高考冲刺励志视频背景音乐_高考激动人心的背景音乐

激励人心的高考冲刺励志口号

高三冲刺励志演讲稿范文2

在日常生活或是工作学习中，说到口号，大家肯定都不陌生吧，通过口号可以增加团队凝聚力，起到事半功倍的效果。那么问题来了，到底什么样的口号才经典呢？以下是我为大家整理的激励人心的高考冲刺励志口号，仅供参考，大家一起来看看吧。

高考冲刺励志视频背景音乐_高考激动人心的背景音乐

高考冲刺励志视频背景音乐_高考激动人心的背景音乐

我们，不能有负于老师的辛勤。

激励人心的高考冲刺励志口号1

1.人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。

3.善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

4.淡薄功利，轻装前进;不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。

5.如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

6.即使爬到的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

7.空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

8.苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。

9.再露锋芒，宜将剩勇追穷寇，一展鸿图，不可沽名学霸王。

10.凡事自下决心并动手做那一刻起，难度已经降低了30%!

11.万米长跑功在百步冲刺，十年磨剑全凭一日开锋。

12.百日誓师播撒希望种子，青春六月收获成功硕果。

13.百天，梦想起航;百天，奋力一击;百天，放飞梦想。

14.既然选择了，干吗要退缩?既然你做了，为何不努力?

15.真正没有资格谈明天的人，是那个不懂得珍惜今天的人。

激励人心的高考冲刺励志口号2

1.在人生的舞台上没有“预赛”，每天都是“现场直播”。

2.人活不为美丑而争奇斗艳，人活要为理想知难而进。

3.哪怕只有百分之一的希望，也要付百分之百的努力。

4.闻鸡起舞成就拼搏劲旅师，天道酬勤再现辉煌王者风。

5.效苏秦之刺股折桂还需苦战，学陶侃之惜时付出必有回报。

6.为理想，早起三更，读迎晨曦，磨枪挫剑，不惧兵临城下!

7.把青春合美好都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲!

8.战胜高富帅，考过官二代，高考不拼爹，努力靠自己。

9.理想是力量的泉源智慧的摇篮冲锋的战旗斩棘的利剑。

10.明日复明日，明日何其多，我生待明月，万事成蹉跎。

11. “争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩”“攀蟾折桂，舍我其谁”。

12.拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共同一个梦。

13.此百日埋头，金榜题名会有时，待他日昂首，直挂云帆济沧海。

14.高考难，难于上青天，精神松散尚不得过，唯有努力可攀援。

15.拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

激励人心的高考冲刺励志口号3

1.健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

2.悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。

3.学霸不是男生的专利，女汉子也可以。不就是高考，高三随便准备一下，学习一下就过去了。

4.别跟我说高考有多难。丢脸的事别和我说，丧气的话别对我讲，我这里只有成功的符号。

5.作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

6.沉着、冷静，一丝不苟，春华秋实无悬念;灵活、机敏，得心应手，妙笔生花有佳音。

7.你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。

9.世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。

10.被人嘲笑是难免的，我选择不计较，继续我前行的路。因为我的已经看到目的'地。那里充满鲜花和掌声。

11.学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。

12.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。

13.坚持下去，相信总有一天会实现，在往后走向高三的几个月里一定要好好努力一把，不拼搏不会有结果。

14.成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下.选择成功，就不能有借口.选十年一博六月梦，赢得寒窗锦绣程。

15. “讲效率”包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。动作快是讲效率;有条理是讲效率;聚精会神是讲效率;得当也是讲效率。

16.仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

激励人心的高考冲刺励志口号4

2.没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

3.高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

4.今天不走，明天要走，不后悔那就去做，做了就别后悔。给自己下的决心。

5.乐不思蜀的一定不是我，我没有拼爹的资本。有的只是满身的勇气和坚毅。

6.生命中最快乐的是拼搏而非成功，生命中最痛苦的是懒惰而非失败。

7.让行动与信念齐步，让快乐与成功共享;实现人生自我，创造生命辉煌!

8.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

9.只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。

10.困难是我的恩人，因为有了困难才能拦住那些不如我的竞争者，使我获得成功。

11.每天收获小进步，积累起来就是大进步;每天收获小幸福，积攒起来便成大幸福。

12.什么是不简单?简单的事做好就是不简单;什么是不平凡?平凡的事做好就是不平凡。

13.只有一条路不能选择--那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝--那就是坚持的路。

14.人生能有几回搏?现在不搏更待何时?珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花!

15.开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。

激励人心的高考冲刺励志口号5

1、万米长跑功在百步冲刺，十年磨剑全凭一日开锋。

2、百日誓师播撒希望种子，青春六月收获成功硕果。

3、苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。

4、高三不是不想输，而是一定赢，我的学习我做主。

5、人活不为美丑而争奇斗艳，人活要为理想知难而进。

6、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。

7、哪怕只有百分之一的希望，也要付百分之百的努力。

8、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

9、保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。

10、凡事自下决心并动手做那一刻起，难度已经降低了30%！

11、即使爬到的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

12、因为我不能，所以一定要；因为一定要，所以一定能。

13、战胜高富帅，考过官二代，高考不拼爹，努力靠自己。

14、把青春合美好都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲！

15、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共同一个梦。

16、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

17、既然选择了，干吗要退缩？既然你做了，为何不努力？

18、明日复明日，明日何其多，我生待明月，万事成蹉跎。

19、理想是力量的泉源智慧的摇篮冲锋的战旗斩棘的利剑。

20、百天，梦想起航；百天，奋力一击；百天，放飞梦想。

21、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

22、闻鸡起舞成就拼搏劲旅师，天道酬勤再现辉煌王者风。

23、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

24、在人生的舞台上没有“预赛”，每天都是“现场直播”。

25、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

26、当你想要放弃高考的时候，想想自己为什么坚持到这里。

28、为理想，早起三更，读迎晨曦，磨枪挫剑，不惧兵临城下！

29、再露锋芒，宜将剩勇追穷寇，一展鸿图，不可沽名学霸王。

30、我要怒放我的生命，飞向那自由的天地。像雄鹰一样翱翔。

31、效苏秦之刺股折桂还需苦战，学陶侃之惜时付出必有回报。

32、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

33、将不可能变为可能，可不可以不要笑。奇迹就这我们的手中。

34、已经选择的路，即使是跪着也要走完。半途而废的男儿本色。

35、高考难，难于上青天，精神松散尚不得过，唯有努力可攀援。

36、为了将来不后悔，现在必须努力努力27、真正没有资格谈明天的人，是那个不懂得珍惜今天的人。再努力。再苦再累也值得。

37、此百日埋头，金榜题名会有时，待他日昂首，直挂云帆济沧海。

38、“争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩”“攀蟾折桂，舍我其谁”。

39、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。

40、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

41、回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。

42、天黑并不可怕，可怕的是还没有找到通往成功的路。高考也一样。

43、人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。

44、多长我就走多久毫无怨忿不皱一下眉。好难的事，自己先扛着。

45、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

46、淡薄功利，轻装前进；不计付出，坚韧不拔；不达目的，誓不罢休。

47、生命中最快乐的是拼搏而非成功，生命中最痛苦的是懒惰而非失败。

48、高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

49、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

50、不经三思不求教不动笔墨不读书，人生难得几回搏，此时不搏，何时搏。

53、只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。

54、今天不走，明天要走，不后悔那就去做，做了就别后悔。给自己下的决心。

55、困难是我的恩人，因为有了困难才能拦住那些不如我的竞争者，使我获得成功。

56、只有一条路不能选择--那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝--那就是坚持的路。

57、每天收获小进步，积累起来就是大进步；每天收获小幸福，积攒起来便成大幸福。

58、什么是不简单？简单的事做好就是不简单；什么是不平凡？平凡的事做好就是不平凡。

59、你想是怎样的人，你就是怎样的人；你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。

60、沉着、冷静，一丝不苟，春华秋实无悬念；灵活、机敏，得心应手，妙笔生花有佳音。

61、别跟我说高考有多难。丢脸的事别和我说，丧气的话别对我讲，我这里只有成功的符号。

62、人生能有几回搏？现在不搏更待何时？珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花！

63、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

64、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在？师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。

65、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

66、学霸不是男生的专利，女汉子也可以。不就是高考，高三随便准备一下，学习一下就过去了。

67、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。

68、悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。

69、你考还是不考，高考就在那里；你怕还是不怕，高考还在那里；你拼还是不拼，高考依旧在那里。

70、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。

71、不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。

72、坚持下去，相信总有一天会实现，在往后走向高三的几个月里一定要好好努力一把，不拼搏不会有结果。

73、被人嘲笑是难免的，我选择不计较，继续我前行的路。因为我的已经看到目的地。那里充满鲜花和掌声。

74、成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下.选择成功，就不能有借口.选十年一博六月梦，赢得寒窗锦绣程。

激励人心的高考冲刺励志口号6

1.保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。

2.因为我不能，所以一定要;因为一定要，所以一定能。

3.高三不是不想输，而是一定赢，我的学习我做主。

4.当你想要放弃高考的时候，想想自己为什么坚持到这里。

5.人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。

6.信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

7.不经三思不求教不动笔墨不读书，人生难得几回搏，此时不搏，何时搏。

8.天黑并不可怕，可怕的是还没有找到通往成功的路。高考也一样。

9.我要怒放我的生命，飞向那自由的天地。像雄鹰一样翱翔。

10.已经选择的路，即使是跪着也要走完。半途而废的男儿本色。

11.将不可能变为可能，可不可以不要笑。奇迹就这我们的手中。

12.多长我就走多久毫无怨忿不皱一下眉。好难的事，自己先扛着。

13.为了将来不后悔，现在必须努力努力再努力。再苦再累也值得。

14.自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

15.作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。

高三冲刺励志语录

谢谢大家!

高三冲刺励志语录

7、我从不怀疑自己的能力，只怀疑自己有没有努力。

高三冲刺励志语录对于我们即将上战场的高三学子来说无疑是雪中送炭。可能他们在高考前彷徨过，迷失过，也想放弃过，但那都不是的结局。我整理了一些高三冲刺励志语录送给高三勇敢拼博的学子们。

高三冲刺励志语录1

1、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

2、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。

3、与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。

4、与人为善，善于吃亏。

再冷的石头，坐上三年也会暖。

5、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

6、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

7、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

8、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

9、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

10、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

11、笑到的人才是笑的的人。

12、以本为本，就是以课本为本，以纲为纲，就是以考试大纲为纲!

13、考场上没有弱者的眼泪只有强者的天下。

14、为理想今日埋头遨游书海甘，酬壮志明朝昂首驰骋碧宵展宏图!

15、不要轻言放弃，否则对不起自己，逃避困难，只会让困难越来越多。

16、不要熬夜太晚，上课45分钟利用好，有事半功倍的效果!

17、天行健，君子以自强不息!

18、抢时间，抓基础，勤演练定有收获;用效率创造成功;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

19、不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是好学生。

20、不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。

高三冲刺励志语录2

1、力争上游，龙腾虎跃朝气蓬勃;壮志凌云，你追我赶誓夺。

2、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

3、一个不想蹚过小河的人，自然不想远涉重洋。针越用越明，脑越用越灵。

4、一分耕耘，一分收获。一艺之成，当尽毕生之力。

5、高三高考高目标，苦学善学上好学。

6、为五月统考拼搏，稳做王者看谁与争锋?

7、天助自助者，你要你就能。

8、不为失败找借口，要为成功找方法。

9、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。

10、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

11、好高骛远的一无所得，埋头苦干的获得知识。百艺通，不如一艺精。

12、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

13、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

14、让结局不留遗憾，让过程更加完美。

15、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。

16、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

17、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。

18、今天多一份拼搏、明天多几份欢笑

19、辛苦一年，收益一生。

20、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

高三冲刺励志语录3

1、女孩要坚强，坚强为自己。女孩要努力，努力为未来。

2、 我还有梦，我不能倒。

3、 凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的

4、人的一生没有一帆风顺的坦途

5、一个人，想要，你必须要接受挑战。

6、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。

7、 我们不能控制机遇，却可以掌握自己。

8、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。

9、 宁可自信，也不要盲目悲观。

10、 活着不是靠泪水搏取同情而是靠汗水获得掌声

11、如果你想拥有的更多，那希望就不应寄托在别人身上。

12、别去羡慕别人的风光，有本事自己闯一片辉煌。

13、 人，要有梦想，才能有前进的'动力。

14、 在人生的牌局中，发牌的是上帝，打牌的却是我们自己。

15、 和勤奋的人在一起，你不会懒惰。

16、 能让自己登高的，不是借用他人的肩膀。

17、 世界上没有强大的敌人只有不够强大的自己

18、 十年后的你一定会很幸福，再坚持一下。-致自己

19、 不管背影多么沧桑总有一天我会笑的漂亮

20、别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。

高考励志誓言经典合集

高考冲刺励志名言

【 #高考励志# 导语】高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。下面是 考 网分享的高考励志誓言经典合集。欢迎阅读参考！

1.高考励志誓言经典合集

高三如一杯浓茶，虽略带苦涩，却醇香提神;高三如一艘帆船，虽上下颠簸，却一往无前。我们高三×班的每一个成员决心做到：

生活中，把握分分秒秒，做到静心，精致，竞争;学习中，掌握点点滴滴，做到巩固，纯熟，拓展;考场中，带着自信，镇定，做到优雅，从容应战。

高三了，冲吧!猛力向前冲吧!然后迎来人群中的喝彩，迎来风雨后的彩虹。迎来未来大好前程!

2.高考励志誓言经典合集

（领读）高考冲刺在即，作为高三学子，我们谨以青春的名义，在此庄严宣誓，在未来的xx天内，决心做到：

（齐诵）

目标明确，积极向上；

勤学苦练，斗志昂扬；

讲究方法，保质保量；

顽强拼搏，不弃不放；

遵守纪律，自信自强；

争分夺秒，适度紧张；

自我调整，身心健康；

全力以赴，创造辉煌！

请父母放心，我们是有良知的人，一定不让你们伤心！

请老师放心，我们是有骨气1.回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。的人，一定不让你们失望！

请学校放心，我们是有潜力的人，一定会为母校争光！

苦磨十年，终成一剑；修我戈矛，立我誓言；

步步为营，刻刻苦练；自强不息，奋以自勉；

高考冲刺，竭力向前；我心不变，我行撼天；

我自信，我出色；我拼搏，我成功！

3.高考励志誓言经典合集

我决心：克服艰苦，排除万难。狠抓落实，攻克知识堡垒。

我宣誓：

面对考试，沉着冷静;不骄不馁，吸取教训;

面对作业，不叫苦累;认真完成，吸收经验;

面对老师，大胆请教;

面对同学，互相督促。

向着高考，我们奋斗。

战术上重视它，战略上藐视它。

以沉着的心态，坚定的信念，迎接每一天的挑战。

珍惜每一分每一秒，不留下一分的遗憾，不留下一生的悔恨。

用我们的心血和汗水，去绽放胜利的花朵。

用我们的决心与意志，去奏响成功的凯歌。

我们，为了自己的理想而拼搏，

我下午好!们为了父母的期望而努力;

我们，不能有负于学校的嘱托。

我们要用自己的成绩来为xx班写下辉煌的一页，我们要一起闯过高考的独木桥。

4.高考励志誓言经典合集

背负着师长的希望，承载着自己的梦想

迎着高考的曙光，我们郑重宣誓：

十年寒窗，信余xx天，

为求圆梦，立此誓言。

心无旁鹜，唯学是先，

悬梁刺股，孜孜不倦。

不畏成败，只求无憾。

卧薪尝胆，我心更坚，

心中夙愿，即将实现。

摩拳擦掌，冲锋在前。

蟾宫折桂，漫步霄汉!

5.高考励志誓言经典合集

点燃梦想，激扬青春，剑指清华，魂系北大，在此我以青春的名义庄严宣誓：

1.决不让每一天虚度，决不让每一分钟虚度，每天进步一点点，每天都有新发展；

2.抖擞精神，昂扬斗志，以雄狮的名义向懒惰，畏缩宣战，以鹰隼的气势向蓝天，向梦想飞翔；

3.决不做畏难的懦夫，决不做温室和花朵，我要满怀信心，满腔，决战未来，决战命运；

4.我是的，我是时代的宠儿，我一定要用异的成绩，的状态，向爱我的师长、父母、同学献上一份最的答卷。

6.高考励志誓言经典合集

在这神圣的时刻，在这庄严的殿堂，

我用青春的名义宣誓：

严格自律，惜时如金，

信心百倍，斗志昂扬，

全力以赴，铸我辉煌。

用耐心和恒心，抛却浮躁，

用汗水和意志，战胜困难，

用智慧和方法，奋力拼搏。

我发誓：

不负恩师的厚望，不负父母的期盼。

不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨。

面带从容的微笑，成就理想的辉煌，

六月圆梦，名题金榜，

捷报飞传，为校争光。

7.高考励志誓言经典合集

我想信自己的智慧!我坚信自己的潜力!

我要把握住自己的命运!为实现理想走进来，为报效祖国走出去。我宣誓：

牢记父母嘱托，

严守学校纪律，

培养吃苦精神，

磨练坚强意志;

用信念战胜困难，

用勤奋战胜惰性，

做到静、专、思、主，坚持严、细、实、恒，用三年的奋斗与汗水，铸就自己成功的一生。

努力!坚持!拼搏!成功!

学生高三冲刺励志演讲稿

8.你考还是不考，高考就在那里;你怕还是不怕，高考还在那里;你拼还是不拼，高考依旧在那里。

高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。下面是我给大家整理的，仅供参考。

XXXXXX发言（做的自己，追求卓越）

【篇一】

各位老师、同学们：

下午好!我是高三x班的艺术生，xxx。

高考的脚步和这春天一起悄悄地向我们走来。在这明媚的春光里，高三年级在这里隆重举行百日誓师大会。我很高兴能和各位一起分享这具有历史意义的重要时刻。“潮平两岸阔，风正一帆悬。”距离高考100天了。100天的时间，在历史的长河中犹如一朵转瞬即逝的小小浪花，然而对于我们，它是成功的前奏，是拼搏的号角。 我们美术专业的同学刚刚经历一场专业高考的检验和洗礼，现在还有一部分同学正在参加术科单考。绝大部分同学取得了优异成绩，现在我们艺术生正以竞争求发展，以苦战创辉煌。感谢学校和老师对我们如此严谨的规划和严格的要求，我们牢牢把握“务实”二字，鼓足勇气，扬满风帆，开足马力，全速前进!我们已经取得了可喜的进步。路在脚下，曙光在前头!

目前尚有极少数看不到希望的人这样说，一百天的时间太长了。我想，他们无疑是准备放弃十几年的汗水和眼泪了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，你却选择了放弃。美国篮球健将迈克乔丹有句名言：当我放大步伐走进篮球场的时候，我把自己想象成秀的篮球运动员，只要一踏进球场，我就会想我是为了赢球来的。我可以接受失败，但我无法接受放弃。世上有很多路，只有一条路不能选择--那就是放弃的路;世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。从现在开始，请再也不要抱怨他人，再也不要理会脚下的障碍。前进一步，如果没有用，就再向前一点。事实上，每次进步一点点并不太难。

我们都认为一百天的时间真的太短了。现在到了我们百米冲刺的时候了!九百多天我们从风雨中走来了，在这的冲刺阶段，我们决不能恐惧、犹豫，要保持乐观自信的心理状态。同学们，我们不断培养信心，行动就是治愈恐惧的良。

在这百日冲刺之际，我们要合理利用每一分每一秒，把零星点滴的时间，把所有能投入的精力全部投入到学习中去。为自己高中的生活画一个的句号。同学们，我们身上承载着父母的希望，学校的期待，老师的祝福，还有青春的呼唤!!我们化这些为动力，放下包袱，轻装上阵。我们对高考信心满怀，我们的高考将会取得完美!!

衷心祝愿所有高三同学：给力高三，冲刺高考!!

谢谢大家!!

【篇二】

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

今天，我们隆重 ，举行XX届高考百日誓师大会，为奋战高考的同学们壮行!

老师热情洋溢的鼓励，是XX年高考冲刺的激扬号角，同学铿锵豪迈的誓言，是XX年高考战士的郑重承诺，这种正能量和向心力一旦化作行动，必将形成强大的力量，助力我们奔跑在高考冲刺的路上!

冲刺，需要盯紧目标不放松，坚定信心不悲观，策略科学不盲从，紧张有序不懈怠，坚持到底不放弃，精神振奋有状态，心无旁骛有定力，厚积薄发有爆发力，团队协作有凝聚力。冲刺，是实力的决战，更是心理的较量，狭路相逢勇者胜!冲刺，要挑战、超越他人，更要挑战、超越自己!冲刺，为高考而战，为荣誉而战，更为生命的怒放、精神的洗礼、心智的成熟而战!冲刺，需要铮铮口号，更需要积极主动的行动!冲刺，是一个由量变到质变、有渐变到突变的过程，一切皆是变数，一切皆有可能，只要不停止奔跑的脚步，我们中的每一个人都有可能成为宾士呼啸的“黑马”!

面对100天，我很乐观，因为高三拥有一支团结协作、无私奉献、具有指导高考经验、无须扬鞭自奋蹄、曾经创造辉煌的教师队伍，相信，这支队伍有能力再创XX年的辉煌!还拥有一大批朝气蓬勃、志存高远、勤奋进取、勇于突破的学子，相信，这支青春的力量必将以后发之势为百年口岸赢得荣光!剑指六月，谁是真英雄!我们拭目以待!

100天，只争朝夕，每天解决1个问题，提高1分，100天就是100分!这样的100天，必将是专注高效、 燃烧、顽强拼搏、梦想成真、奇迹迭出的100天!

“努力不一定成功，但不努力一定不成功”、“功夫不负有心人”、“坚持就是胜利”、“有付出才会有回报”、“机会总是给有准备的人准备的”，希望这些耳熟能详的话语成为激励我们努力奔跑的动力，希望我们珍惜这100天，集中精力，全力以赴，脚踏实地，刻苦钻研，耐住，用辛勤的汗水，以忘我的精神，去赢得高考的全面胜利!

，我把多年来勉励自己的几句话送给大家：

成功，需要持续的梦想，需要持续的自信，需要持续的 ，需要持续的勤奋，需要持续的重复，需要持续的改变!有一条路不能选择，那就是放弃的路;有一条路不能拒绝，那就是成长的路。

行走，不停地行走，奇迹就在前方谢谢大家!!

【篇三】

尊敬的老师们，同学们：

大家上午好!冬去春来，孕育万千希望;朗朗书声，洒满闻中校园。在这春风又起的季节，我们在此隆重聚会,召开高考百日冲刺誓师大会,抒发我们的满腔豪情,展望美好的明天。

同学们，一路走来，我们踏过坎坷书山，渡过茫茫学海。数年的寒窗苦读，让我们坚定了心中的理想。今天，距离高考只剩下一百天了!

一百天，可以突飞猛进;一百天，可以收获累累;一百天，可以创造奇迹;一百天，可以铸就辉煌!

我们要感谢生活，给我们留下了一百天的时间去努力。踏上的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待我们去探索，还有很多技巧需要我们去总结，还有许多问题值得我们去琢磨。每一个人都有做不完的事情，但每个人都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”的确，越接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，轻装上阵，立志高远，努力拼搏。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才能赢得的胜利。

我们深知，只有轮回的四季，没有轮回的人生。同学们，高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。在今后的一百天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想，无愧无悔地过好每一天，尽情描绘青春的风采，请坚信，一切的阴霾都将消散，因为这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫，走过彷徨，充满自信，更加坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏面对坎坷和荆棘。

在这追梦的道路上，我们是你们忠实的朋友。作为闻中的一份子，我代表高三年级全体教师郑重向学校、向高三年级同学承诺：我们都将始终伴随着你们一起拼搏，风雨同舟，并肩作战。我们将忠于职守，以身作则，言传身教。我们将精诚团结，通力合作，步调一致，作你们最坚强的后盾。我们将笑对每位同学的提问和质疑，刻苦钻研，潜心备课，努力完善教学方法，不断提高课堂效率，全力帮助同学们发挥出自己的水平。我们坚信：今年六月的硕果会更加飘香，今年六月的笑脸将更加灿烂。同学们，努力吧!

我的发言到此结束，谢谢大家!

看过的人还：

高三冲刺励志演讲稿

1)大家现在心里都是否已经有了明确的目标?(引发思考)

演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。现如今，演讲稿与我们的生活息息相关，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我整理的高三冲刺励志演讲稿范文，希望对大家有所帮助。

（……）

高三冲刺励志演讲稿范文1

尊敬的各位、老5.我要以学习为主，决不干与学习无关的事，我要对未来大声呼喊，我自信，我行，我一定行！我是No.1!师，各位同学：

大家好!

曾经，我感觉自己仅是树下乱爬的蝼蚁，每天忙忙碌碌，只争朝夕，却得不到快乐的果实;后来，我想做一条倔强的鱼——一条逆流而上的鱼，为了大学梦想不懈努力;再后来，我明白：要让自己成为山顶上的一棵松，累年累月的寒风侵袭后，留下顽强的风的样子。

高三是一种弧度。两点之间线段不是最短，因为人生绝不会有坦荡的阳光道，有的只是陡峭的山崖和莫测的深海。

高三是一种高度。于是今天我只想做一只隼鹰，与高考胜利的苍穹靠得更近。

听一位刚考入北大的学姐的心酸历程，她是一位复读生，也曾一直徘徊，一直迷茫，一直不知所措，她说要比聪明人更勤奋，比勤奋人更聪明。她成功了，而且是。而我只想告诉大家，每个人都有无穷的潜力，每个人都可以触及高考胜利的苍穹，只要你相信。

高考冰冷的铁链已在远方叮当，战火已迫在眉睫，别再懦弱，别再自欺，别再隐藏，当战火过去，别让它留给你的只是满目的荒芜，只是一腔悔恨，或者一辈子的沉闷。

真心的希望大家能够快点觉醒，沉稳些、踏实些、笃定些。做最充分的准备，用最饱满的信心去迎战。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，畅想一下这种自在，振开我们的双翅吧!

尊敬的.各位、老师，各位同学：

今天很荣幸能够站在这儿。此刻我的心情很复杂，没有那种热血澎湃的感觉，因为我已冷静面对人生的未来。在不经意中，我出乎意料地成为了一名补习生，又重新为自己的大学梦奋斗。这种机会的得来，我倍感珍惜，再一次去迎接人生的挑战。

忆往昔，酸甜苦辣难以言表;展未来，百尺竿头，拼搏进取。

作为一名即将面临高考的学生，我清楚地知道，努力奋斗才是我应该做的。现在的我，不再为考好而得意，不再为失败而伤神，不再患得患失。有的只是一颗平静的心，去从容面对高考充满自信的心。

虽然是复读，但我觉得我们并没有失败，复读是因为我们有更高的追求。都说高三苦，经历过一次却还敢再来，所以我们都是不怕苦的人。

不要因为前方一路风雨，就徘徊畏缩不前;不要因为曾经跌倒，就不再愿站起来，而忘记赶路。即使遇到天大的困难，都要勇敢往前走。努力仰起头，也许早已有点累，但只要坚持下去，我们就能成功。为了自己的梦想，吃这点苦又算得了什么。

高三冲刺励志演讲稿范文3

尊敬家长代表、各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好!在春天这个播种希望的季节，我们进入了20xx年高考百日冲刺阶段。

高中是人生中最重要的阶段，高中三年的学习生活必然给同学们留下了永恒的、美好的记忆。而高考前的xx天，无疑将会是高中学习阶段中最忙碌，最艰难，最关键，也是最难忘的日子。能否把握住这的xx天至关重要。今天的誓师大会就是要进一步表明学校对对同学们的重视和关注，就是要进一步激发同学们学习的、信心和毅力，为实现同学们个人的目标而冲刺。

xx天时间任何奇迹都可能发生。三年前你怎样，甚至昨天的你怎样都不重要，重要的是从今天起的今后xx天你会怎样。

在这里，我提四点建议：

一是信任老师、教学相长。今年高三的教师团队是十分的团队，要相信老师们的高考复习策略是正确科学的，要在老师帮助下制定复习和策略，要认真落实老师的要求，力求实效!

三是模拟训练、以练当真。当下，高考一轮复习基本结束，在未来的xx天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们重视模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力。在考试中反思、提高，在考试中学会考试!

四是身体健康、心态阳光。距离高考xx天，同学们艰苦拼搏、昼夜苦战，可以理解;但要保证身体健康，要学会及时调整，保持阳光的心态、积极的情绪。努力做的自己!

同学们，xx天我们和所有老师都将继续与你们同行，真诚祝福你们顺利走过xx天，一起满怀信心迎接辉煌时刻的到来!预祝同学们心想事成、梦想成真!

高三冲刺励志演讲稿范文4

尊敬的各位、老师，各位同学：

大家好!

十二年寒窗苦读，我们即将迎来大展宏图的时刻，万里长征到了的关头，冲刺阶段。常言说，行百里者半九十，剩下的路程虽然短，但却更加难走，“为山九仞，功亏一篑”的结局是我们都不愿意看到的。高考前的一百天我们该如何走过，我想给大家提醒几点，供同学们在学习生活中参考：

一、方法。

在高考前的这段时间，不同水平的同学，学习策略是有区别的。分数高的同学胜在查漏补缺、胜在细节，这些同学看书做题眼前一马平川，似乎难以发现自己的明显问题了，可是，你要特别小心，要在细节处下功夫，每次考试都要追求限度的和标准一致，只有如此，你在冲击的路上才会少些陷阱，多些把握。要知道考六减一等于零，高考有一科发挥不理想甚至一道小题发挥不理想，你的北大清华之梦可能就失之交臂了。

二、心理。

同学们要有较强的心理柔韧性，提高耐压力。的一百天，会有数不清的考试等待着你，每次考试的题目不可能都合你的口味，因此，成绩的高低起伏是谁也难免的。同学们要不以成绩的好坏或喜或忧。不忧不惧，心静如水，是高考备考的心态。同时克服懒惰心理、懦弱的做法，练习和记忆都是要通过自己来完成，成功者都是坚持到的人。

三、身体。

冲刺阶段，学习时间长，强度大，同学们体力消耗多，身心俱疲的情形可能会出现。大家要注意锻炼身体，每天坚持跑步，每日三餐要吃好吃饱，吃出营养。

同学们，只有经历最艰苦的磨练，才能拥有大的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。奋战一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;奋战一百天，让雄心与智慧在六月闪光。xx将铭记你的铮铮誓言，在座的的每一位老师每一位同学都将与你们并肩作战!我在这里期待你们凯旋!

高三冲刺励志演讲稿范文5

尊敬的各位家长、老师们、同学们：

豪迈的誓言还在耳边回荡，美丽的梦想已在心中绽放，在过去的二百天里，为再创新辉煌，高三全体师生尽心尽力，顽强拼搏，年级的管理科学严格，老师的教学精细高效，学生的学习刻苦勤奋。

老师们，今天离决战高考的时刻只剩一百天了，这100天是巩固知识、提升能力、实现飞跃的重要时期，我相信惯于拼搏的高三人更会以满腔的热情、十足的干劲去迎接这的挑战。

同学们，今天是农历二月初二，传统的龙头节，古代庆祝龙头节为的是敬龙祈雨，让老天佑保丰收;今天我们庆祝龙头节，也是与各位老师、各位家长一道，心怀美好为各位同学虔诚地祈求百日后的特大丰收，并且为获得丰收加油助威。

龙头节也叫“春耕节”，在古代，每年春耕节“皇娘送饭，御驾亲耕”，在春开解冻的二月初二，亲自下地耕田就是号令和带动所有不误农时、不辜负春季大好时光，努力耕作;今天，我们选择在农耕节举行誓师，更是希望所有高三人珍惜这无比重要的100天，以洪荒之力精心备考，以龙之精神奋力腾飞。待到六月揭榜日，笑看硕果挂满枝。

老师们、同学们，天下最能成功的有四种人：一是敬职敬业有恒心的人，二是看淡成败有坚持的人，三是顺境逆境有胸怀的人，四是且行且思有方法的人。我们高三全体师生就是这四种人。在这珍贵的100天里，学校会一如既往地为高三提供质的服务和最可靠的保障，只要大家全力以赴、脚踏实地地走过每一天，高考回报我们的，一定是一个的特大胜利!

高三励志主题班会教案

二是备战高考、重在课堂。对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，熟悉和储存每一个考点，建好各学科的高考知识体系，把知识内化为自己的东西，活学活用!

在平日的学习中，说起主题班会，大家一定不陌生吧？主题班会以提高知识、发展个性、愉悦生活、促进良好班风形成为目的。还在为准备主题班会而发愁吗？以下是我整理的高三励志主题班会教案，欢迎阅读与收藏。

15、静，蓄势待发，动，畅快淋漓，高考，动静相宜，厚积薄发。

高三励志主题班会教案1

活动目的：

1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学;

2、学生树立在高三复习时期的良好学习心态;

3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法，高三冲刺高考励志主题班会教案。

活动时间： xxxx年xx月xx日

活动地点： xxxx班

活 活动准备： 收集大学活动的精彩，制备PPT动主持人： 班长

活动过程：

一、教师致词：

高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是的那座山呢?在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处!

二、展望风景

播放大学近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒经历、三下乡等)

教师：大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。

时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中时的种、种。那时的天，那时的地，那时的生活……

你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐?

学生发表感受

三、登高望远

讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述

四、互动交流

与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。

五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!

高三励志主题班会教案2

一、主持： XXX、XXX

二、流程设计：

开场白草原上的故事观看视频（小人物）成功者的范例（往届届学生代表）学生谈谈自己是如何准备高三（发表自己的看法）制定目标卡班级宣誓签名仪式结束语

三、班会过程：

X：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。

X：然而，这个暑有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场

X：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年！

X：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了？

合：高三19班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开始，让我们以热烈的掌声欢迎各位、老师的到来；

X：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）

X：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子”（投影）

X：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想？

XXXXXX发言

X：对，它们都是为了能在草原上生存（在黑板上写下“生存”二字）

X：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢？

X：对，XXXXXX回答的很准确（在黑板上写下“追求卓越”）

X：下面大家来看一副，有没有人不认识他？（投影）

X：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹

X：乔丹曾经说过“”（投影）那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢？

X：信心+意志+目标（板书）

X：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢？”下面请看一部短片。（打开视频）

X：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。（简短介绍主人翁的故事）而我们

高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，

在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢？请同学谈谈自己的感想。（视

时间确定发言人数。）

X：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。

X：感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们的目标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分数线和相关的大学。

X：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上（背景音乐：我的未来不是梦）。

X：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。

X：我们有没有信心成功，有没有？

X：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策！光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已！我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动！

X：下面进行高考备考宣誓：全体起立！

......全体宣誓.......

结束语（合）：XXXX班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的、老师的光临。

高三励志主题班会教案3

班会主题： 迈向大学，放飞梦想

活动意义： 高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢，面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。

活动时间 ：XXXX年XX月XX日星期X班会课

活动对象： XX班

活动过程：

1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标

设问：

总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。

2)你们理想中的大学是怎样的呢?

学生探讨，了解学生对大学的理解。

2、体验大学的精彩生活

1)通过欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活;

让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。

2)正确认识“大学”的意义。

大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。

通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。

3)大学“理财经”

由于家境的不同，多多少少存在部分家境的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。

，形形式式的，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验劳动的意义，收获更丰富的经验，可谓一箭双雕。

奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。

1)分享高三的经历

与学生交流高三的学习方法和学习心态。

2)学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”

总结高三的学习经历中的付出和收获。

为学生加油、鼓劲，提高学习动力。

活动效果：

通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。

活动反思：

需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。

高三励志主题班会教案4

通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

【教学内容】

一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。

二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。

三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。

【教学重点难点】

1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。

3、激励学生有地学习，快乐地学习。

【教学方法】

一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

【教学课时】 一课时(40分钟)

【教学设计】

一、导入环节

(简单自我介绍)

同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。

二、讲授环节

(一)初步发掘压力(教师)

每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，不是几本练习册、几门考试，也不是最终的`高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。

清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。

首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

(二)与学生之间的互动

那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)

(三)学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：

心理方面：

1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。

2. 现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。

3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。

4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。

5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

生理方面：

1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。

如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!

(四)学生正确对待压力

做好自我减压

1. 以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。

态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!

2. 把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。

3. 人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。

正确对待外来压力

家庭和对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。

考试是考生自己的事情，别人的意见、想确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。

充满信心，优化情绪

1. 增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。

2. 高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。

3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。

4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。

5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。

6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。

7. 学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。

8. 昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。

9. 多和同学、老师、家长交流。

(1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。

(2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。

(3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。

(4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。

(5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

三、转换角色，小组讨论

说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。

讨论：

(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;

(二)家长对孩子寄予期望的表现;

注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。

四、憧憬未来

课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。

五、结束课程

高三励志主题班会教案5

活动目的：

1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学;

2、学生树立在高三复习时期的良好学习心态;

3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。

活动时间 ：XXXX/XX/XX

活动地点 ：XX班

活动主持人 ：班长

活动过程：

一、教师致词：

高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是的那座山呢?在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处!

二、展望风景

播放大学近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒经历、三下乡等)

教师：大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。

时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中时的种、种。那时的天，那时的地，那时的生活……

你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐?

学生发表感受

三、登高望远

讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述

四、互动交流

与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。

五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!

高考冲刺的励志语段大全

29. 山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!

【 #高考励志# 导语】高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。下面是 无 分享的高考冲刺的励志语段大全。欢迎阅读参考！

52、乐不思蜀的一定不是我，我没有拼爹的资本。有的只是满身的勇气和坚毅。

1.高考冲刺的励志语段大全

1、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

2、给自己一个目标，让生命为它燃烧。

3、快马加鞭君为先，自古英雄出少年。

4、拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。

5、没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢？

6、奋起飞翔，路在脚下。

7、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

8、非学无以广才，非志无以成学。

9、我决定对我自己的生命负全部的。

10、脚踏实地沉着备战，相信自己相信未来。

11、玉不琢不成器，人不学不知道。

12、坚持努力，才能获得成功。

13、调适心态，把握高考，放飞青春 梦想！

15、不为失败找借口，要为成功创条件。

2.高考冲刺的励志语段大全

1、自己选择的路，跪着也要走下去。

2、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

3、非学无以广才，非志无以成学。

4、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求。

5、光阴易逝，岂容我待。

6、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

7、我们坚信，只有拼搏才会胜利。

8、心有多宽，舞台就有多大，心有多高，梦想就有多远。

9、今日拼搏努力，他朝谁与争锋。

10、微笑迎考，成功在望。

11、师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。

12、不为失败找理由，要为成功找方法。

13、吃得苦中苦，方为人上人。

14、我自信，我拼搏，我出色，我成功。

15、有高水平的集体，才有高水平的个人。

3.高考冲刺的励志语段大全

1、自信与坚持都源于一颗沉稳勇敢乐观进取的心。

2、心态决定一切，对待事物要有自信，14、总想赢者必输，不怕输者必赢。不抛弃，不放弃。

3、只要比别人更努力，相信自己一定会成功。

4、先相信你自己，然后别人才会相信你。

5、你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。

6、只有在心灵的考场上战胜自己，才能在人生的考场上战胜别人。

8、失败不过是离成功一步，成功不过是比别人多一份努力。

9、复杂的事情要简单做，简单的事情要认真做，认真的事情要重复做，重复的事情要创造性地做。

10、理想和行动要结合起来，只说不行，要紧的是做。

11、踏实，是学有所获的前提;勤奋，是学有所进的根本;坚持，是学有所成的途径。

12、选择作为学生，学习是我们的本职，学习对天才是一块垫脚石，对勤奋的人是一笔财富，对懒惰的人是一个万丈深渊。

13、要向大的目标走去就得从小目标开始。

14、没有人永远成功，但永远有人成功;没有人永远失败，但永远有人失败。

15、成功路上没有捷径，相信“坚持”是的良策。

4.高考冲刺的励志语段大全

1、笑容在汗水之后绽放，也许我平凡，但我接受挑战。

2、你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于你们，因为你们年轻。

3、踏踏实实，努力备战，自信满满，迎接挑战。

4、高考金榜题名，高考成功晋级，人生总是有那么多的参考才。

5、天天都是一个出发点，天天都有一点前进，天天都有一点收成。

6、万物皆空莫强求，只要努力过又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜落款时，顾恤树下草！

7、任何的限度，都是从自己的心坎开端的。每一奋发尽力的背地，必有加倍的弥补。

8、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。

9、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。

10、每一个生命都是美丽的，再小的花也不会拒绝开放。

11、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。

12、展卷挥毫抒怀述志，腾龙跃马蹈海凌云。

13、高考的日子，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。

14、世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。

5.高考冲刺的励志语段大全

1、习惯改变命运，细节铸就终身。

2、细节决定成功，点滴铸就辉煌。

3、莫放松点，莫轻视微。

4、绳锯木断，水滴石穿。

5、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。

6、一步二步三步步步高升，一天两天三天天天向上。

7、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。

9、心态决定命运，自信走向成功。

10、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。

11、自信人生二百年，会当水击三千里。

12、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。

13、励志照亮人生，创业改变命运。

14、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。

15、非学无以成才，非志无以成学。

高三冲刺励志语录大全

8、北大清华少年心，花香鸟语春天事。

每一位高三生都应找一些有关高三冲刺的励志语录来为自己加油打气，那么高三冲刺励志语录都有哪些呢?一起来看看吧。

3、品味一起奋斗的滋味

高三冲刺励志语录：

2.高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

1. 成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉.

2. 强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强.

3. 只要我们能梦想的，我们就能实现.

4. 凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行.

5. 成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒.

6. 只有千锤百炼，才能成为好钢.

7. 不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现.

8. 成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验.

9. 不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么.

10. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成.

高三冲刺励志语录精选：

1. 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢.

2. 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐.

3. 大多数人想要改造这个世界，但却人想改造自己.

4. 一个人的破产是绝望，的资产是希望.

5. 不如意事常，只要阳光一片在心头.

6. 山高路遥不足惧，最怕贪图安逸心.

7. 昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为.

8. 保持运动健康在，不让病魔闯进来.

9. 莫让自己困在内，开启心扉喜悦来.

10. 每一个成功者都有一个开始.勇于开始，才能找到成功的路.

11. 世界会向那些有目标和远见的人让路

12. 即使爬到的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步.

13. 出门走好路，出口说好话，出手做好事.

14. 人之所以能，是相信能.

15. 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行.

16. 凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的.

17. 靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒.

18. 只要路是对的，就不怕路远.

19. 天道酬勤.

20. 信心源于实力，实力源于不断的努力.

高三冲刺励志语录摘抄：

1. 没有人能改变你，别人只能影响你，能改变你的只有你自己.

2. 三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会嬴.

3. 智慧来自于每一次有价值的思考.

4. 你可以选择"三心二意"：：信心、恒心、决心;创意、乐意.

5. 希望在未来，努力在今朝!

6. 困难像弹簧，看你强不强，你弱它就强，你强它就弱.

7. 健康、活泼、开心面对每一天.

8. 时间像海绵里的水，要挤总是挤得出来的.

9. 每个成功者都有一个开始.勇于开始，才能找到成功的路.

10. 快乐要懂得分享，才能加倍快乐.

11. 有勇气并不表示困难不存在，而是敢面对挫折、克服困难.

12. 抱的希望，为的努力，做最坏的打算.

13. 把你的脸迎向阳光，灿烂微笑，那就不会有阴影.

14. 尊重别人，你也会得到更多人的尊重.

15. 你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会.

16. 没有什么困难是可以战胜一切的，关键是你要勇于藐视它.

17. 天助自助者，你要你就能。

18. 不为失败找借口，要为成功找方法。

19. 脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

20. 有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

21. 勤学，勤思，勤问，苦钻

22. 决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

23. 看人生峰高处，唯有磨难多正果。

24. 拥有知识改变命运，拥有理想改度。

25. 争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩”、“攀蟾折桂，舍我其谁”

26. 狠抓基础是成功的基础 持之以恒是胜利的保证

27. 精神成就事业，态度决定一切。

28. 精神，知识成才，态度成全

30. 努力造就实力，态度决定高度。

高三冲刺励志短句

我：

对于正处于冲刺阶段的高考生来说，时间是很宝贵的，但提高学习效率更关键。当你因生活琐事和考试而心情烦躁时，可以阅读下面高三冲刺励志短句来缓解紧张焦虑的心情。

1、感亲恩实高三年滴水穿石言弃;报师情火热六月蟾宫折 【教学目的】桂志在必得。

2、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

3、高考得高分的秘诀就是少丢分!

4、高考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。

5、高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

6、高考是汇百万人参加的一次练习。

7、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

8、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的`事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

9、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

10、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

11、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

12、最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够。

13、这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。

14、试着放纵自己，却总牵绊于过多的束缚，依循着规律生活的只是一具失去灵魂的躯壳。

15、成功的关键在于相信自己有成功的能力。

16、失败缘于忽视细处，51、让行动与信念齐步，让快乐与成功共享；实现人生自我，创造生命辉煌！成功始于重视小事。

17、自信是走向成功的步，缺乏自信是失败的主要原因。

18、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强;无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

19、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。

20、成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。