吃雪糕的好处和坏处_吃雪糕有什么好处和坏处

冬天吃冰棍对身体有什么坏处

气温高，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害。 冰棍、雪糕吃多了影响食欲 冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神，但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。 过量喝冷饮容易引起消化不良 过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。 有的人在剧烈运动后，立刻摄入大量的冷饮，认为这样可以“凉个痛快”，其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配，此时大部分血液在四肢，而胃肠血液较少，如遇到冷的，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液更为减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。

冬天吃冰棍对身体有什么坏处

吃雪糕的好处和坏处_吃雪糕有什么好处和坏处

吃雪糕的好处和坏处_吃雪糕有什么好处和坏处

冬天吃冰棍对身体有什么坏处，雪糕是夏天常吃的，消暑解渴。但是在冬天的时候，我们还是会在路上看到一些人，拿着冰淇淋雪糕，以下详细介绍冬天吃冰棍对身体有什么坏处

冬天吃冰棍对身体有什么坏处1

首先，对胃不好。因为冬季时寒邪多，天气这么寒冷，应该吃些热乎的东西，既能驱寒，又能暖胃。这个气候，人体本身本来就可以自行调节的，吃了雪糕后，反而破坏了人体自身的平衡，对健康是很不利的。

吃雪糕对那些本来肠胃不好的人更是雪上加霜的做法，必然会导致胃痛、没有食欲，反酸水，胀气等疾病的产生。冬天吃雪糕如果生病，必然是寒邪致病冬天吃冰棍对身体有什么坏处3，根源都是胃部开始的，从而引发其他部位的疾病。

其次，可以引起肠炎。冬季吃雪糕，肠子蠕动加快，不利于消化系统对营养的吸收。年轻人不要为追求时尚，随大流而乱吃凉东西。冬季吃雪糕除了对胃不好外，还会引起肠痉挛和肠炎，必然使人体小肠和大肠的功能受到破坏，本该正常吸收的营养物质，无法被人体吸收利用。使人越来越消瘦，肚子疼，跑肚拉稀。弄不好还要去医院输液，造成不必要的经济损失，这样就得不偿失了。

再次，冷饮吃多了，咽喉的黏膜会发生应急反应，引起咽喉炎。吃雪糕后，咽喉里的细菌会出来捣乱，引起咽喉肿痛和感冒是完全可能的。尤其人在大量活动后，更不能急着吃雪糕。如果再受到一些风寒，感冒是一定的。不能贪图一时的.痛快，从而引发各种疾病。

冬天吃雪糕的原因 为什么人们喜欢冬天吃冰淇淋

按照一般的生活习惯，人们会在夏天食用冰淇淋、雪糕等冰品，但近年也有不少人，在冬天也吃雪糕，据说这是因为，北方冬天供暖气，室内温度较高，也比较燥热，大家都受不了那么燥热的感觉，吃点冰淇淋能让体表温度稍微降下来一点，也会感觉身心舒畅，没有那么闷热。而在南方，冬天的天气可能并没有那么寒冷，因此也有不少年轻人照常吃雪糕，以为时尚。

冬天吃雪糕的危害

中医还认为，冬天吃雪糕生病，必然是寒邪致病，根源都是胃部开始的，从而引发其他部位的疾病，如冷饮吃多了，咽喉的黏膜会发生应急反应，引起咽喉炎、感冒等。

1、含糖量高：各种雪糕含糖量都不多，平均是15%，在12%~18%之间。也就是说，雪糕的含糖量比甜饮料还要高——这是它被人说成“低营养价值食品”的个理由。

2、胆固醇高：雪糕还有第二个营养上的麻烦，那就是胆固醇的问题。蛋黄脂肪和乳脂肪为它带来了胆固醇和部分饱和脂肪。蛋黄当中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，超过50%，对健康并无不利影响。牛奶中的脂肪则以饱和脂肪为主。两者都含有胆固醇，特别是鸡蛋中含量较高。

3、反式脂肪酸：为了让雪糕更为可口，同时降低成本，目前很多产品中添加“部分氢化植物油”，也就是所谓的“植物奶油”一类原料，用它来替代真的奶油。氢化植物油当中含有比饱和脂肪更坏的“反式脂肪酸”，对心非常不利，而且近年来发现它促进肥胖的效果也很强。

4、色素和香精：雪糕中香精和色素是不可避免的，各种美妙的品种名称，大多无非是用不同的香精和色素进行组合而已。尤其是2岁以内幼儿食用雪糕，父母应当慎重考虑。

吃雪糕注意事项

1、不能多吃

冰淇凌中所含有的糖分很高，热量和脂肪含量也很高，多吃的话对于人体会产生不适的，不利于健康。

2、不是每个人都能吃

对于患有糖尿病、患有龋具、喉痉挛、冠心病、贫血以及肝炎等病症的人来说，吃冰淇凌对于其健康也是不利的。

3、多吃可能拉肚子

我们知道，冰淇凌是属于凉性的，对于肠胃不好的人来说更是不能吃的哦。如果吃多了就会拉肚子或者引发肠胃问题。

长期吃冰块的好处是什么

冰块是有一定好处的，首先如果说我们出现了发火动怒、生气、着急的情况时，这时候是容易产生面红耳赤，心率加快问题的，这时候我们不妨选择用些冰块，吃些冰块是能够起到降低心率功效的，这样就能帮助我们冷静下来，是非常有利于预防心脑血管病发作的，同时还可以通过冰块来帮助我们有效解除的烦躁问题的产生。

冰块还能够有止痒解毒的功效，实际上我们选择用冰块擦痒处就可以发挥出止痒的功效了。而且在毒虫叮咬之后，我们除了可以选择去用物治疗之外，这时候大家还可以选择用冰块来帮助止痒痛，这样对于防止毒素往出扩散的情况也有是有好处的。

扩展资料

吃冰块的时候是会有上瘾情况产生的，虽然说冰块本身是不具备任何营养价值的。但是由于我们身体都是需要至少八杯饮用水才行，这样才能够让我们的身体得到一个正常的运转

而吃些冰块是可以那么能帮助人体摄入水分的，不过数量还是很小的，如果我们发现出现了依靠冰块来止渴的情况，这时候就说明吃冰块上瘾了，而对于这种性咀嚼和吃冰的现象来说，一旦出现了之后就会导致饮食失调和营养不足的情况产生。

冰块在吃的时候还是非常方便的，首先我们可以直接去吃冰块，在喝饮品的时候我们也可以加入些冰块，在夏季的时候这样吃冰块是很不错的选择，在吃一些食物的时候也是可以加入冰块的，可以让食物的味道更好。

吃雪糕对身体有什么害处

但冬天吃雪糕，通常还是被视为“反季节”的行为，对人体并不友好。养生专家认为，冬季时寒邪重，天气这好处一：冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，适当的食用冰激凌有主人人体补充这些成分，对于人体有着一定的好处。么寒冷，应该吃些热乎的东西，既能驱寒，又能暖胃。寒冷的时节，吃雪糕对那些本来肠胃不好的人更是雪上加霜，会导致胃痛、没有食欲，反酸水，胀气等症状产生。

夏天晚上吃冰淇淋有什么坏处和好处吗？

吃冰淇淋有什么危害

首先，冷冻食品容易胃内粘膜，使胃液分泌减少，甚至发生胃痉挛，

6、冰淇淋含有各种添加剂，会给人体的伤害加剧；

影响人的食欲和对食物的消化吸收.由于胃液分泌减少，杀菌能力降低，为

细菌在肠道里生长繁殖打开方便之门.此时若吃进带有细茵或的冷饮或

其他食品，便会发生腹泻，肠炎，痢疾，伤寒等肠道传染病.

其次，冰淇淋中大多含有色素，香精，防腐剂，糖精等对人体没有任何

营养价值的物质，某些色素和香精还容易引起过敏，哮喘，喉头水肿，荨麻

疹，皮肤瘙痒及神经性头痛等症状，糖精的浓度过大也会引起癌症.所以，

许多对人工色素，香精，糖精等食品添加剂做了严格规定，任何婴儿食

品都不得使用这些食品添加剂. 谢谢采纳。

冰淇淋是甜品，好处是吃了能让人心情好，缓解情绪，坏处就是吃了容易胖了，热量高，虽然你要增肥，但也不要吃太多了，太多冷饮对肠胃不好，凡东西适量比较好。

好处是天热降温，坏处是，快睡觉了，肠胃不好受。

你知道冰淇淋有哪些缺点吗？

坏处是一定的，

好处

好处二：冰激凌中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体2.过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。

好处三：对于一般淇淋来说，其营养成分是牛奶的两三倍，同时这些成分在人体内的消化率可以达到95%以上，相对于肉类、脂肪类的消化率来说还要的高哦。

好处四：我们知道，在夏天的时候天气十分的炎热，这个时候吃饭时有时候会没有胃口，夏天没有胃口时，吃一些冰激凌，是一个迅速补充体力降低体温的好方法哦。

坏处

坏处一：冰激凌中所含有的糖分很高，热量和脂肪含量也很高，多吃的话对于人体会产生不适的，不利于健康。

坏处二：对于患有糖尿病、患有龋具、喉痉挛、冠心病、贫血以及肝炎等病症的人来说，吃冰激凌对于其健康也是不利的。

坏处三：我们知道，冰激凌是属于凉性的，对于肠胃不好的人来说更是不能吃的哦。如果吃多了就会拉肚子或者引发肠胃问题哦。

关于吃雪糕的好处和坏处有哪些，大家可以从上文的内容了解的到位了。其实对于认得身体是有好有坏的，因为很多的孩子年纪太小不会想着去了解这些，所以说家长们一定要关注自己的孩子适量的食用雪糕才是好的，也不会伤害到身体。

热量高糖度大。

冬天吃冰棍有什么坏处

冬天吃冰棍对身体有什么坏处2

冬天吃冰棍有什么坏处

冬天吃冰棍有什么坏处，都说身体是革命的本钱，可见健康对我们的重要性，所以可以说没有健康就没有一切。不但自己要重视健康的问题，也是越来越重视人们的健康。以下分享冬天吃冰棍有什么坏处？

冬天吃冰棍有什么坏处1

冬天吃冰棍对身体不好,因为冬季时寒邪较盛,人体本身通过一系列的机体调节来适应这个寒冷的季节,从而来保证健康。

1、在寒冷的季节吃非常凉的食品无疑是对肠胃的一大挑战,对本身就肠胃不好的人来说,甚至会引起腹痛、腹泻、肠胃炎等。这是因为寒邪致病的一大特点就是寒性收引,造成肠胃平滑肌的痉挛,从而引发腹痛。病从口入,这说法真的很有道理。所以不要为了体会新鲜盲目的追求时髦。身体才是最重要的。

2、过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。

3、冷热交替，危害大。冬天有的人在剧烈运动后,立刻摄入大量的冰棍,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。

冬天吃冰棍有什么坏处2

冬天吃雪糕有哪些危害？

雪糕是夏天常吃的，消暑解渴。但是所有季节吃雪糕就不对了，尤其在大冬天，现在的年轻人喜欢吃雪糕、冰激凌，认为是一种时尚的流行。吃雪糕，害处多多，尽量不吃或少吃。那么，冬天吃雪糕的危害有哪些呢？

首先，对胃不好。因为冬季时寒邪多，天气这么寒冷，应该吃些热乎的东西，既能驱寒，又能暖胃。这个气候，人体本身本来就可以自行调节的，吃了雪糕后，反而破坏了人体自身的平衡，对健康是很不利的.。

吃雪糕对那些本来肠胃不好的人更是雪上加霜的做法，必然会导致胃痛、没有食欲，反酸水，胀气等疾病的产生。冬天吃雪糕如果生病，必然是寒邪致病，根源都是胃部开始的，从而引发其他部位的疾病。

其次，可以引起肠炎。冬季吃雪糕，肠子蠕动加快，不利于消化系统对营养的吸收。年轻人不要为追求时尚，随大流而乱吃凉东西。冬季吃雪糕除了对胃不好外，还会引起肠痉挛和肠炎，必然使人体小肠和大肠的功能受到破坏，本该正常吸收的营养物质，无法被人体吸收利用。使人越来越消瘦，肚子疼，跑肚拉稀。弄不好还要去医院输液，造成不必要的经济损失，这样就得不偿失了。

冬天吃冰棍有什么坏处3

一、冬天吃雪糕对肠胃不好

大家都知道，雪糕是冰冷的，如果在冬天吃，那么对肠胃伤害非常的大，如果是一些肠胃不好的人吃了会肚子痛，会产生腹泻等，所以大家一定要引起注意。

二、肠道

当肠道受冷后，会蠕动加快，影响机体对营养的吸收，引起消化不良等症状。

三、冬天吃雪糕危害大

很多人在冬天做了剧烈运动后，觉得出汗口渴，然后想来一口冰冷的东西，结果不仅到胃，还会引起呕吐的现象。

在寒冷的冬天吃冰淇淋，无疑是对肠胃的一大挑战，对本身肠胃不好的人来说，甚至会引起腹痛、腹泻、肠胃炎等，这是因为寒邪治病的其中一个病因就是吸收了寒，会造成肠胃痉挛，从而引发腹痛，也就是常说的病从口入。四、雪糕太多色素

大家可能也清楚，雪糕是含有很多色素的，所以尽量不要吃太多，吃得多对身体没有任何好处。

五、雪糕含糖量太高

雪糕是甜食，如果吃太多，容易引起肥胖，针对于爱美的女性朋友来讲，要尽量少吃。

六、患有疾病的人不能吃冷饮

大家一定要注意，如果身患疾病的患者一定不要吃冷饮，吃了冷饮会加重病情，老少人群也不能吃。

冬天吃冰淇淋好吗

建议是不要吃的。

冬天冰淇淋吃太多容易致病

吃太多的冰淇淋，不仅能引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷后加快蠕动，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。

冬天吃冰淇淋的要求

不能说冬天不能吃冰淇淋，因为，对于吃冰淇淋这个事情，夏天需要冰淇淋的是胃口，冬天需要冰淇淋的是嘴巴，很多情况下，我们更在乎的是冰淇淋带来的冰凉感觉，而不完全是它的口味。所以冬天吃冰淇淋，我们应该注意：

1、不要在饭前饭后吃冰淇淋

饭前吃冷饮会“冻僵”肠胃，影响到食欲，导致营养缺乏;而饭后立即吃冷饮，则会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。

2、适量吃冰淇淋

不易消化

冰激凌的温度一般在0℃左右，但是人类的正常体温在37℃，悬殊的温使冰激凌对人体的产生很大，继而使消化液的分泌减少导致消化不良。如果一天内食用冰激凌过多还有可能引起胃肠疾病。

降低食欲

研究表明，人一天食用30克左右的糖为，而冰激凌中的糖属于精糖，不易食用过多。一天食用多个冰激凌很容易使当天摄入的糖分超标从而导致食欲不振等情况。

胖子越胖瘦子越瘦

过度食用冰激凌的害处就在此了，因为胖子的吸收功能相对较好，瘦子的体制稍弱且一般偏食，冰激凌中所含过量的糖分会使胖子摄入过多的糖分而发胖，使瘦子产生厌食而变瘦，对双方都没有好处。

处于经期的少女本就不适宜吃冷饮，冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷会使之血管收缩，经量减少从而导致痛经、量过少的月经病。

抗能力下降

冰激凌摄入过多会咽部血管，继而使血管收缩血流量下降，淋巴附近抗能力就会减弱，所以经常吃冰激凌的人容易反复感冒，时会导致身体虚弱。

导致腹泻

冰激凌和其它食物一样属于凉性，所以对于肠胃很大，特别是对于肠胃不好的人危害更大，过度食用就会产生拉肚子腹泻等肠胃问题。

结语：我觉得在冬天能不吃冰淇淋就不要吃，在夏天吃冰淇淋是可以让我们很凉爽，但是在冬天吃冰淇淋对我们身体各方面都是不好的，特别是有些女孩子还有痛经就更不能吃了，如果实在想吃，也不要在饭前吃，会影响食欲，导致营养的缺乏。

女人吃雪糕有什么坏处

雪糕吃多了当然是对身体有害的，有的大量的冷饮进入体内，可引起胃粘膜的血管收缩，影响消化，吃冰淇淋也要注意速度，切忌一大口又吃很快，这样肠胃没有足够的时间来增加热量消化冰淇淋，就很容易冻伤肠胃，引起肠胃感冒和风寒、风热感冒。人吃多了雪糕以后就会导致肚子痛，这就是给肠胃造成了伤害。还有很多人吃多了雪糕以后就会导致头痛。这就是在吃雪糕的时候对口腔黏膜导致的。所以在吃雪糕的时候一定要适量少吃。

1.过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜。而经常性的冷，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

3.有的人在剧烈运动后，立刻摄入大量的冷饮，认为这样可以“凉个痛快”，其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配，此时大部分血液在四肢，而胃肠血液较少，如遇到冷的，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。

4.孕妇不要吃雪糕。由于孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

现代医学研究表明，胎儿对冷的十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。

不仅如此，由于孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

扩展资料：

2012年5月7日，有媒体曝出，一支冰糕常温放置24小时后，竟成了一摊胶状物，让市民吃着有些担心。生产厂家称，这是一种新型果冻冰糕，不完全融化属于正常。专家指出，这可能是增稠剂添加过量所致。

市场调查

经有关部门调查发现，雪糕中食品添加剂数量的多少，和雪糕价格有关系。售价三四元一盒的雪糕，食品添加剂数量大都在10种以上；二三十元一盒的雪糕，添加剂数量大都有五六种；而一盒售价27元的八喜雪糕，5种添加剂。

对此，某业内人士指出：在冷饮中，允许使用的添加剂不到30种。因为结晶体不同，冰糕、雪糕、冰激凌也有各自的标准。其中雪糕对总干物投放量有要求，雪糕总干物为15%到25%，这里的总干物指奶、玉米淀粉、饴糖、蔗糖。

对于价格低廉的雪糕添加剂较多的现状，这是企业降低成本的表现。雪糕中如果添加水果、牛奶等，成本压力大。一些企业节省成本又想提升口味，就需要一些香料、增稠剂来“帮忙”。“所以，市民购买冰棍雪糕时，尽量不要购买过于鲜亮的。”

质监部门的表示，根据标准，黄原胶、卡拉胶、刺槐豆胶这种添加剂的使用量没有量，属于相对较安全的添加剂，食品企业可以根据需要适量添加。

对此，有表示：根据该款冰棍外包装上的标识来看，执行的是SB/T10016标准，这是一个商业性标准，但冰棍中的食品添加含量多少必须要符合食品添加剂使用标准(GB2760_2011)。

目前关于食品添加剂的标准仍不够具体详细，尽管每种食品添加剂都在规定含量内，但仍可能存在一些问题。比如，冰棍中同时添加了多种防腐剂、色素，“多种增稠剂的叠加含量就有可能超标了，但关于食品添加剂叠加含量应控制在多少，目前并没有具体的标准。”

参考资料：百度百科-雪糕

坏肚子了吃雪糕有好处吗？

一些细菌对环境的温度要求比较高,是的，冰淇淋里面含有大量的糖分，吃多了可能会引发糖尿病和其他一些疾病，对血管也不好。坏肚子的话可以快速多吃雪糕,可以降温杀菌.但如果只吃一个,或吃得很慢的话反而会起负作用,越拉越厉害.

不过建议有病还是去看医生.冬天吃冰棍有什么坏处4

吃过多冰淇淋会对身体有什么危害

吃过多冰淇淋会对身体产生以下危害：

1、容易造成身体发胖；

2、使人养成不好的习惯，危害身体健康；

3、容易伤害到肠胃，吃过量的冰专家说法淇淋，会与肠胃的温度不适应，容易引起自身肠胃的不适应，对肠胃造成一定的伤害；

4、容易引起头痛；

5、容易引起腹痛；

7、会降 食用雪糕对人体的不利之处低人体的免疫力；

8、容易造成厌食。

吃冰淇淋有对身体什么坏处

科普动画 吃雪糕的好处和坏处 3D雪糕动画

对胆有很大的伤害，不要多吃，吃多了会降低整体的免疫力，会发胖。 冰淇淋多吃了可对身体不太好哦,有些冰激凌中还含有各种添加剂,如果你是女生的话为了自己的身材着想还是尽量少吃为妙吧~~刚吃好冰淇淋千万不要喝热开水否则肚子疼的会受不了的~~ 冰淇淋是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的糖属于精制糖，孩子不宜多吃。冰淇淋的温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃，如此悬殊的温对人体胃肠道较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。 若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保护屏障，引起急性胃炎及肠道功能紊乱。 同时，因为很多冷饮中含有过量的色素、香精和防腐剂，碳酸饮料中含有大量气体，食用后还易引发上腹部疼痛、不适、恶心呕吐甚至腹痛、腹泻。过食冰镇食品可造成孩子厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。 这些过食冷饮的孩子，往往是胖子“越吃越胖”，而瘦子“越吃越瘦”。这是因为胖孩子吸收功能好，冰淇淋中的脂肪和糖分，无疑会加剧他们的肥胖；而瘦小的孩子，平日体质就弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食毛病则会越加，影响营养补充。所以，孩子切忌冷饮过度。患有糖尿病和肥胖症的孩子，尤其不宜多吃冰淇淋。 当前消费者存在一个心理误区，认为吃冰淇淋会发胖，或为了减肥就少吃，甚至不吃冰淇淋及牛奶制品。其实在一些人们综合脂肪摄取量，特别是冰淇淋等奶制品量远远超过我国，像芬兰每年1人消费量是9公斤，瑞典是8.6公斤，英国是5.5公斤，而我国是0.9公斤。摄入较高的脂肪，是需要减肥，而我国消费者却远没有达到那么高的摄取量。同时据有关资料表明，我国人均缺钙率较高，还需要每天增加大量牛奶及其制品的食用量。一些专家还说，每天食用适量冰淇淋产品，不会发胖。如每天吃一些美登高、和路雪、雀巢等针对我国人口味和习惯研制的系列产品，是很有益处的。据有关专家分析，今后我国的冰淇淋年产量将达万吨左右，人均消费量可达2.4升／年。那时冰淇淋将不再是夏季消暑和孩子们的“专利”，将会从消费时尚转向休闲佳品。 冰淇淋吃多了会引起肠胃功能紊乱因为吃过多的冷饮会对肠胃产生不良，容易引起胃溃疡 对牙不好。

牛乳是一种营养价值高，而且各种营养成分较为完善的食品，而冰淇淋则是其制品之一。按照和产品标准，一般淇淋，其营养成分为牛乳的2．8—3倍，不言而喻地说明了冰淇淋的营养价值水准。高级的淇淋，采用中性状态的乳脂配制，其融点低，加上通过均质工艺其消化率达95％以上，比肉类脂肪类消化率90％更佳。而目前国内配制中，低档次冰淇淋其脂肪部分，有的企业已改用植物性油脂来替代，并已开发低脂冰淇淋。而冰淇淋中乳蛋白质是一种较完善的蛋白质，其消化率达96％。除其中碳水化合物产生热量外，尚含有牛乳中各种助长发育所需的物质（如钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等）以及各种维生素，如添加鲜水果的产品还含有维生素丙。

综合以上各种营养成分来看，淇淋的总干物质应不低于34％，脂肪含量不低于10％；非脂乳固体不低于10％；蔗糖不低于15％。因此，根据计算每公斤制2、慢性代谢性疾病：冰淇淋当中的添加剂比较多，并且糖分含量也比较多，平时生活当中吃了过多的冰激凌，比如每天都吃冰激凌，会导致个人的血糖异常增高，不利于高血糖高血压等疾病的控制，因此不建议自身存在高血糖以及糖尿病的人群吃太多的冰淇淋。主要是因为冰淇淋当中的热量比较高，吃多了会导致热量堆积在体内无法排出，从而会引起身体肥胖，进而还会影响到人体的糖代谢以及脂肪的代谢。品的发热量为2000千卡左右（高级淇淋为2300千卡，而牛奶冰淇淋为1400千卡）。而根据雪糕的组成每公斤制品在800—1000千卡；而棒冰、冰霜类制品由于无脂肪和乳品则每公斤制品发热量仅450—500千卡。

根据上述数据计算，一般每人每天食用一份50—150克的冰淇淋，其发热量仅为100—300千卡；二支雪糕或棒冰为80—130千卡，仅是人们日常饮食摄入量的1／10—1／15。按我国目前的经济与消费水平，一般不会引起身体“发胖”问题。因此，人们只要控制日常营养物质摄入标准，配合一定的工作与运动量，就能走出误区。为丰富日常饮食，适量选用冰淇淋作为美食和一种享受型餐后甜品，已为期不远，而在夏季因消暑需要，多吃几支雪糕和棒冰更是微不足道。

雪糕吃多了对身体有什么坏处？

引起痛经

雪糕含有很高的糖分，热量和脂肪，多吃对人体不利，对肠胃的胃液减少，食欲下降，导致肠胃出现疾病，出现胃痛呕吐的坏处aqui te amo。

再次，冷饮吃多了，咽喉的黏膜会发生应急反应，引起咽喉炎。吃雪糕后，咽喉里的细菌会出来捣乱，引起咽喉肿痛和感冒是完全可能的。尤其人在大量活动后，更不能急着吃雪糕。如果再受到一些风寒，感冒是一定的。不能贪图一时的痛快，从而引发各种疾病。

引起消化能力的下降，因为脾胃喜温恶凉，如果经常吃冰冷的雪糕，对于脾胃的阳气有很强的杀灭作用，进而会引起消化不良、腹痛、腹胀、腹泻情况的发生

每天吃冰激凌有什么坏处

一到夏季的时候因为天气的炎热，大家总是会喝冰凉凉的饮料。而其中口味顺滑的甜点就是大家很喜欢的雪糕了，尤其是对于一些小孩子来说更加的喜欢在夏季炎热的天气中吃一个冰爽的雪糕，而这样一个有着消暑的甜点，同时对身体也是有好有坏的。那么，吃雪糕的好处和坏处有哪些？

每天吃冰淇淋的危害是比较多的，可能会引起消化能力有所下降，另外还会引起慢性代谢性疾病的发生，平时要控制好冰淇淋的摄入量，避免一次性吃的过多，更不要每天都吃，以免对个人的身体健康造成影响。

滥用添加剂

1、消化功能下降：冰淇淋是生活当中比较常见的一种冷饮，当中的主要成分包括糖、脂肪,及膨化剂、黏稠剂、果糖等各种食品添加剂，由于冰淇淋属于一种冷饮，在短时间内吃了过多会对胃黏膜组织产生一定，可能会引起恶心、呕吐、腹泻、腹泻以及腹痛的症状，从而会导致消化功能有所下降。