为什么在学校很快长胖 为什么在学校就胖在家就瘦呢

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1、因为长时间不动啊~饮食不规律,就很容易胖,减肥就是需要运动啦控制饮食,最重要是坚持应该是与你工作的类型有很大关系，一般来说，长期坐在电脑前码字、或坐在椅子上一直不怎么动、再加上工作后容易感觉疲劳，人的作息不规律、熬夜等情况的出现，你会发现很多上班族都会慢慢的长肥肉、长肚子。

2、而上学时我们经常会参与运动，还有课间等等，当然不容易肥胖了。

3、给你几个作性强的建议，一是每工作40分钟要起来动5分钟；二是上下班尽量步行，晚饭后步行30分钟（快速）；三是注意作息的规律性，早睡早起；四是在有条件的情况下每天都进行一定量的运动，如跳绳、做俯卧撑都是很好的。

4、上班比上学时年龄偏大，身体新陈代谢迟缓，容易发胖主要是看具体工作，现在很多工作都是坐在电脑前久坐不动的，所以也就导致肥胖和亚健康，上学的时候的运动量要比工作的多。

5、因为有一个词汇叫“过劳肥”，这就不像在上学那时候，还有个体育课，也会逛逛街，饮食也一般。

6、过劳肥是由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象。

7、记者、基层、教师、社工、律师、电商、IT人员、广告从业人员等是最容易患上过劳肥的人群。

8、是什么导致了职场人士“过劳肥”？调查显示，“长时间坐着工作，缺乏运动”排在首位，75.7%的人选择此项，其次是“工作繁忙，饮食不规律”(61.7%)，第三是“每天都很累，没精力和时间运动”(55.9%)。

9、接下来是：“应酬多，容易暴饮暴食”(53.9%)，“时间紧张，睡眠不足”(49.9%)，“心理压力大，通过吃东西来减压”(39.6%)等。

10、根据你所描述的情况，我认为你不要过于纠结自己的胖瘦，健康才是首先考虑的。

11、我建议你以健康为主，因为减肥而失去了健壮的身体，那样将会得不偿失。

12、肥胖的原因有很多暴饮暴食饮食不规律作息时间不好！缺乏锻炼！精神压抑！都是肥胖的主要原因！ 保持心情愉快！也是要清淡，调整好作息时间！适当的做一些简单的有氧运动！建议您平时注意饮食调节，宜清淡，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多进行有氧运动，如慢跑，坚持锻炼，减少脂肪堆积。

13、原因有2：职场不同于学校，应酬和强颜欢笑上学有体育课，平时上课都要宿舍走到教室，上班了家和办公室两点一线，动得少了上学的时候几乎没有什么压力，上班了压力大，会多吃东西，而且吃的比学校里的时候好因为上班的时候没有体育课啊，你的时间更加的紧张了。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。