临近高考怎么教育自己学生 临近高考家长应该怎样帮助孩子

即将高考如何调整孩子的心理状态？

2、时刻紧张的环境氛围先把老师说的重点背熟了，然后背题，熟能生巧

作为高考过的学生，我觉得父母一直做得很好，他们就是鼓励我好好学习，爸爸说考上哪里上哪里，喜欢上哪里上哪里，他们也不逼着我要怎么样怎么样，毕竟他们一上过大学，知道这只是个过程，一种经历，所以并不是完全要一个特别好的成绩，但是作为学生，我要搞好自己的学业，所以很努力的，家里吃饭一直比较营养，父母看电视也很小声，而且家里一直很和睦，我对于学业和生活一直很轻松，没什么多余的压力，休息和学习，娱乐时间观念比较强，所以都很顺利，我觉得作为父母不要太逼孩子，不要监视他们，我上学的时候有的同学的手机都被父母没收了，大家不拿了，我想也不拿了，我爸爸说一万一要用呢，拿着就行了，所以我觉得就是互相理解，彼此知道自己的角色，和所担当的，对于一般家庭来说上学的确是个很重要的选择，所以创造健康，良好的环境，给予彼此空间，毕竟高考还是一个很重要的环节，祝他金榜题名

临近高考怎么教育自己学生 临近高考家长应该怎样帮助孩子

临近高考怎么教育自己学生 临近高考家长应该怎样帮助孩子

临近高考怎么教育自己学生 临近高考家长应该怎样帮助孩子

是不要跟孩子谈太多的有关于考试的问题，只要他好好学习就可以了，此外不要特意安排一些事情，就按平常生活继续，这样是的。

高考临近，作为考生，怎样调节自己的心态？

应该要给自己一定积极心理暗示，并且也要出去多散散步，和在实际进行教学的过程中，如果教师对学生进行的过程中课堂气氛相对沉闷，讲授的内容对学生来说缺乏相应的新鲜感，那么在实际进行学习的过程中，学生很难对语文课程的学习投入精力和兴趣。因此这就要求教师在对学生进行语文指导和教学过程中，应该不断加强对小学语文课堂教学的趣味性进行有效提升[3]。同学好好沟通一下，可以调整自己的心态。

不要给自己太大的压力，调整好自己孩子马上要高考了，压力肯定很大，所以家长还是应该给孩子放松一下压力的心态，要有一个好的睡眠，要给自己加油打气，告诉自己一定可以的，要让自己劳逸结合就可以了。

可以听歌，可以健身，可以跑步，可以做一些放松的事情，可以野炊，可以去露营，也可以出去烧烤和朋友聚会。

请问高考的学习方法！！！！！！！！！！！

不应该让自己有过大压力，如果自己想吃什么就应该和父母提出来，或者和身边的朋友一起去玩一些娱乐活动，可以让自己减少压力。

其实,高考主要是一个时间的概念,就是说,你只要不读书,时间也会把你带到高考,这个过程的努力的程度,要自己量力而为,千万不要让自己 有痛苦的感觉,即使有,也要很快就没有..

孩子考前情绪波动、焦虑在所难免，我家孩子就有过这样的情况。在家长会上，和几个家长的交谈中得知，《赢在高考》对帮助孩子提高学习兴趣很有帮助，就买了一套回来，没想到真的很有帮助，现在孩子学习兴趣浓了，对未来也越来越有信心了，我真心的高兴。

首先,现在时间不多了,你最主要的就是给自己信心,不用再去克服什么困难,解决什么难题、怪题了，把以前会的都总结巩固一下，然后把以前不会的系统的分析下，把不会的弄成会的，就可以了，相信自己一定会成功的，一定要信心啊，我在这祝福你的

我是一名高三学生，马上就高考了，如何正确面对高考？

2、怯场、厌学

。我觉得高考视为一个公平公正公开的竞争方式。我们一定要好好珍惜，不要让自己后悔，相信自己一定可以的。

8、邻近高考孩子谈起了恋爱怎么办?

放平心态，好好学习，努力过不后悔。

孩子高考前,家长应该怎么做?

结语

1.

其实在高考之前二十天的这段时间内,不少考生都会或多或少表现出懒散、自负,提不起劲来学习,对着书发呆——上课之时看的那一页,到下课了还在看那一页,有的同学甚至干脆逃课去打球,总之一句话就是没心思学习,感觉没几天高考了,再怎么学也就那样了。其实这是高考之前担心、烦躁、恐慌、无奈等焦虑情绪控制之下的正常表现,这是因为人在担心、烦躁、恐慌、无奈等精神压力之下,会出现大脑“读写保护”状态。

在思想上，家长能够多与子女沟通，及时了解和掌握自己子女的心理动向，并给其学习施加一定的压力注意对子女的教育方式方法，要多鼓励少批评；对子女要有一定的期望，但不能过高或过低，注意观察学生变化，及时发现并纠正其不良行为而切忌护短；1）、要教育孩子怎样做人，关心孩子的思想动态使孩子有正确的思想导向、明确的奋斗目标。2）。工作再忙也要抽点时间来多了解孩子在校的表现和学习成绩情况。因为孩子只有一个呀，我们的一切工作难道不是为了孩子将来的美好前途吗？3）要学会欣赏孩子，要善于发现他们的闪光点，及时给予鼓励，以增强他们的自信心。

2.

在生活上，家长能够合理安排饮食，注意补充营养关心照顾，身体是革命的本钱

3.

在学习上，家长能够教育孩子在上课时专心听老师讲课，不懂就是不懂，要虚心请教。强调“认真”二字。少做不做与学习无关的事。多让他们在学习、精神等各方面得到父母的支持和鼓励，给孩子创造良好的学习环境（物质、文化、精神；不以成绩论英雄，您的子女学习成绩好，并不意味着思想好、能力高，您的子女学习成绩落后，并不意味着思想、能力低。需要各种各样的人才。只要有能力，任何一个学生都能在上立足，并且成就一番事业。科学的分析子女的成绩档案。不与其他同学作比较，而是着眼于自身的比较。比较前后几次考试，看是否退步，原因是什么。比较各科之间的成绩，看哪科是弱项，多花些时间补上。

4.在教育方式上，要尊重学生人格，用科学方法教育、，切忌因简单、粗暴的武力压服而影响其身心健康，导致教育失败等。

5.

家长要多和老师联系，支持班级工作，及时掌握子女在学校的学习情况，帮助学生树立人生或高考目标。

总之，希望家长能以负责的态度，正确的方法，与教师共同塑造学生健康的心态，培养其良好行为习惯，激发其勇于创新、不懈努力的积极性的目的。

楼主您好，很高兴为您解答。高考的压力已经让孩子喘不过气来，家长能做的就是让孩子的压力能减到最小。希望能够帮助到您，望采纳！

首先保证孩子的营养，多吃点核桃之类的---关心安慰孩子，让他放松压力，从而自然的发挥好--体贴鼓励他，让他充满自信应对考试--有信心

一定不能施压

高考临近，家长应该如何配合孩子应对高考？

小学语文是当前我国最为基础的一项学科，所以其听、说、读、写的环节在实际进行教学的过程中教师也需要对其进行关注和重视。在对学生进行教育的过程中，对学生的创新思维能力进行培养是我国进行教育改革的一项重要工作。这项工作的开展也将对个人的发展和进步起到十分重要的帮助。在对小学进行教育的过程中，小学教育本身就存在一定特殊性，所以在对学生进行教育的过程中，要对创新能力的发展过程中不断将学生的基本功进行发展和提升[1]。特别是在农村小学 考试焦虑症 有六大征兆语文教育过程中，教育的形势还存在十分严峻的情况，针对这种情况，本文就将针对当前我国农村小学语文的创新思维培养进行研究。

一、农村小学语文教学中存在的主要问题

通过笔者对我国农村小学语文教学的实际研究，确定当前我国农村当前小学语文教学的效果现状不够理想，对于有效提升教学质量和学生创新思维的培养产生了一定的负面影响，通过笔者的实际研究，发现我国农村小学语文教学中存在的问题是因为：

1.传统教学理念和新课改的理念存在明显冲突

在对当前我国农村小学语文的实际教学的研究下，发现对当前我国教学质量造成影响的一个重要因素就是受到了传统教学观念的影响比较。在全新的教育环境和背景下，学生虽然在发展过程中得到了更为稳定的提升，但是在实际进行教学的过程中，农村中的大多数小学语文教师仍然采用较为传统的教学方式，如填鸭式教学，运用这种方式对学生展开教育和，对于学生个性化的发展和学习兴趣的提升将产生十分不利的影响[2]。

2.传统教学方式难以对学生的注意力进行吸引

在对农村学生进行语文的教学中，由于学校受到自身条件的影响和限制，特别是西北部的农村小学，很多学校仍然只能应用一块黑板、一根粉笔的传统教学方式，利用先进多媒体技术地区仍然相对较少，这就导致课堂的语文教学对学生的吸引力存在不足的情况，影响了学生创新思维的发展和小学语文教学质量的提升。

3.教师的素质和教学职责上有着显著距

要想对学生的创新思维进行有效培养进行提升还有一项重要的工作就是对当前农村小学教师的素质进行提升。但是在实际教学中，由于教师自身素质不高的情况较为显著，因此教学质量更是很难得到明显提升。这主要是教师自身的素质不高，导致教师在对学生的心理掌握上存在不足的情况，因此教学的职责和教师的素质始终不能保持在同一水平上，对其进一步发展将产生十分不利的情况。

二、对学生创新性思维进行培养的策略

1.对课堂教学的趣味性进行提升专家认为，考试不自信与家庭以及老师有很大的关系，多是在童年发生的，是与家长相互作用的结果。家长的是孩子考试焦虑发生的主要原因。孩子将家长给予的负面或指令性信息进行内化，从而认为自己无能、愚笨。，进一步提高学生的兴趣

比如在对学生进行《刘胡兰》一文的教学过程中。由于学生年龄较小，对历史英雄人物进行理解上就会存在明显的困难，为了将这种情况进行有效解决，教师可以适当对多媒体设备或是相关的教学资源进行利用，通过这种方式，让学生对刘胡兰同时进行更为准确的了解和认识，从而对今后深入的进行语文知识学习奠定良好基础[4]。

2.营造更为浓厚的创新氛围

众所周知，农村学生在进行学习的过程中由于天性使然，因此对教师多带有惧怕和敬畏的心理，那么在这种环境下，教师应该如何为学生提供更为有效的课堂教学氛围呢？笔者认为要想将这一问题进行合理解决，广大教师就需要将自身的心态进行有效调整，用更为亲切的态度对学生进行指导和帮助。这样学生在语块的教学氛围中创新思维才能得到更好的发展和提升。

比如在对学生讲解《幸福是什么》一文的过程中，由于每个学生所面对的环境和生活氛围有明显异，因此对于幸福的理解也必然不同，针对这种情况在课程开展前，教师就可以让学生对问题进行思考，想想自己心中所谓的幸福是什么，并让其在课堂中对问题进行回答，通过这种方式，学生在课堂中的参与程度也在不断提升，对于营造更为浓厚的学习环境也将起到十分重要的帮助，因此将在很大程度上促进学生创新思维的养成[5]。

综上所述，在新一轮的语文课程改革，我国农村小学语文教学中仍然暴露许多问题，这充分说明我国农村的小学语文教学尚待提高。针对这种情况，更应该正确对小学语文教学存在的问题进行思考和关注，希望在本文的研究过程中，能对语文教学中的问题进行良好处理，不断让农村小学语文教学满足新一轮课程改革要求，良好地教育和培养学生。

孩子马上要高考了，家长应该做些什么呢？

在这个情况下，其实应该告诉他们人生并不只有高考这一条路，我们考好了当然是皆大欢喜，考不好的话也是能够在接受范围内的事情，高考最重要的就是要保持一个稳定的心态，发挥出正常水平就是最棒的自己。

孩子高考，总有家长这样纠结，该做什么？听听我这些分析对不对

高考就意味着人生的次重大选择，在这时候，孩子已经全力以赴，跟绷紧了的弦一样。所以当家考前焦虑症对学子的正常发挥影响很大，所以，如果你有这些征兆一定要加以制止，否则高考可能让你一败涂地。长的时候，在这时候千万不要再给孩子压力，应当做好后勤保障工作，偶尔还可以跟孩子聊聊天，让他适当放松。有松有驰才能更长久的。

孩子马上就要高考了，那张应该给孩子解压，告诉孩子不要太紧张了。不要太紧张了，不要给自己过多的压力，尽力就可以了。同时在生活中，多关心孩子。

首先，家长要给孩子创造温馨，和谐的生活环境，让孩子心情愉悦，减少孩子的心理压力，能轻松积极的面对高考。其次，家长应该做好后勤工作，提供孩子合理的饮食和作息规律，让孩子时刻保持状态。第三，要时刻关注孩子的情绪变化，注意孩子的情绪波动，能及时疏导孩子的负面情绪，及时调整孩子的焦虑和紧张心情，保证孩子的身心健康。

应该不要经常提起这件事，不给孩子施加太多的精神压力，给孩子充足的自由空间，不去打扰孩子的学习，给予精神支持。

你都说了是孩子高考，又不是家长高考，要做什么呀??！我参加过一次高考，什么感觉都没有。。。就跟，小时候画乌龟一样，画了就忘了。。。

即将高考的学生想减压，应该怎么做呢？

1、少抱怨不攀比，营造家庭好氛围

你可以带他们出去散心，或者看一场电影，或者让他们睡一觉。高三压力确实很大，他们都知道这个时候不能松懈，但是一旦他们说自己累了，压力大，可能就是真的撑不住了，他们急需缓解，急需休息，您这个时候可以让他们暂时放下手中的试题，睡一觉，散散心，吃顿好的犒劳他们这段时间的努力，带他们充充电。

可以去和自己的朋因为当你到大学后,你会觉得你当时的读书挺容易的,也挺轻松的..友去放松，去玩几天是一天没事，转移注意力，放松自己，不要去暂时想太多的东西。

学生平时在晚上或者早上的时候可以进行跑步，而且复习的时候强度不要太大，可以适当的减压。

最主要的就是这个心态一定要放好，就是平常心。我觉得模拟考的时候怎么样，现在也怎么样。

面临高考的学生要调整好自己面对高考的心态，保持平静的心理，对每次考试尽力即可，转移高考压力的注意力。

应该出去旅游，因为旅游可以见识不同的东西，可以放松心情。

高考10天冲刺：考前如何调适好自身心理

为家长“松绑”：让孩子感受到家长的信任和鼓励 然后就是这个时候就不要专注于刷题，应该回归课本多看看课本上的知识点，还可以多看几遍和练几遍往年的高考真题，高考命题的形式一般是不会有太大的改变的。2专家：河学教育科学学院心理系 王瑶 高考临近，不仅孩子感到紧张，家长同样感到焦虑。所以在帮助学生缓释压力的同时，也给考生的家长们提一些建议。 ，保持自然有序的生活状态，营造温馨、轻松、平静、安详的家庭气氛。每个家庭都有自己的生活规律和习惯，固有的生活规律和习惯给人以平静、安详的感觉，能够提高人的情绪稳定性。高考前孩子在家里复习的这段时间，家长要尽量避免家庭过多的人员进出，以保持家庭的平静、安详，还可以制造一些温馨、轻松的气氛，如洗一盘水果全家人围坐享用，随便谈些趣事；吃过晚饭，陪孩子散散步等。保持相对稳定、自然有序的生活状态，不因高考的到来使家庭显得忙乱不安。 第二，不对孩子的学习状况及情绪变化表现出过度的关注。孩子的复习阶段好比箭在弦上，出现紧张的状态和焦虑心情是正常的，家长也要正常对待，不要总是盯着孩子的一举一动，有事没事问一句“准备得怎么样了？”“是不是有点紧张？”“别看书了，放松放松吧。”虽是好意，却隐含着紧张的心理暗示，使孩子感觉不自在，反而加重心理负担。顺其自然，忽略孩子的情绪变化，学习的状态和安排由孩子自己掌握，反而使孩子感受到一份稳定的自信。 第三，允许孩子做自己想做的事，善意的提醒要节制。经过了高三的系统复习，越是临近高考，考生越觉得不想看书了，此时要允许孩子悠然地做些自己想做的事。看会儿电视，上会儿网，对着镜子发会儿呆，都是调节紧张情绪的方式，也是在为上考场积蓄力量。父母不要看到孩子离开书桌就焦虑，就不断地提醒孩子看书、复习，通常孩子对父母的唠叨是缺乏耐心的，高考前孩子因为紧张，就更容易急躁，父母一遍遍的提醒反而使孩子更不想安静地坐下来学习。 第四，帮孩子做好考前的准备工作。每年高考都会有学生忘记带准考证，或记错了开考时间等，这种由失误造成的突然变化，会加重考生的紧张情绪，乱了阵脚，影响临场发挥。父母在孩子临出门前应再帮孩子核对一下必带的考试用品，但不要过多地唠叨，说得多了反而起不到提醒的作用。 第五，让孩子感受到家长对自己的信任和鼓励。孩子在考过一门以后，会因为担心考得不好而情绪出现波动，父母要相信孩子的水平和判断，不要过多地与孩子谈其次,俗话说“男女搭配,干活不累”。由于高考之前孩子的作业量大,心理压力繁重,这个时候孩子非常需要朋友特别是异性朋友关心、帮助和鼓励,如果得到了异性朋友的关心、帮助和鼓励,那么他就会获得积极的情绪和情感,心理上也就会获得愉悦、快乐和幸福,学习起来也就会情绪高涨、信心倍增,所以孩子与异性的交往只要是积极的,那么家长就不要过多干涉;如果孩子的行为出格,情绪起伏波动激烈,而影响到了正常学习,那么家长就有必要表明自己的观点,给予提示,帮孩子找到解决问题的方法。论考过的科目，鼓励孩子以平和的心态面对考试。

高考前，孩子懒散、自负，提不起劲来学习该怎么办？

1、作为一个过来人我可以很负的告诉你，在孩子高考前的一段时间内，家长要合理安排好饮食，再就是不要给孩子营造一个紧张的气氛，临近高考，家长比孩子紧张是正常的，但尽量不要表现出来，否则孩子会更紧张，在孩子考试的那几天，家长的表现就像往常一样就好了我每天都在盯孩子学习,可他的模拟考试成绩就是上不去怎么办?

针对孩子考试成绩上不去的状况怎么办呢?

首先,不要过分去关注模拟、诊断考试的分数,而是孩子恰如其分分析自己“考试成绩上不去”的原因,不仅要找出解决问题的相应方法,还要找出进一步提高的措施,切实做到查缺补漏,以达到有重点、有针对性的高效率学习。

,用语言和行为告诉孩子:做的自己。只要你尽到了自己的努力,不管结果如何,我们做父母的不仅不会责怪你,而且还会贴心贴肺的理解你的。

2、高考临近孩子没有上进心怎么办?

首先我们要明确地告诉孩子,现代的一个特点就是竞争激烈,激烈的竞争面前是不同情弱者的。如果激烈的竞争中自我退却、自我放纵,那么在未来的生活之中不仅会导致挫折和痛苦,而且有时候还可能是自我毁灭性的。

其次,在适当的时候,多给孩子讲一讲自己在人生的挫折和艰难困苦面前,是怎样面对困难和挫折的,又是怎样战胜困难、超越挫折的。因为孩子毕竟年龄还小,对于创伤和挫折很少经历,甚至还没有经历过,这个时候父母就是他的镜子和榜样。您多向他谈及这些,势必会对他产生积极的影响。

再次,对孩子的需求延迟满足,截断其“大不了走一个民办高校或高职”之类的想法。

第四,当孩子在学习和生活上有进步的时候,要不失时机地给予表扬和夸奖,这样可以更进一步的促进孩子向上追求的自信心。

,要让孩子明白“学生”这一词的真正含义。所谓“学生”,就是学习生活、生存和发展的技能技巧。要生活、生存和发展,必然会面对无数的艰难困苦和挫折,人生本来就是由无数的艰难困苦和挫折的珠子相串而成的,我们要在这个世界上幸福的生存,就必须学会在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到我是决不放弃的”心理和行为。如果在当学生的时候都学不会这些,那我们如何去面对未来漫长的人生呢?路是自己走出来的,我们每个人都有自己特殊的天分,只要我们在学习生活、生存和发展的过程中,学会了在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到我是决不放弃的”心理和行为,那么我们就会在未来拥有愉悦、快乐、幸福和爱的人生。

3、在临考前这么紧张的关头,孩子为什么反而不用心学习了?

这是孩子对即将来临的高考过分关注而引起的紧张焦虑的表现。这个时候父母、老师、同学和都在谈论高考,众人的重视以及大谈高考如何如何的氛围,让孩子有了一种不知所从、找不到北的感觉,所以便紧张焦虑了起来。针对这种情况我们就有必要让孩子明白高考是什么?高考不就是一次平常的测验嘛!这样的测验他在高三生活中已经由无数次了,何惧之有呢?!同时教育和孩子抱定胜败乃兵家常事,你考你的,我考我的,只要自己能充分发挥自己的水平,就是胜利。

其次,也不排除最近一段时间孩子加班加点地进行文化课程的学习,而忘记了科学用脑,而使大脑出现了“读写保护”,致使他越努力越没有效果,有时候还出现了过去所掌握的东西到练习或考试时怎么也想不起来的情况,这样就无疑使孩子急上加急,所以自然而然也就紧张焦虑了起来。针对这种情况,除了让孩子科学用脑劳逸结合{科学用脑劳逸结合有以下几种方法:①每天要保证一小时的体育锻炼时间;②每天要保证七个小时以上的睡眠时间;③两项学习活动之间应该安排肢体活动10分钟;④学习时间比较长(90分钟以上)时应该安排两门课程(是文理科)间插复习或者两种方式(阅读和解题)间插学习。如果按照注意力集中的规律适时交换学习内容和学习方式,这样就可以使大脑疲劳区域得以休息,休息区域进行工作,这样既不妨碍大脑疲劳区域的休息,也保证了大脑“食欲”的大增,当然也就提高了学习效率的高速运作。交叉安排有以下两种方法:①不同学科复习时间的交叉安排,比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排,不要长时间进行一门课程的复习;②不同学习形式之间交叉安排,比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排。这样可以大大提高学习效率,做到事半功倍的效果。}之外,我以为立竿见影的办法就是让孩子好好睡一觉,不妨让孩子先把学习放一下,咬一咬牙下一下狠心,玩它个一两天,到附近的风景比较好的地方调整一下,不要舍不得现在的一点时间,用现在的一两天去换取精神饱满的20天的时间,是值得的!

,家长对孩子的期望值过高。在学习生活中过分要求孩子“把一切爱好,一切性格全部埋藏,集中全部精力学习文化课程知识”,孰不知这种“盯、管、压”的方式方法,让孩子没有了大脑调节的余地,造成了孩子学习兴趣下降、注意力涣散等问题。这就有必要让孩子每天抽出一定的时间出去与同伴交流,或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等,这样可以起到缓解压力的作用,同时必须保证孩子每天有充足的睡眠时间,这样才能让孩子有一个良好的心态,保持学习兴趣和学习积极性。

我们做事情都有这样的体验:越是接近尾声越容易出现焦虑、紧张、烦躁和逃避的现象。孩子临考前情绪不好跟家长顶嘴所反映的也正是这种情况,这个时候家长所要做的是耐心、爱心加悉心,以同理之心去理解孩子,让孩子感受到家长就是他坚强的后盾。

首先鼓励孩子出去与同伴交流,或看看电视、玩玩游戏,这样可以起到缓解压力的作用,同时告诉孩子适当休息才能保证有一个良好的心态。

其次,不要过多地过问孩子的学习或复习情况,过多地督促其实就是给孩子增加心理负担,同时还会给孩子增加焦虑和烦躁情绪,这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。

第三,当孩子与您说困难或者心中的压力时,您要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理(比如,孩子说担心考不好,您只是带着耳朵听,不要去说什么“不要怕,考不好父母也不怪您,只要尽力了就行”等)孩子给您说压力其实是一种情绪的宣泄和对您的信任。其实他自己明白如何去解决这种压力。这个时候他所需要的是您的理解、关注和支持。

第四,这个时候家长要做的其实就是信任孩子,以自己的沉稳给孩子烦乱的心以籍尉,以自己的信任给孩子传达一个信息:放心吧,孩子!无论任何第八,把复习和做作业看作是考试,在规定时间内完成。时候、任何情况之下,您都是父母的,父母任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。

第五,家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态,以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳。

5、孩子临考前出现紧张焦虑寝食难安怎么办?

要让孩子正确认识紧张和焦虑。紧张和焦虑并非全为坏事,这是人面临重要的、紧迫的事情时出现的一种自然反应,这种反应有“预警”和“发动”作用。适当的紧张和焦虑有助于促进积极迎考并取得较好的成绩。所以不要一发现自己有焦虑情绪就紧张,认为会影响自己的复习和考试发挥,这样压力就会更大,容易加深紧张和焦虑感。

另一方面,家长首先要明确告诉孩子:做的自己。只要你尽到了自己的努力,不管结果如何,我们做父母的不仅不会责怪你,而且还会贴心贴肺的理解你的。如果觉得这样做比较为难,那么也可以给孩子写封信、写个字条,让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。

在临考前的这些日子天天带孩子到户外,跑跑步,放风筝,唱唱卡拉OK等,这样就可以达到释放不良情绪,化解紧张焦虑的目的。

6、孩子最近懒散、自负,提不起劲来学习该怎么办?

出现了大脑“读写保护”状态怎么办呢?

首先静下心来心平气和的与孩子交流和沟通,看看孩子进入不了学习状态、懒散、自负表现后面的心态,与孩子协商一个整理放松的时间,比如三天。在这三天之中由孩子做主,他愿意干什么就干什么。父母要做到,无论孩子做什么,都要以愉悦、快乐的心理和行为对待。这样有助于孩子调整担心、烦躁、恐慌、无奈等焦虑情绪,使其在余下的时间精力充沛的学习。

其次,让孩子制订一个适合于自己特点的学习,根据自己的特点和实际情况来进行学习。不要去管别人在看什么书、做什么题、学习到了几点、成绩考到了什么位置等等,要保持自我、把握自己,按自己的目标走。这是因为每个人的需要不同、目标不同,进步发展的曲线也是不同的,只有孩子自己最了解自己的情况,所以保持自我是非常重要的。这个既包括每天的作息时间,也包括跟随老师复习的进度,然后按部就班,以恒心和毅力每天坚持不懈地完成,一旦这样坚持下来就会换来意想不到的结果。

第三,注意体育锻炼和身体活动。让孩子每天午饭前进行体育活动20时分钟,课外活动时间进行体育活动30分钟,课间以及每学习40分钟进行10分钟的身体活动,这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态,还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理,进而达到学习提高效率的目的。

第四,要摆脱过分考虑为考某校、考某分而拼命学习的心态,这个时候要做到“只管耕耘,不问收获”,以平常心来对待当前的文化课程学习。

第五,正确对待学习和考试中出现的失误,不要为此而忧心忡忡、惊慌失措造成心理负担。如果是知识点没有掌握,那么就及时向老师和同学请教;如果是粗心大意,那么您可以参阅《考试粗心导致成绩低同学嘲笑怎么办?》并力求得以改正。

第六,出现“一点也认真不起来”的情况后,不要恐慌和焦虑,不要刻意去极力阻止或对抗,要允许和任凭它出现与存在而坚持学习。以这种不怕不理不主动克制的态度去对待,这样就会在不知不觉中把注意力集中到学习之上去。

第七,采取“断续式”学习的方法,适时转换注意的内容。比如,看20分钟书后,休息一下,或改作别的事情,这样才能始终保持注意力的高度集中。

第九,不要过多地过问孩子的学习或复习情况,过多地督促其实就是给孩子增加心理负担,同时还会给孩子怎家焦虑和烦躁情绪,这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。当孩子与您说困难或者心中的压力时,您要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理(比如,孩子说担心考不好,您只是带着耳朵听,不要去说什么“不要怕,考不好妈妈也不怪您,只要尽力了就行”等)孩子给您说压力其实是一种情绪的宣泄和对您的信任。其实他自己明白如何去解决这种压力。这个时候他所需要的是您的理解、关注和支持。这个时候您要做的其实就是信任孩子,以自己的沉稳给孩子烦乱的心以慰籍,以自己的信任给孩子传达一个信息:放心吧,孩子!无论任何时候、任何情况之下,您都是妈妈/爸爸的,妈妈/爸爸任何时候都是您可以依靠的坚实臂膀。

第十,家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态,以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳。

7、最近学校组织体育活动,应不应该让孩子参加?

学校组织高考临考前的体育活动,主要是有目的、有组织、有的让学生缓解心理压力,调节情绪更好的应对即将来临的高考。这样的活动,我们作为家长应该积极鼓励和支持孩子去参加。

,在言语和行为上相信孩子,特别要告诉孩子,我们相信你有正确处理高考与情感的智慧。这个智慧就是利用调节脑力的锻炼时间,双方面对面设立共同的学习目标、订立君子协议(比如,彼此除了调节脑力的时间见面以外,其余的时间都要把全部的心思用在学习之上),彼此相互鼓励和鞭策把学习搞上去。所以,只要我们把心胸放宽了,那么孩子就会凭着我们对他的信任把一切问题处理好的。

神马都是浮云。平时没事的时候跟他憧憬一下高考结束后的那两个月，亲，当年我就是这么过来的，心里想着，不就几十天嘛，一眨眼就过去了。现在想睡懒觉，去大学你天天可以睡懒觉。现在想看电影，考完之后，天天可以看电影。我考完那年暑，两天看完一部36集电视剧，没人管啊。现在大二，只要自己不想堕落，也没人管你。未来是他自己的，就这么告诉他。加油哦

“就在此刻，对手也在翻书”，营造紧张感，自然会积极起来啦。

心平气和的与孩子交流和沟通，帮助孩子快速找回学习状态。

让他有个竞争对手

请班主任管管孩子吧。