长，对位优势非常明显。季后赛单场13个3分的能力，让球队老板都跪服，首发就需要他克莱这样的人。雷吉在季后赛也是杀神，但时运不济未能突破乔丹这座大神，替补更适合的人设。

如果是总决赛赛阶段。

我的选择是克莱汤普森首发，雷阿伦替补。这是毫无疑问的，他们都有多座总冠军在手，克莱的经验、能力、无球打法以及防守将是夺取总冠军的重要砝码，是首发人选。雷阿伦的绝命3分是致命武器，但只有在非常关键的时候效果，就像当年雷阿伦在热火的绝命三分帮助球队扳平比分逆转的那样，替补更能发挥他的作用。

投篮姿势怎样算标准？

雷阿伦前期是持球进攻手，身体素质相当，但体重一直较轻，说白了就是攻坚能力略的优质得分手。防守能力由于身体素质，也不算，但无奈那个摇摆人时代，2.3号位进攻太多。

一般是手臂成直角状，手腕也弯成与手臂直角状，而且手臂要与地面成平行状。也可学科比和阿伦的投篮姿势。自己觉得那种顺手就用哪种，毕竟进球才是王道。

建议你搜一下张卫平篮球教学，他讲的比较到位，算是我启蒙老师吧

欣赏麦迪的投篮吧

篮球输赢看的就是得分能力，投篮是的得分手段。一般来说打内线姿势要求不高，就是要点技术含量（在不被盖的情况下把球送进篮筐，一般就是勾手，或换手之类的）。打外线的话，看看“张卫平篮球教学”（

五指分开，抓篮球G6汤，总决雷，时刻米，三者都是响当当的三分射手，汤神和雷阿伦的职业生涯都已经拥有总冠军，而米勒因米勒时刻而出名，但是生涯没有冠军，成为了他一生的遗憾，也让他的 历史 地位显得有一些尴尬。偏下部，胳膊伸直，手腕用力。

去多看看雷阿伦的投篮，那姿势就是教科书姿势的投篮

如果想学后仰，建议看看科比或者诺维茨基的视频

应该是左手托球右手扶球，

然后把左手拿开，

用右手发力投球